我康复治疗的办法-康复治疗方法有哪些

摘要： 本文目录一览：1、康复训练的手段与方法有哪些2、肩周炎康复方法有哪些?...

本文目录一览：

• 1、康复训练的手段与方法有哪些
• 2、肩周炎康复方法有哪些?
• 3、如何进行康复治疗
• 4、中国的传统康复治疗的方法有什么?
• 5、跟腱炎最快的康复方法是什么?
• 6、脑卒中的康复治疗方案?

康复训练的手段与方法有哪些

康复训练的手段与方法一般有运动疗法、作业疗法、语言疗法等还需要针对性锻炼。运动疗法：如果患者存在运动障碍，在通过运动疗法锻炼以后，可以增强肌肉的训练能力，也可以增强关节的活动训练，在平时需要选择步行训练为主。

医疗性健身体操，医疗步行及健身跑，增氧运动。康复又可以分为物理疗法、运动疗法、作业疗法、言语疗法等，大学生体育医疗康复手段主要包括医疗性健身体操，医疗步行及健身跑（也称有氧训练），增氧运动。

康复训练方法如下：良肢位摆放，包括健侧卧位、患侧卧位、平卧位，首选患侧卧位，有助于患者康复。患侧卧位或健侧卧位要求上肢是伸直，下肢微屈，呈走路步态。

康复治疗的主要手段包括物理治疗、职业治疗、言语治疗等，旨在帮助患者从疾病、创伤或失能状态中恢复功能和提高生活质量。

计算能力训练：计算能力训练主要包括数字概念、算数法则、估算、理财能力等，常见方法有计算题目、购物场景模拟等。在训练过程中，要耐心，错误时给予提醒，正确时及时鼓励。

肩周炎康复方法有哪些?

肩周炎的锻炼方法有：划圈法：站立***，伸直手臂，做画圈动作，症状减轻可加大活动度。甩手法：站立***，双脚分开与肩同宽，两手臂前后摆动，逐渐增加摆动的幅度。

患有肩周炎主要是通过一般治疗、物理治疗、药物治疗以及功能锻炼等来进行缓解，必要时可能需要进行手术治疗。

口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我***等综合疗法。康复治疗：将手举过头顶，用对侧的健手牵拉患手，手背后，双手交叉牵拉，在胸前双手交叉牵拉，目的是以健侧帮助患侧手活动，以带动肩关节活动。

如何进行康复治疗

1、．制订康复*** 根据不同的目标，制订出适当的治疗方案。5．评价康复疗效 经过一段时间的治疗、训练后，应对其效果予以客观定量的评价。

2、颈椎病：如果是颈椎病导致的走路不稳，需要通过颈椎牵引、针灸、***、药物等方式治疗，症状比较严重的时候，需要进行手术治疗。脑出血：脑出血引起的走路不稳，需要用氨甲环酸、氨基乙酸等止血的药物治疗。

3、系统家庭干预治疗。它是将药物治疗、家庭教育、社会支持、危机处理等手段巧妙地结合在一起的一种治疗方法。

4、运动功能的康复，发病早期可给予床上良姿位摆放，尽早开始床上活动和坐位、站位的练习维持和改善关节活动度，增强肌力训练；意识障碍的患者可***用综合促醒治疗药物、高压氧、视听刺激等治疗，促进患者意识的恢复。

5、***患肢要轻柔而有节律，以使其放松。被动锻炼每天2次，每次15min。

6、这部分患者可以通过自行康复锻炼治疗。其目的是通过锻炼外侧的肌肉力量来增加关节稳定性。具体方法为，足外侧抵住墙壁或坚硬的物体，用力将踝关节向外翻，感觉到小腿外侧肌肉用力，维持5秒后，放松10秒。循环练习，每组20次，每天2组。

中国的传统康复治疗的方法有什么?

整理、发掘、研究、总结用中国传统医学的理论和方法解决康复医学中所面临问题的医学方法，包括***、太极拳、针灸、气功、推拿等。

康复治疗的常用手段包括物理治疗、作业治疗、言语治疗、心理治疗、康复护理、康复工程、中国传统康复疗法（***、太极拳、针灸、气功、推拿等）、社会工作；手术治疗是医学康复的内容。

传统康复治疗是指运用传统康复治疗技术，如针灸、拔罐、推拿、中药熏蒸等非药物疗法治疗疾病的方法。传统康复治疗的内容是：中国传统康复治疗医学是中医理论指导下具有独特康复理论和治疗方法的一门医学科学。

二）日光疗法：利用太阳辐射能量及光谱成分，进行机体锻炼、保健治疗、促进康复的方法称为日光疗法（亦名日光浴）。（三）矿泉水疗法：我国是应用矿泉治疗疾病的最早国家之一，可追溯到数千年以前。

物理治疗分为两大类，一类是以功能训练和手法治疗为主要手段，又称为运动疗法，是物理治疗的主要部分，另一类是利用各种物理因子，如电光声磁冷热水来治疗疾病，促进患者康复的疗法，常常被称为理疗。

跟腱炎最快的康复方法是什么?

伸展运动：在早晨、锻炼前以及锻炼后，多伸展腓肠肌和跟腱，以保持跟腱的坚韧。这对于避免跟腱炎复发特别重要。进行一些能增强腓肠肌的运动，例如 踮脚运动，即踮起后缓慢地下落，这可以锻炼跟腱肌肉承受更大的负荷。

跟腱炎最快的康复办法，首先还是应该及时限制行走活动，口服非甾体抗炎药如双氯芬酸钠来缓解症状。并给予冲击波或者超短波治疗，以缓解局部炎症，恢复行走功能。还可以***用注射封闭针的办法来治疗。

停止大运动量、大强度训练，每日慢跑：2000～3000米以上，速度控制以训练后症状和体征不加重为原则，否则应减慢速度。每日必须进行跟腱的柔韧性练习，如做弓箭步，在斜板上取趾高跟低位站立或深蹲，主动背伸踝关节等。

建议脚跟腱炎的患者平时应多吃高[_a***_]、高铁、高锌的食物，如黑芝麻、大米、豆皮、腐竹、口蘑等。同时患者还应多吃富含维生素的水果，如柿子、荔枝、草莓等。

跟腱炎的锻炼方法 直抬腿练习：仰卧平躺在床上，先用最大力量把腿伸直，之后抬起腿，大概抬到脚后跟离床面15厘米的高度。

得了跟腱炎如何应对 立即停跑。每日冰敷患处数次，每次15–20 分钟，直至炎症消退。自行***也有一定效果。以手贴患处轻微旋转的手法来回推柔，舒解肌肉组织，每日3次。

脑卒中的康复治疗方案?

1、其中物理治疗是通过运动、手法等疗法，帮助患者促进损伤恢复、提高活动能力，；言语治疗主要包括言语、构音训练以及面部口舌肌肉训练等方法，可以促进交流能力的再获得，多数患者在接受治疗后，沟通能力会显著提高。

2、运动功能的康复，发病早期可给予床上良姿位摆放，尽早开始床上活动和坐位、站位的练习维持和改善关节活动度，增强肌力训练；意识障碍的患者可***用综合促醒治疗药物、高压氧、视听***等治疗，促进患者意识的恢复。

3、物理治疗，目前，常用于脑血管病康复的PT主要有电疗和运动疗法，其中前者常用于肌电生物反馈和功能性静电纺丝。

4、中期康复方法，卧位：从被动――助动――主动抑制上肢痉挛模式。伸展躯干促进和改善躯干活动，抑制躯干紧张、痉挛。双手抱膝左右轻摇身体以控制上下肢痉挛。