硬起音康复治疗方法,硬起音训练

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于硬起音康复治疗方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍硬起音康复治疗方法的解答，让我们一起看看吧。请问什么是“硬口盖”啊?长身体...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于硬起音康复治疗方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍硬起音康复治疗方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问什么是“硬口盖”啊?长身体哪个地方？
2. 唱歌喉结怎么稳住？

请问什么是“硬口盖”啊?长身体哪个地方？

唱高音的时候，常常会用到的肌肉群之一就是我们口腔后半部的软口盖。

口腔中硬口盖在前端，也就是牙齿生长的地方，软口盖就是硬口盖向喉部延伸，在悬壅垂附近软骨地带。

平常我们很少会用到那边的肌肉，除了呕吐或者打哈欠的时候，那个部位会往上抬升，顶到鼻腔的后缘。

所以这个部位的肌肉必须练成随意肌，才有可能控制高音。

练习的方式就是由我们最熟悉的打哈欠开始，试着在打哈欠的时候由高音往下滑(不须管音高)，练习时起音可以越来越高，久了之后你就可以灵活运用软口盖了。

唱歌喉结怎么稳住？

您好，很高兴回答您的问题。

稳定喉结的方法:

①、不发声，张开大嘴缓慢地深吸气，在吸气时注意体会喉结随深呼吸下沉、下降的活动感觉。在心理意识上有了明确的“喉结向下沉”的感觉之后，便可以用手指摸着喉结，一下接一下地把喉结吸下来。这种***性下降喉结的“吸喉”功能锻炼，可以增强环甲肌收缩、拉低喉结的力量。经常锻炼，便成了一种习惯动作。

②、在歌唱发声时，用“贴着咽壁吸着唱”的感觉来唱，是稳定喉结最简单、最有效的方法。随着音高上升，“吸着唱”的感觉加强时喉位自然下降。这种主动“吸着唱”被动降喉结的歌唱方法，可以避免强制性生理上的力量。

③、在歌唱发声的过程中，当旋律音高上行时，歌唱者可以在心理的想象中，感觉喉结随着气息一道往下沉。但是喉结下沉是在松弛的状态中进行的：只有下沉喉结的动作而没有下沉喉结的力量，这一点是极其重要的。喉结下沉与音高上行在感觉上呈反向运动，对于演唱高音的作用极大。

④、歌唱者在歌唱发声时，喉结不能跟着音高的变化乱动，应该有一种相对稳定的感觉。这种稳定的感觉，是在“吸着唱”的感觉中建立起来的。有了“吸着唱”的感觉便使气息得到了很好的控制，喉结周围也容易把多余的劲儿“抖落开”。当真正体验到喉结稳定的时候就不会感到还有喉的存在。

我的回答希望能够帮到您。

您好，很高兴为您解答。

• 我们一定要注意在发声的时候的自然壮状态，我们可以把气吸的更深入一些，把手放在喉咙上，口鼻同时吸气，往下深入的吸，我们会发现喉咙跟着气自然的下降，我们的气息就落下去了。
• 这个时候我们就在落下去的这个位置保持住来演唱，稳定住了喉头，气息自然也就稳定住了。

通过正确的声乐训练后，唱歌时的喉结应该降下来，这就是流行声乐教学中的低喉位唱法，低喉位比高喉位更加的稳定，音色中也具有更多的低频。 另外，喉头放低有利于控制声带闭合，从而使得发声更加稳定。

如何做到低喉位的练习呢？

首先放松你的喉部， 深呼吸。

其次触摸你的喉部，让其有意识的上下移动。

最后使得喉部下降，保持状态开始发声练习。

唱歌主要是用气运丹田的，不要用喉咙大声喊，不好听也会喊破嗓子的，把气沉下去，放松喉咙。主要包括:

1、放松喉头有很多方法，常用的方法是在出声前先像闻花般的深深吸一口气，或者轻轻地打个哈欠，这时你会感觉到喉咙通道松松的往下敞开、延伸，跟气息连成一体。然后要保持这种气息深沉、胸部稳定、喉咙放松的吸气状态来发声。

2、平时多做腹肌锻炼和腹式呼吸训练；

3、注意力不要过于集中在喉咙，多想吸气的深入及气息的沉稳。或者想象声音脱离喉咙，从腹部深处发出后直接送到头腔。

4、用“u”音或“lu”音来做发声练习，这两个音打开喉咙比较容易一些。练声时，要追求音色微暗，声音平直，感觉声音像是从竖立在口咽、鼻咽处的长管子里吹出来的，要“吹”得脑门嗡嗡作响。

5，没有人天生唱得好，尽量不要用喉咙唱歌，会越唱越累。最好用小腹，鼻咽腔长大，眼睛也张大。唱歌要尽量少喝饮料哦。

喉结位于甲状软骨上切迹。不管男女伸手摸脖子中间会找到一个“V”形的凹槽，男性较明显。喉结后方正是我们的喉室，也是声带振动产生声音最开始位置。不过因为喉结的不稳定，会影响到甲状软骨的运动，直接导致声带的振动和关闭受影响，从而让声音不稳定，这也是我们为什么要强调“稳定喉结”的重要性，侧面也是在稳定我们的声音。

不过因为演唱中，由于音高的不同，我们为了达到相应的音高，人的本能会“偷懒”也就是拉高喉头，来用外力拉紧声带，这样虽然音高达到了但是音色会比较尖锐而且声音失去稳定性，那么对于如何稳定喉头，个人多年教学经验有几条比较实用。

1.加强呼吸找胸腔支点

因为很多同学并没有训练好呼吸，以及横膈膜支撑的感觉，当我们能正确意识气息向下，是往胸口落以及横膈膜支撑时，喉头自然不会向上抬很多（大多数同学因为没有气息支撑，漏气或者发力方向不对才会导致提喉）。所以加强气息训练，例如吸气时做半打哈欠的动作自然降低喉位，唱歌时想象锁骨挡气气息要保证压强，通过这些感觉和习惯，自然能稳定喉位。

2.换声

众所周知换声是声乐中最难解决的问题尤其对于男生，想要有高音真***声的切换和混合是必不可少的。那么其实当我们正确从真声切换到“混声”或者“头声”的阶段时，喉位是不会发生太大改变的，只有完全依赖真声硬喊的同学才会感觉声带逐渐承受不住压力而提喉，所以训练混声，尤其是流行中的“说话式唱歌”，中间的换声技术可以解决声音断层问题，同时也解决了喉位的问题。

3.多训练低喉位元音养成习惯

对于没办法稳定喉结，经常提喉严重的同学可以经常发一些低喉位的音，从而让喉咙适应这种感觉，下次再想提喉的时候可以适当降喉位。通常低喉位的元音推荐“e”（额）和“U”（呜）音，配合钢琴可以54321下行练习“LU”“BE”“HU”等音，长期训练可以有效降低喉位

希望我的回答能帮助到您！

到此，以上就是小编对于硬起音康复治疗方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于硬起音康复治疗方法的2点解答对大家有用。