胃寒治疗康复-一次根治胃寒永不复发

摘要： 本文目录一览：1、脾胃虚脾胃虚寒;治胃寒3法脾胃虚脾胃虚寒;治胃寒3法1、米粥：脾胃虚寒者最适合喝米粥。将大米洗净后加入适量清水，煮沸后转小火炖煮半小时，直至呈浓稠状即可食...

本文目录一览：

• 1、脾胃虚脾胃虚寒;治胃寒3法

脾胃虚脾胃虚寒;治胃寒3法

1、米粥：脾胃虚寒者最适合喝米粥。将大米洗净后加入适量清水，煮沸后转小火炖煮半小时，直至呈浓稠状即可食用。其简单易行的制作方法和温和的滋补效果使其成为理想的食疗选择。 黄芪建中汤：此汤不仅制作简便，而且营养丰富。

2、方10：炒麦芽、炒谷芽、焦山楂，白糖30克。前三味水煎15分钟取汁，用纱布过滤调入白糖，趁热服友森毕，日2--3次。本方消食化滞，适用于食积停滞所致腹痛。

3、姜汁牛乳饮 用料：鲜生姜30克，鲜牛乳250毫升。做法：将鲜生姜洗净、去皮，切成细丝，放入容器加水捣烂取汁，加入牛乳中，用小火煮沸即成。上下午分服。功效：有温补脾胃的功效。生姜粥 用料：鲜生姜5-10克切片，大枣2-5枚，粳米100-150克。做法：将以上用料同煮粥，用适量油盐调味食用。

4、调理脾胃虚寒，可以通过食用一些具有温中散寒作用的中药。例如，鲜姜和白糖可以用来缓解胃寒痛，具体做法是取鲜姜500克磨成粉末，加入250克白糖腌制，每日饭前吃一次，每次一汤匙，连续服用一周左右，大多数人都能感觉好转。如果症状未完全消失，可以继续服用，直至完全康复。另一种方法是使用白酒烧鸡蛋。

5、如何在家调理脾胃虚弱？01 健脾养胃穴 【神阙穴】 肚脐正中央 【腹哀穴】 腹部中线旁开四指 【足三里】 膝盖骨外侧下方凹陷处往下约四指宽处 以手掌放于上方，顺时针旋转30圈后，逆时针旋转，每次可3分钟~5分钟，以穴位感到温热、酸胀即可，睡前静气凝神自我按摩较好。

6、在饮食调理方面，脾胃虚寒的患者应多食性味辛热的食物，如葱、姜、韭、蒜、胡椒等。脾胃虚弱的患者可食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。胃热的患者则应食用梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品。气机阻滞的患者，推荐多吃萝卜、佛手、金橘，或使用橘皮做成的调料。对于脾胃虚弱的患者，推荐喝粥。