闷性疾病康复治疗-哪些疾病需要康复治疗

摘要： 本文目录一览：1、抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症等自我康复疗法2、...

本文目录一览：

• 1、抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症等自我康复疗法
• 2、胸口闷,感觉呼吸困难是怎么回事?该怎么解决?
• 3、焦虑胸口闷堵缓解小妙招
• 4、哮喘、沛气肿、吃什么药好
• 5、慢性阻塞性肺疾病怎么治疗?

抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症等自我康复疗法

1、如果你确认自己患有焦虑症、抑郁症、恐惧症、强迫症等心理疾病，情况严重，建议你去正规心理门诊看心理医生，情况较轻，可以考虑自疗。

2、药物治疗方面，患者必须在医生指导下进行治疗，首先可以选用抗焦虑药物，常用的阿普唑仑、劳拉西泮，对于场所恐惧症患者疗效迅速，对紧急情况下的强烈惊恐、焦虑症状非常有效。

3、心理咨询中的治疗方法主要为，森田疗法、精神分析疗法、催眠、完形疗法过往治疗情况：自觉没有效果，心理抵触。心理咨询对强迫、抑郁症状有所改善，但其症状仍然非常严重。

4、在这个世界上有不少心病（焦虑症-恐惧症-强迫症_抑郁）可能不是人类在疗愈它，而是它在疗愈人类。一些心病使人们有机会去修正早年自己预定好的那个人生剧本，使人们意识到失落的印痕与未完成的***是如何影响着一个人的未来。

5、可以尝试以下办法，克服焦虑：运动，让剧烈的运动疲乏自己的躯体，使自己没有精力去考虑事情，没空焦虑。倾诉，找个好朋友或者聊友，把心理的状况说出去，会发现你会轻松很多。

6、心灵重塑疗法包括三种方法，分别是：催眠再生法、誓言法、观息法。这三种方法是传统心理学和现代医学自然疗法的结合与互补，可以帮助身心疾病患者解决内心困扰。

胸口闷,感觉呼吸困难是怎么回事?该怎么解决?

肺血管疾病：包括慢性肺动脉栓塞和肺动脉高压等疾病，也可以引起上胸口闷、感觉气上不来的症状发生。器质性 呼吸困难气短的症状可以分为器质性与生理性两种，器质性有以下三种类型。

心理性因素 主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。

通常考虑是患有呼吸系统疾病导致的，一般与患有支气管哮喘、肺气肿、支气管炎等疾病有关。还有可能是患有心血管疾病引起的，多见于心肌梗死、心绞痛、心功能不全等疾病。

如何预防胸闷气短注意室内通风和卫生，保证新鲜空气流通。再多参加锻炼，多运动增强身体抵抗力。免疫系统增强了，就不易被病毒入侵，感冒和呼吸道疾病的发病几率就小了。

病情分析：你现在的症状，那比较可能是由于你生活当中不注意保暖，从而产生了三感冒症状，现在比较可能存在肺部感染，鼻部粘膜分泌增多，还有就是肺部支气管分泌增多，那样也会影响到肺部的通气功能，从而产生你现在的呼吸困难。

胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。

焦虑胸口闷堵缓解小妙招

深呼吸和放松技巧：深呼吸可以通过减慢呼吸来帮助缓解焦虑。可以尝试吸气时数到4，呼气时数到4，然后慢慢地放松身体。还可以练习渐进性肌肉松弛法，这对舒缓身体和心理压力也有帮助。

深呼吸练习： 深呼吸是一种简单且有效的放松技巧。坐或躺下，深吸气，然后缓慢地呼气，专注于呼吸的过程，让自己逐渐冷静下来。深呼吸有助于平衡自主神经系统，减轻焦虑情绪。

倾诉方法。轻松是解决心理焦虑的一种很好方法，通过倾诉可以把我们内心的想法都表达出来。让被倾诉者成为你的支持者，帮你度过难关，远离焦虑。保持乐观。

想缓解焦虑可以这么做。补充足够的营养。保持清淡饮食，营养均衡；比如烈日下要吃点提神的东西来降火。一般可以多喝绿豆汤之类的，同时可以排毒。另外，可以做一些户外活动，让汗腺自由流动，然后用温水洗个舒服的澡。

哮喘、沛气肿、吃什么药好

如果是肺气肿只能是缓解疾病的发展，平时可以用个沙美特罗替卡松来缓解症状。如果是哮喘要规律用布***福莫特罗或者沙美特罗替卡松来治疗。

雾化吸入对肺气肿的患者有比较好的缓解作用，雾化吸入药物可以选择布***混悬液、特布他林雾化液、复方异丙托溴铵等等。这些药物在临床上应用的比较广泛，由于分子颗粒比较小，可以直接作用到气道局部，所以疗效比较好。

年龄越大，肺气越容易不足，不要盲目的相信广告，应急的药，比如止咳定喘的百令胶囊，哮喘片，氨茶碱片，还有消炎的阿莫西林或是头孢类的家里要常备。

可以试一下清肺仪。肺气肿最佳药，谁知道吃什么药好。谢谢！（1）抗生素：根据主要致病菌和病原菌药敏结果选用。常用的有青霉素G，红霉素，氨基甙类，喹诺酮类，头孢菌素类抗生素等。

抗胆碱药：分为短效抗胆碱药和长效抗胆碱药。短效抗胆碱药主要用于哮喘急性发作的治疗，常用药物有异丙溴铵。

慢性阻塞性肺疾病怎么治疗?

肺减容术***LVRS*** 是通过切除部分肺组织，减少肺过度充气，改善呼吸肌做功，提高运动能力和健康状况。主要适用于上叶明显非均质肺气肿，康复[_a***_]后运动能力仍低的一部分病人，属于实验性姑息性外科的一种手术。

对于慢阻肺的治疗大多数会选择西医治疗，因为西医见效快，在明确确诊病情后，就会开一些治疗慢阻肺的药，也就是所谓的“头痛医头，脚痛医脚”。要知道西药服用过多会产生耐药性和毒副作用，甚至导致肺部纤维化。

稳定期的药物治疗：稳定期的药物治疗包括支气管扩张剂，临床常用的支气管扩张剂有三种，β2受体激动剂、胆碱能受体阻滞剂和甲基磺嘌呤类药物。第二个是吸入性的糖皮质激素。

慢阻肺的治疗方法包括：稳定期非药物治疗，患者要注意戒烟，适当的运动康复训练，冬春季也可以接种疫苗，增强机体的免疫力。康复治疗，可以做一些康复锻炼，调节心理，保持良好的心态，减少疾病的发生。

慢性阻塞性肺炎的病人，首先第一要戒烟，这样能及时改善患者的咳嗽、咳痰症状，可以促进肺功能的康复，可以应用支气管扩张剂，比如短效的支气管扩张剂，如沙丁胺醇、特布他林等，能及时有效地控制患者喘息的症状。