下肢疲劳性骨折康复治疗-下肢疲劳试验怎么做

摘要： 本文目录一览：1、骨折后该进行怎样的康复锻炼2、疲劳骨折怎样治疗...

本文目录一览：

• 1、骨折后该进行怎样的康复锻炼
• 2、疲劳骨折怎样治疗
• 3、骨折康复锻炼

骨折后该进行怎样的康复锻炼

1、骨折治疗后，不但要动，而且要多动。用专业术语来说，就是要进行功能锻炼。骨折治疗有三大过程：复位、固定和功能锻炼。其中最重要的就是功能锻炼。

2、而对于后期的锻炼，主要是下地活动时，加强四肢关节屈伸的功能锻炼以及肌肉力量的锻炼。

3、骨折初期，有石膏托或者夹板固定，做手指的弯曲，肌肉的收缩锻炼，肘关节不要旋转。

4、患侧肌肉等长收缩 进行未固定关节屈伸活动。关节面骨折训练 健侧躯体活动训练。具体训练：股四头肌等长收缩训练，术后每天坚持，每小时四十到五十次，每次二十三十分钟。

5、术后第二天就要练习勾脚趾头，弯曲膝盖，拆下外部钢架后，更是一直都要进行钩脚伸脚的功能练习。勾伸都十分痛苦，为了能走，咬牙坚持下去。

疲劳骨折怎样治疗

1、停止跑步，穿富有弹性的鞋子，骨折愈合后仍须在草地或其他柔软的地面进行跑步。很少需要石膏固定，因为这样可能会引起肌肉萎缩和活动障碍。如果要用，一般也只用1～2周。

2、一旦发生疲劳性骨折，应最少停止训练8周，使骨折完全修复，防止再次发生骨折发生骨坏死。如果确定为骨坏死，应及时到医院行钻孔减压或开槽减压治疗，解除骨内压增设，改善局部血循环，逐渐可治愈。

3、疲劳骨折是骨折的一个特殊类型，又叫行军骨折、应力骨折，是反复的过量运动造成的。治疗上主要是控制运动，改善患处的负重，严重的需要早期进行外固定。延误治疗会导致局部的骨坏死从而形成不同程度的病废。应该引起重视。

4、足部疲劳骨折最初仅表现为足前部疼痛，休息后减轻，再行走疼痛更明显，局部可有肿胀和压痛。

骨折康复锻炼

1、骨折康复有哪些锻炼方法 第直腿抬高锻炼：主要锻炼腘绳肌和股四头肌。 患者平卧于床上、双腿交替抬高、放下、反复进行，抬腿时应尽量使下肢与身体成直角。

2、对于骨折的病人，康复锻炼主要分早期的康复锻炼和后期的康复锻炼。早期的康复锻炼主要是在骨折后卧床期间，行四肢肌肉的收缩以及下肢的肢体抬高和上肢的伸直，握拳的锻炼，以防止长时间不活动以后，引起肌肉废用性萎缩的情况。

3、①坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3—4次进行。

4、骨折中期：（伤后3～6周）足部轻度蹬床及直腿拾举动作。小夹板固定患者，可扶双拐下床，作患肢逐步负重锻炼。