怎样预防社交媒体相关疾病,怎样预防社交媒体相关疾病发生

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样预防社交媒体相关疾病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎样预防社交媒体相关疾病的解答，让我们一起看看吧。害怕跟人聊天，在微...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样预防社交媒体相关疾病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎样预防社交媒体相关疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 害怕跟人聊天，在微信上或者现实，害怕自己说的话别人不理解和别人的某些话伤害自己导致心情不好，怎么办？
2. 请大家科普一下，什么是vlog？该怎样做？

害怕跟人聊天，在微信上或者现实，害怕自己说的话别人不理解和别人的某些话伤害自己导致心情不好，怎么办？

才无忌大夫认为，人最应该具有的能力是：

<span style="font-weight: bold;">快乐、社交、学习与思考。

快乐是对生活的态度；社交是生活的需要；学习与思考是进步的需要。

题主已经意识到自己的社交能力不足，可能也努力过，但成效不大，很痛苦。

1，你说讲话别人听不懂，这点不太明白。

可以这样试试：先想好要表达的意思，别急！把长句子拆成短句子讲，用形象说抽象，多打比方，可能有利于别人理解。

2，听了别人的某些话（差评），自己心里不舒服，很在乎。

这就是题主自己的问题。

要知道别人怎么说管不了，也不必在乎。正如鲁迅先生所说的“爷孙骑驴”的故事一样。

从心理学上说，所有的个人情绪是对外界的个人反应！

谢邀。根据提问猜测你应该是一个内向敏感的人，不善言谈，非常看重别人对自己的看法，是这样吗？

其实这些都源于你的不自信和内心不够强大。我有时也有类似的想法，也在不断调整之中。我认为要解决这个问题我们应该从以下几个方面入手：

首先，我们应该对自己有一个客观全面的认识，建立自信心。看到自己的缺点和不足固然重要，发现自己的优点和长处更为重要，那是我们自信的来源。俗话说的好，尺有所短，寸有所长，你身上肯定有一些优点是别人不具备的，找到并强化它你会变得更加自信，自信的人更容易拥有强大的内心，不容易受到外界的伤害。

其次，正确的看待别人在我们生命中的位置。别人都是我们生活的配角，我们自己才是主角。为什么要在意别人怎么说呢？杨绛先生曾经说过：“我们曾如此渴望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”我们做什么事都有自己的原则和想法，只要自己无愧于心，没有伤害和影响到他人就行了，不必在乎别人的评价。你没法做到每个人都满意，更没法让每个人都喜欢你，你只能努力做好自己。

最后，与人交往时保持一颗平常心，千万别有一颗玻璃心。别人说什么别往心里去，很多时候所谓的伤害是因为我们自己敏感，以为别人说什么做什么是在针对自己，其实哪有那么多坏人呢？退一步讲，即使别人真的是故意伤害你，那你更要保持愉快的心情，因为你越是不开心他越是得意，证明他的目的达到了。反过来你不把他的话当回事他才生气呢。

最后有一些小小的建议，如果你想提高与人聊天的技巧，可以看一些演讲和口才方面的书籍，平时多看看电视节目、新闻综艺等增加谈资。这是我的一些想法，希望对你有帮助。

这是典型的社交恐惧症。

人在不自信的时候，害怕自己不被认同或过于在乎别人的想法，会故意疏远和别人的距离，避免和别人交往，避免语言上的交流。我们大多数人都是普通人，大众化的容貌、大众化的家庭背景、大众化的知识和能力，没有谁比谁高人一等，不用高看别人，看轻自己，正常的语言交流能力应该要锻炼。

微信聊天和现实聊天差别很大。现实中的聊天，一般讲话者都会平视对方的眼睛，眼神比较专注，聊天的时候双方表情会有互动，这需要讲话者有一定的自信和语言表现能力。微信聊天要简单的多，你只要在脑海里把需要表达的想法用文字表述出来，加上微信图片表情，就可以跟人很好的对话。聊天中要善于倾听，不要随意打断别人的话题，多肯定别人，若遇到不好理解的话，你可以用微笑的表情应付过去，若别人的话伤害了自己，你可以用大哭的表情委婉地提醒对方。先从微信聊天入手，多锻炼，再慢慢过渡到现实中的聊天，熟能生巧哇，聊天不光用嘴说话，还要用心感受。

俗话说，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。语言是一种能量，沟通是一种技巧。我们始终要存好心，说好话，内心多赞美别人，尽量避免恶语伤人。***如***传递正能量，我们的世界将会因我们而更美丽。

这个问题也适合我，我就不喜欢说话，言多必失，我的意思是你可以沉默但是不能傻，沉默让对方理解不到你的意图你就算胜利了，在此其中，你要找到一个知己，这样有些话你俩说，这样两全其美，不用什么话都跟任何人说，见什么人说什么话不适合你，你也不用自卑，话留给懂的人听，如果你想出人头地那你就得往死练习找各种人交谈。祝您成功

请大胆说出来，把自己的想法说出来，多与身边的人和同事沟通，只要勇敢说出话，你才会从中找出害怕的原因和答案， 不对的地方马上改或者是下次注意，时而久知，相信你会变得更优秀，加油！

请大家科普一下，什么是vlog？该怎样做？

vlog是记录自己的日常生活短视频，比如说今天做了什么美食，去了哪些地方，你的日常生活等等，这些都可以拍成短***记录下来去分享出去，让更多的人去了解你的生活。vlog虽然是短***但不仅仅局限于短***，它可以积极的传播正能量，让让很多的人去像你一样热爱生活学习你对待生活的积极态度。在拍vlog的过程中会让你发现生活中平时看不到的没，发现生活中的乐趣，你会精心的去做一顿美食，细心观察去过的地方的每一处美以及日常生活中那些很平凡但却很积极的态度，这些都可以再拍vlog的过程中被发现。那么我们该如何去拍vlog呢？对于初学者来说，剪辑是最基本的，现在剪辑软件有很多，用起来也都很方便，花点时间学习一下就ok了，但即便会了剪辑也很难拍出那么好的精美vlog，但是万事开头难，坚持下去就会慢慢找到感觉，你也可以多看看别人的vlog认真揣摩思考，学习他们的技巧，但是不能去完全模仿别人的，因为那会让你失去特点，你的作品也会因此失去特色。坚持自己的特点，把自己最真实的一面展示给别人，这才是vlog。

加油！

到此，以上就是小编对于怎样预防社交媒体相关疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样预防社交媒体相关疾病的2点解答对大家有用。