饮食健康与养生保健书籍有哪些,饮食健康与养生保健书籍有哪些内容

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食健康与养生保健书籍有哪些的问题，于是小编就整理了3个相关介绍饮食健康与养生保健书籍有哪些的解答，让我们一起看看吧。可以推荐一...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食健康与养生保健书籍有哪些的问题，于是小编就整理了3个相关介绍饮食健康与养生保健书籍有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 可以推荐一些适合六十岁以上老人看的书吗，帮助他们安度晚年？
2. 学习中医阴阳五行论，哪本书好？
3. 关于川菜饮食的著作，都有些什么？望知道的朋友告诉一下，谢谢？

可以推荐一些适合六十岁以上老人看的书吗，帮助他们安度晚年？

现在的老人赶上时代好的这班車，都在想如何活到自已应有的寿命。为了保持精神充实，生活、***都充满了快乐，下棋、跳舞、唱歌、为打发时间哪样都有。至于推荐一些书给老人看，帮助他们安度晚年，老人看的书一般是喜欢历史，象《中华传统文化》经典博览，故事又短遍，又有解释，实用对联，诗词、养生书藉最为适宜。我的建议:，老人安度晚年还得由自已爱好，看书、娛乐只能适度为止，过于疲惫，有害健康。其他花点时间到大自然看看风景，那有小草花朵，蓝天白云，还有小鸟停留在电杆的线上，好像坐架好音乐的多线谱。新鲜空气，心爽怡人，这样才释放心灵，老人安度晚年、即键康！又快乐！。

老年人看的书一般有几类可以推荐，一，诗，词，二，地理，各地风景，风土人情，三，食谱，四，古今中外伟人生平，家属史，五，京、昆大戏考各种曲牌唱词。

一般要挑选纸张高档，字体大，不要太重，太厚，最好有些美丽插画或照片。

上述这些书籍，我想老年人定会爱不择手！

滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空。青山依旧在，几度夕阳红。白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。一壶浊酒喜相逢。古今多少事，都付笑谈中。这是《三国演义》开头篇作。六十多岁的人都应渗透这段文字的意义所在。你经历了一个花甲的沧桑，从童年、少年、青年、成年、立业、敬业到退休，一个漫长的岁月。你还不够累吗。要看什么书，为了消遣时间。我看这本你再不能熟悉的，家喻户晓的《三国演义》，一本书在手，闲时看上三两页。除此之外，我建议你准备好一套“文房四宝”和一把太极剑。一本书、一支笔、一把剑可陪伴你晚年的精神生活。“挥毫习字以文为武强身健体，扎架润笔以柔克刚延年益寿。”。这足以充满你一天的作息时间。年龄到了，不必追求年轻时代未完成的梦了。要随年龄起舞，平稳的走好晚年。实属已见，仅供参攷。

谢平台邀请解答这个问题？

六十岁以上朋友，已步入老年队伍。从工作岗位已退下来，在家养老的同时，帮助儿女照顾孙子外孙，安享天伦之乐！

闲些时光也可根据各人爱好和文化水平看些适合自己的书刋，根据本人体会，今天我向各位老年明友推荐一本刋物《老同志之友》。非常适合老年朋友。

《老同志之友》内容丰富，专门介绍老年的知识，有新闻，养生，问答，读书，学习，科普知识等多方面知识。

做为六十岁以后的朋友，身体各器官在逐渐退化，首先，是记忆力下降，近事遗忘。看完就忘了……。另外视力下降，老花眼！看书字小累眼晴！所以，看适合自己身体情况去选择看什么书？

所以这是本人看法提供给各位，希对大家有帮助供参考！

庚子年正月十七日上午于辽阳。

我也是六十岁以上的人了，是书画爱好者，从小就喜欢。现在还干古建彩绘以及雕塑之类的活，没事爱听音乐歌曲，主要是传统曲目，积极向上的、一些进行曲之类的。自己有时也喜欢静，我建议老年人要多看些欢快向上的书籍及其他娛乐的东西每天要抽点时间煅练身体很重要，还要保持好心态等，一一一我赞同<神牛老刘>讲的。就暂时说这些吧。

学习中医阴阳五行论，哪本书好？

此问恰好！

先不妨参酌邵伟华《四柱预测学》——这是阴阳五行入门的基础教课书，在研究《黄帝内经》。

最后，学学孙悟空当年拜师学艺，——师傅挥戒尺在头上敲那么三下: 三更时，从后门潜入得真传……!开窍，——悟!

因中医外阴，阳转化的矛盾合一，五行的相生相克。八方的四季交替，祖先哪！我穷￣生都不及你们星点，因你们聚千万年的智慧。我才是星点。祖先，我敬畏却永追不上，我只是小不点。但我一定把阴，阳。金，木。水，火，土向大家讲明。

上古巫医不分，巫师即医师，巫师也治病，这种现象世界范围内还有，中医十三科最末祝由科即是符咒治病，今以封建迷信不讲了，却多了个心理医生，暗示疗法。

阴阳五行是中医传统辩证治疗的理论之一，在现存最早的中医古籍《内经》中运用阴阳五行论治的内容有许多，有散见各篇者，有独篇立论的，不胜枚举。医圣张仲景《伤寒杂病论》有“知肝病当先实脾”句，没有讲为何？春秋笔法，言语精简，不怪圣人，因为当时大夫都懂，肝木病必会克碍脾土，故当施先手以实脾，即木克土，这也是阴阳五行理论，但没明说，下文紧接一句“余仿此“，仿什么？脾土克肾水，肾水克心火，心火克肺金，肺金克肝木，引伸当为:知脾、肾、心、肺病，当先实被克的肾、心、肺、肝。这才是医圣未说的全部隐语。中医需博、需悟。

阴阳五行理论中医古籍没有专讲，只散见于各书所用，若想入门还须它途，学《易经》汉《纳甲》等易学著作，这又是—门玄妙的学问，基本属于道学学派了，总之学问需勤学、好问，还得悟，师父领进门，修行在个人，学习还真不好把握，只有在个人了。

学习中医阴阳五行论，哪本书好？阴阳五行学说是中医的理论基础，因此要学习中医，首先必须学好阴阳五行的辨证关系，而要学好中医阴阳五行理论，则必须要系统地学习中医经典《黄帝内经》了。

《黄帝内经》是一部中医理论的总经典，全书共有八卷。分别为：卷一《养生学说》、卷二《阴阳五行学说》、卷三《藏象学说》、卷四《经络学说》、卷五《病因病机》、卷六《病证》、卷七《诊法》和卷八《治则治法》。

尤其是《黄帝内经》中的第二卷《阴阳五行学说》，可以说整卷都是中医的阴阳五行理论体系的专论。整卷共分：《素问.阴阳应象大论》、《素问.调神大论》、素问.金匮真言论》、《素问.阴阳离合论》、《素问.阴阳别论》、《灵枢.阴阳清浊》、《灵枢.二十五人》和《灵枢.阴阳系日月》共八章，比较系统地论述了中医的阴阳五行理论。

说到这个问题，想想挺可笑的。现在的中医书对阴阳五行的论述很少，基本是一带而过。不知道是砖家、叫兽不懂，还是不屑。如果想学中医的人，不如买一本（三命通会），是讲***的书，在这本书里会很详细的论述阴阳五行。

关于川菜饮食的著作，都有些什么？望知道的朋友告诉一下，谢谢？

老版本的有成都饮食公司出的书，路过已经绝版。市面上难得一见，常见的杂志你可以看看（四川烹饪）还有去年张中尤老师出的（回望炊烟之我的川菜岁月）值得一看@四川烹饪杂志 @东方美食官方账号

很荣幸为大家解答这个问题，让我们一起走就这个问题，现在让我们一起探讨一下。

下面我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。

川菜还是有很多传统菜系值得挖掘和弘扬，四川省东西南北菜系和吃法都各有不同，一样的肉类做法不一，名称也不尽同。

像川东的蒸扣肉讲究八大碗的吃法，川南的坛坛肉，大巴山处的砣坨肉，等系列，美不胜数，何况川菜的魅力在力于普及性。

色香味美，千万变化，付有很好的亲和力，价廉食美，吃过川菜的人都能接受而慢慢喜欢上川菜。

川菜有名的著作有川菜烹饪事典，成都名小吃，四川火锅，川菜百年菜，四川家常菜，四川民间菜，川菜创新菜，四川江湖菜等都比较好看及好学的菜品。

以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

川菜还是有很多传统菜系值得挖掘和弘扬，四川省东西南北菜系和吃法都各有不同，一样的肉类做法不一，名称也不尽同，像川东的蒸扣肉讲究八大碗的吃法，川南的坛坛肉，大巴山处的砣坨肉，等系列，美不胜数，何况川菜的魅力在力于普及性，色香味美，千万变化，付有很好的亲和力，价廉食美，吃过川菜的人都能接受而慢慢喜欢上川菜！

仅个人观点。

关于川菜饮食的著作都有什么？

朋友们都很喜欢川菜并爱看川菜书集，首先川菜是中国四大菜系之首响有一菜一格百菜百味著称。

川菜有名的著作有川菜烹饪事典，成都名小吃，四川火锅，川菜百年菜，四川家常菜，四川民间菜，川菜创新菜，四川江湖菜等都比较好看及好学的菜品。首先川菜以家常味，干烧味，糖醋味，鱼香味，麻辣味，怪味，荔枝味见长，特别是鱼香，干烧，荔枝深受国内外美食家的赞美。

到此，以上就是小编对于饮食健康与养生保健书籍有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食健康与养生保健书籍有哪些的3点解答对大家有用。