动力髋术后康复治疗-髋部康复

摘要： 本文目录一览：1、如何预防股骨头坏死2、骨科术后康复指南的图书目录...

本文目录一览：

• 1、如何预防股骨头坏死
• 2、骨科术后康复指南的图书目录
• 3、股骨粗隆间骨折
• 4、股骨颈骨折的中医药方用法
• 5、功能性训练包括哪些训练

如何预防股骨头坏死

如何预防股骨头坏死 锻炼身体，定期检查髋关节结构变化，预防骨质疏松。注意身体过胖，可导致股骨头长期慢性累积性损伤。走路时要脚下留神、避免髋关节外伤。在背、扛重物时，要防止髋部扭伤。

钻孔减压：有人将骨坏死称之为骨内高压症，于是便有了钻孔减压的疗法，该疗法目前已基本淘汰，它只适合于早期患者，钻孔后能否阻止病情，临床验证，并不理想，且对股骨头又重新造成了损伤，或坚固性差，还易致股骨头塌陷。

锻炼预防 由于职业因素易发股骨头坏死的人，应注意科学地锻炼身体。飞行员、潜水员等职业的人如果已经得了股骨头坏死，好尽早治疗或者更换工作。

当损伤后，要密切的注意观察小孩的各种变化，无论什么疾病，做到早期诊断，早期治疗。如果已经确诊为股骨头坏死，应该早期彻底治疗，而且定期复查。提高警觉性预防儿童股骨头坏死提高警觉性，减少儿童的受伤机会。

促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死。股骨颈骨折术后要定期随访，如果出现骨折愈合后疼痛，提示有股骨头缺血性坏死的可能。术后1-2年内适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性坏死的发生。

骨科术后康复指南的图书目录

复健指导书。这真的很重要，我就是靠这几本书自我复健的。

《系统解剖学》，建议和《人体解剖图谱第三版》一起看，能清晰的了解到肌肉的结构与功能相适应，在之后的康复中不可或缺。

阶段性康复指导原则列表由浅入深地概括了各个康复阶段的要点。随书附送的光盘提供了100多段视频资料，详细论述了各种特殊的治疗方法、试验及测试的操作。

工作诚可贵，健康价更高！好好休息，早日康复！虽然这是一个迟到的问候，但是它代表我的衷心祝愿。祝你早日康复，天天有个好心情！真心的祝福你早日康复，这次手术一定能够成功。

明年骨科将引进新技术对护理提出更高的要求，为配合医疗工作，拟派一名护士到上级医院进修骨科。

股骨粗隆间骨折

股骨粗隆间骨折（股骨转子间骨折）粗隆间骨折是指股骨颈基底至小转子水平以上部位的骨折。转子间骨折的发病率与种族、性别、地区有关，20世纪80年代美国资料显示女性为63/（10万·年），男性为34/（10万·年）。

而股骨粗隆间骨折往往是由于股骨远端的受力引起，常见的类型包括粗隆骨折、粗隆骨折伴髁间骨折或伴关节面骨折。

股骨粗隆间骨折的诊断有以下几方面内容：有外伤史；髋关节不能踩地；患髋外旋短缩畸形；患髋一般会有瘀青，压痛阳性；通常情况是，老人摔倒后，没法站起来走路，疼痛难忍。

股骨粗隆骨间骨折，复位牵引或手术内固定后即应作踝关节的曳伸跖屈和股骨头四头肌收缩活动，两周后可增加两臂撑床的提臀活动，并可自我捏。拿髋及大腿部肌肉，以舒筋活络。

股骨粗隆间骨折系指股骨颈基底至小粗隆水平之间的骨折，多见于老年人，男性多于女性，约为5∶1，股骨粗隆间骨折 属于关节囊外骨折。由于股骨粗隆部位的血液供应丰富，很少发生骨折不愈合或股骨头缺血性坏死。

股骨粗隆间骨折，多为老年人。多由下肢突然扭转摔跌，或大粗隆着地，直接受暴力冲击，引起的。偶可因臀中肌、臀小肌的剧烈收缩引起。骨折类型分：顺粗隆间型、顺粗隆间粉碎型、反粗隆间型。

股骨颈骨折的中医药方用法

二： 股骨颈骨折的偏方 1： 生黄芪30～60克，浓煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。2： 当归20克，黄芪100克，嫩母鸡1只，加水同煮汤食用。

对于我们治疗股骨颈骨折敷什么中药好，我们其实可以***用白芨，透骨草，制马钱子，汉三七等中药混合研末，取适量药粉加开水搅拌成糊状，加适量蜂蜜搅拌均匀，温度不要太高以防烫伤，涂于患处外贴敷脱脂棉，绷带绑扎。

每天用三七粉6-9克，分三次冲服，活血化瘀，不留后遗症。

外敷偏方，缩短骨折修复期 罗汉根外敷剂：具体使用方法是：准备罗汉松根500克，续断、小接骨丹各30到60克，75%酒精15毫升，松节油5毫升，仙人掌适量。

功能性训练包括哪些训练

提高躯干旋转的功能性训练 弓箭步药球转体 动作要求：弓箭步，双手持药球。呼气转向一侧，吸气还原。左右交替每边各15次。 弹力带挥杆半程模拟练习 动作要求：用弹力带模仿半程挥杆动作，左右交替每边各15次。

颈部功能锻炼。包括屈伸、左右侧屈、左右旋转、伸展和收缩。腰部和背部功能锻炼。包括前屈和伸展、左右侧屈、左右旋转、五点支撑、飞燕和水。肩肘功能锻炼。

弓步拉伸：功能性训练之所以重要，在于它为锻炼打好了基础，在我们开始做一些强度[_a***_]大的运动之前，都少不了做热身运动，弓步拉伸就是比较常见的动作之一。