保健养生茶有哪些品种好喝-保健养生茶配方大全

摘要： 本文目录一览：1、女人最适合喝的十种养生茶2、中药养生茶有哪些?...

本文目录一览：

• 1、女人最适合喝的十种养生茶
• 2、中药养生茶有哪些?
• 3、公认最好喝的十大果茶
• 4、夏季养生养什么?大家能推荐几款夏季养生茶吗?

女人最适合喝的十种养生茶

1、当归红茶的功效可以补血养血，红茶性温，也可以温暖肠胃。对于女性气血不足有着很好的功效，还可以适用于女性月经不调、经闭，和痛经，外加体虚怕冷等症状，真的是疗效非常好的女生补气补血养生茶了。

2、菊花茶 味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。

3、绿茶：富含抗氧化剂、茶多酚、氨基酸等成分，具有清热解毒、降脂减肥、延缓衰老等功效。花草茶：如玫瑰花、菊花、桂花、茉莉花等，具有清肝明目、润肤美容、舒缓情绪等功效。

4、女人每天喝什么茶最养生1 女人养肝茶 原料：枸杞子5克、贡菊3克、决明子5克 《本草纲目》记载菊花“味甘，性寒具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。

中药养生茶有哪些?

1、高丽参茶是由高丽红参、蜂蜜等制成。将人参切片晒干，放入沸水种冲泡，加入蜂蜜，有益肺阴、清虚火、生津止渴之作用；麦在秋季每天的早晚服用一次，能起到养阴清热、补气生津、解毒抗癌的作用。

2、功效：天麻和川芎都是属于中药材，这道天麻川芎茶源自《本草纲目》一书，是十分适合在夏季服用，对于缓解夏日气虚和暑热疲惫有着很好的功效。对于治疗偏头痛和颈部酸痛有着奇效，不论是上班族还是学生都是十分适合饮用的。

3、金银花茶 金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

4、人参茶：人参5克，切薄片，沸水冲泡，代茶频饮。具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。据现代药理学研究表明，人参还可抑制癌细胞生长，故人参为益寿延年最佳药物。

公认最好喝的十大果茶

1、玫瑰红枣花果茶：搭配：蜜枣、玫瑰花。制作：将蜜枣与玫瑰花放进锅里，再加入500～600毫升的冷水，烧开即可。洛神花果茶：原料：洛神花、山楂片、陈皮、红枣、冰糖、清水。制作：红枣洗净切成两半。

2、立顿、艺福堂、川宁、茶里、天福茗茶的果茶最好喝。立顿 立顿品牌是全球最大、也是最为知名的茶叶品牌，创立于1890年，隶属联合利华集团，立顿的果茶市场占有率是非常高的。

3、果茶比较好喝的有喜茶、乌所味水果茶、卡旺卡奶茶、快乐柠檬、鲜果时间。喜茶 喜茶是深圳市美西西餐饮管理有限公司的品牌，饮品***用新鲜食材，深受消费者追捧。它曾在半年内售出超过160亿杯。

4、公认最好喝的十大果茶1 玫瑰红枣花果茶 搭配：蜜枣、玫瑰花。制作：将蜜枣与玫瑰花放进锅里，再加入500～600毫升的冷水，烧开即可。具有养胃、健脾、益血、滋补、强身之功效。

夏季养生养什么?大家能推荐几款夏季养生茶吗?

夏季养生茶金盏花茶 花草茶中的金盏花则对降血糖和胃肠道有好处的一种。从金盏花的作用来讲，它有降血糖的作用、有抑制肾排空的作用，还有解除消化道痉挛的作用，所以它对胃肠道比较有好处，能促进消化。

菊花茶：菊花应该是夏季必备的东西，因为夏季特别容易让人上火，菊花有清热解毒的效果，清洗之后直接用开水冲泡就可以直接喝了。

茅根冬瓜茶 材料：茅根20克，冬瓜50克，冰糖适量。做法：把茅根及冬瓜洗净，冬瓜切片或条状，加入适量清水煎煮，水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。

夏季养生茶 夏季适合喝什么茶 适合喝玫瑰红枣枸杞茶，瑰花具有美容养颜的功效，红枣则有补气补血的功效，枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，因而具有保护肝脏作用。

除此之外，食用的山药还具有丰富的营养物质，能起到良好的滋补养生的效果。