董氏***预防心脑疾病穴位-董氏针灸治疗心脏特效

摘要： 本文目录一览：1、“容易失眠情绪差?1招帮你预防缓解,收藏转需2、...

本文目录一览：

• 1、“容易失眠情绪差?1招帮你预防缓解,收藏转需
• 2、【董氏奇穴】中医61种外治绝招,不用吃药把病疗
• 3、董氏奇穴:记住这两个穴位治疗全身疾病。(建议收藏)

“容易失眠情绪差?1招帮你预防缓解,收藏转需

1、避免饮酒与***：晚上饮用含有酒精、***的饮料会影响睡眠质量，尽量避免。建立规律的作息时间：建立起规律的作息规律，保持健康的生活方式，尤其是晚上的作息规律是很重要的。

2、多吃些葡萄 葡萄对改善失眠是有很大的作用的，因为葡萄中含有褪黑素，能够有效促进睡眠。

3、避免***：晚上避免摄入***和***性食物，也要避免在睡前进行***性活动，如剧烈运动或看***性电影。认知行为疗法：这种心理疗法可以帮助你识别和改变与焦虑和失眠相关的不良思维和行为模式，以及学习应对焦虑情绪的技巧。

4、心理放松方法：有时胡思乱想是由于焦虑、担忧或压力引起的。***用一些心理放松技巧可以帮助缓解这种状态。例如，写日记、与他人交流、进行放松的瑜伽或冥想练习等。 睡眠环境优化：确保睡眠环境舒适宜人。

5、***用放松技巧：在睡前30分钟至1小时内，***用一些放松技巧有助于缓解压力和焦虑，促进入睡。这可能包括深呼吸、温水浸泡、冥想或渐进性肌肉放松等。寻找适合您的放松方法，有助于舒缓身心，创造更好的入睡条件。

【董氏奇穴】中医61种外治绝招,不用吃药把病疗

双腿无力，腿足发麻，无力，不能正常行走 ，取三阴交穴后1寸（奇穴） 1大腿股四头肌麻木 ，炙太渊穴，病因为肺所主之症。配放血法。 1小腿转筋 ，取膀胱经委中穴，承山穴，刮痧法，病因为寒瘀腓肠肌疗。

系统研究董氏奇穴针灸学，结合传统针灸处方学，取得了独特疗效，获得社会各界好评将董氏奇穴针灸深度研究，每个穴位应用原理分析很清晰，并将传统的刺血疗法与董氏奇穴刺血进行了创新，临床更简单实用，疗效独特。

这一派别早期主要人物就是几位著名的针灸医家：承淡安、鲁之俊、朱琏、陆瘦燕等。现在的针灸名医贺普仁、杨介宾、程莘农、靳瑞、郑魁山、郭诚杰、赵尔康、肖少卿、于书庄、于致顺、李志明、邵经明等大都师从这几位针灸医家。

肝肾不足型可见头发大片脱落，伴头晕，耳鸣，目眩，腰膝酸软等。治以滋补肝肾，知柏地黄汤加减：知母、黄柏、熟地、山药、山萸肉、枸杞、茯苓、旱莲草、仙灵脾等。目前很多医家主张综合治疗，即在服药的同时，为加强疗效，配合食疗和外治。

灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。它是一种“内病外治”的医术。是通过经络、腧穴的传导作用，以及应用一定的操作法，来治疗全身疾病的。

巨鹿内病外治新疗法学校由出身5代中医世家的王卫平老担任校长，通过望诊定位，触诊定点，极大的提升了中医望闻问切的诊断内涵，充分诠释了望而知之神的诊断技巧。中医按摩培训，针灸培训，实操教学，随到随学，学会为止。

董氏奇穴:记住这两个穴位治疗全身疾病。(建议收藏)

【灵骨穴】定位在手背虎口处，手背拇指与食指叉骨间，即第一掌骨与第二掌骨接合处，与重仙穴相通，灵骨穴为董氏常用要穴之一。

【二穴***】 ：直刺0.5-0.8寸，或从下往上斜刺0.8-0寸。【应用】 ： 通心、通灵、通关、通山、通天五穴为董氏奇穴中治疗心脏病最重要的穴位，可以疏通全身的血液 。

合谷穴位于右手拇指内侧，对应左手的虎口，拇指向下按压时，拇指指关节处即是。经常按压合谷穴，可以消除疲劳，去除黑眼圈，同时对失眠有较好的缓解作用。 太冲穴位于足背部位，靠近第一根和第二根脚趾骨之间。

膻中穴：治心脏病 膻中穴属任脉，是人体重要的穴位之一。此穴位还是足太阴脾经、足少阴肾经、手太阳小肠经、手少阳三焦经的交会穴，也是宗气汇聚之处。膻中穴是心包经的募穴，活肺脏之气皆汇于此，所以膻中又被称为气会。