耳鼻喉疾病预防-耳鼻喉常见病防治手册

摘要： 本文目录一览：1、怎么预防中耳炎的发生?2、如何能更好去预防小孩不得中耳炎?...

本文目录一览：

• 1、怎么预防中耳炎的发生?
• 2、如何能更好去预防小孩不得中耳炎?
• 3、怎样预防中耳炎?

怎么预防中耳炎的发生?

预防中耳炎可以从以下几个方面做起：不要经常挖耳朵。洗头，洗澡的时候防止污水流入耳朵或者是鼻内。擤鼻涕不要双手挤压鼻子，应该一侧一侧进行。远离噪音，噪音是很容易伤耳朵的。

适当摄入含维生素D多的食物：其能促进人体对钙的吸收利用，老年性耳鸣者都有血钙偏低症状，而血钙偏低与缺乏维生素D有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。

减少儿童在不洁环境的机会 作为家长，首先要做的事情是戒烟。与无烟家庭相比，和吸烟者一起生活的孩子似乎更容易患中耳炎。香烟会刺激鼻腔通道和中耳腔的内膜，进而干扰耳咽管的正常活动。

以下是预防中耳炎的几个小技巧。避免过度吸烟过度吸烟会***鼻窦、咽部等部位，增加中耳炎的发病风险。因此，要尽量避免吸烟，保持空气清新。保持耳道清洁保持耳道清洁，避免耳垢堆积，可以减少中耳炎的发生。

如何能更好去预防小孩不得中耳炎?

纠正不良生活习惯：戒除不良生活习惯是预防中耳炎发生的重要措施，有些家长喜欢为孩子掏耳朵，所用工具不但未经消毒，还十分尖锐锋利，容易刺破皮肤和耳膜，从而导致中耳炎。

因此，预防中耳炎，需注意喂乳姿势，应该抱起宝宝来喂乳，人工喂奶时不要太多、太急。少擤鼻涕 当宝宝鼻塞特别厉害时最好不要擤鼻涕，以防鼻涕和细菌经咽鼓管进入中耳，引致急性中耳炎。

为了宝宝的健康，家长需特别留心。本文将介绍如何预防中耳积水和急性中耳炎。保持室内空气新鲜保持室内空气新鲜非常重要，需要经常开窗换气。适宜的温度在18-22摄氏度之间，避免直吹冷风。湿度保持在60-65%，可以通过拖地来调节。

怎样预防中耳炎?

减少儿童在不洁环境的机会 作为家长，首先要做的事情是戒烟。与无烟家庭相比，和吸烟者一起生活的孩子似乎更容易患中耳炎。香烟会***鼻腔通道和中耳腔的内膜，进而干扰耳咽管的正常活动。

中耳炎是一种常见的耳朵感染，通常由细菌和病毒引起。感冒、流感、鼻窦炎等疾病都可能引发中耳炎。当病原体通过咽鼓管侵入中耳时，会引起咽鼓管的充血和肿胀，导致渗出物流通不畅，从而引发中耳炎的症状。以下是预防中耳炎的几个小技巧。

预防中耳炎的方法：洗澡或者游泳时注意：洗澡或者游泳时最容易把水弄到耳朵里，所以我们可以事先把耳朵眼塞住，以防止水进入耳朵。

避免耳内进入脏水。如果在不洁的水中游泳或者跳水，则脏水中的病原体可能进入鼻腔或鼻咽部，当擤鼻子不当时，病原体可能被吹入鼓室，从而导致中耳炎的发生。因此，应尽量避免在不干净的水中游泳、跳水。

想要预防中耳炎的出现，首先要注意在感冒时正确擤鼻涕；并注意远离患有感冒、鼻炎、咽喉炎等疾病的患者，远离病源；避免抽烟、远离二手烟，避免污水进入耳道；还要做到积极锻炼身体、科学搭配膳食，提高免疫力。

因为很多中耳炎都是由感冒引起的。少含奶嘴让宝宝少含奶嘴，因为频繁的吸吮动作容易使病菌从鼻腔后端进入咽鼓管。远离二手烟远离二手烟，因为吸入二手烟会使宝宝中耳炎感染率增加19%。