跟腱断裂康复治疗师-跟腱断裂康复训练多少钱

摘要： 本文目录一览：1、跟腱断裂该如何进行康复训练。2、跟腱断裂接好后怎么恢复?...

本文目录一览：

• 1、跟腱断裂该如何进行康复训练。
• 2、跟腱断裂接好后怎么恢复?
• 3、右腿跟腱断裂后期康复锻炼怎么办?
• 4、阿联究竟何时复出?广东首席康复师叶恩有话要说:结果值得期待
• 5、跟腱断裂的康复训练教程,手术后护理治疗方法
• 6、【康复案例】跟腱术疤痕粘连、晨僵困扰,2个周期恢复初步运动

跟腱断裂该如何进行康复训练。

对于急性跟腱断裂的患者，康复过程要注意根据时间，循序渐进地进行复健，具体如下：石膏固定期间，活动足指，促进血液循环以防肿胀。每天尽可能多地抬高下肢进行力量锻炼，以避免肌肉萎缩，也可拄拐下地行走。

术后1-3周： 长腿石膏托固定，扶拐下地进行适当活动；切口愈合以后，每日去掉石膏托，将跟腱区放在温水浸泡、跟腱按摩，不做踝背伸和跖屈运动；每日睡觉时必须佩带石膏托。

每天定时的用冰袋冷敷手术部位，给伤口消炎去肿，康复训练主要以侧抬腿、直抬腿和后抬腿为主，配合进行脚趾的活动，这样做主要是防止大腿肌肉萎缩，以及保持足趾的灵活性，脚趾的活动是不牵扯跟腱的，所以大家可以放心大胆的做。

用消肿活血舒筋的中药 中药进行泡脚； 中药 每天分早、中、晚三次，在锻炼之前进行； 早 晚三次 ， 每次时间为20-30 分钟，水温控制在40度左右； 患脚如血茄未掉，先暂不要泡脚，泡脚时， 水面应盖过跟腱受伤部位。

康复训练：从手术一个月后去掉石膏开始，分三个阶段进行。早、中期训练旨在松解踝、跟部伤、术后粘连，恢复踝关节伸屈活动度和精细运动调节功能。早期阶段（术后46周）以床上踝关节的非阻抗伸屈功能活动为主。中期（术后1。

跟腱断裂的治疗需要手术，手术后需要进行康复训练。康复训练的目的是恢复跟腱的功能，避免再次受伤。康复训练包括以下步骤：第一步：保护跟腱 在手术后的前几周，需要保护跟腱，避免过度使用。

跟腱断裂接好后怎么恢复?

中期（术后5-3个月）应下地走路和进一步功能锻炼，如向前和向后走路、蹬功率自行车、足滚圆木练习等。初下地训练时，鞋跟应适当垫高，以减轻对跟腱的牵张力，待适应后再逐步将鞋跟减低。

等石膏变成短的之后可以在床上练习蹬腿，来初步恢复伤腿的力量。石膏彻底拿掉之后可以用45-60度的水，放在一个大约600毫升的饮料瓶里，然后用伤脚踩踏滚动，之后练习用伤脚蹬墙根，这两个练习主要是针对术后脚踝的背伸度的。

用消肿活血舒筋的中药 中药进行泡脚； 中药 每天分早、中、晚三次，在锻炼之前进行； 早 晚三次 ， 每次时间为20-30 分钟，水温控制在40度左右； 患脚如血茄未掉，先暂不要泡脚，泡脚时， 水面应盖过跟腱受伤部位。

跟腱断裂是一种常见的运动损伤，恢复时间因人而异，一般需要6-12周。在手术后的2-6周开始康复训练，以保护修复的跟腱，必须要注意一些事项。比如，术后12周之内应该禁止被动牵伸跟键。

右腿跟腱断裂后期康复锻炼怎么办?

石膏固定期间，活动足指，促进血液循环以防肿胀。每天尽可能多地抬高下肢进行力量锻炼，以避免肌肉萎缩，也可拄拐下地行走。4周后石膏去短至膝关节以下。

通过背屈、曲屈、内外侧翻动等动作，慢慢拉动脚的内外侧韧带，提高关节的灵活性。●一手掌心向下按压伤腿的近踝关节处，另一手握住足底上推，两手同时用力慢拉跟腱，使其受力。●借助拐杖，让脚触地行走，逐渐受力。

在最小阻力下，进行脚踏车训练20分钟。器械活动训练：脚踏车应固定良好水中训练应在完全浮起的情况下进行***理疗：温和的横向***跟腱，从而减少肌腱和腱膜的粘链。

中期（术后5-3个月）应下地走路和进一步功能锻炼，如向前和向后走路、蹬功率自行车、足滚圆木练习等。初下地训练时，鞋跟应适当垫高，以减轻对跟腱的牵张力，待适应后再逐步将鞋跟减低。

用消肿活血舒筋的中药 中药进行泡脚； 中药 每天分早、中、晚三次，在锻炼之前进行； 早 晚三次 ， 每次时间为20-30 分钟，水温控制在40度左右； 患脚如血茄未掉，先暂不要泡脚，泡脚时， 水面应盖过跟腱受伤部位。

我的病人跟腱断裂恢复全过程直抬腿练习 仰卧平躺在床上，先用最大力量把腿伸直，之后抬起腿，大概抬到脚后跟离床面15厘米左右的高度。注意一定要膝关节伸直，这样才能充分动员股四头肌的肌纤维。

阿联究竟何时复出?广东首席康复师叶恩有话要说:结果值得期待

广东宏远的首席体能康复师叶恩最有发言权，日前，叶恩就在视频直播中回应了球迷们关于阿联复出的疑问。

现在叶恩又出发了，他的目的地应该是广东队。也许此刻阿联正在诸暨等他。同时我们也可以推测，易建联的伤病恢复已经到了最后的阶段，所以叶恩这个时候会出来，赵奇伟也是回国后才和叶恩一起恢复训练的。

虽然俱乐部总经理朱一再向球迷抛出阿联有望复出的消息，但从目前的情况来看，朱已经默认了阿联本赛季的完全休战。据广东队专项体能恢复老师叶恩介绍，目前阿联还不能急于上场。

跟腱断裂的康复训练教程,手术后护理治疗方法

1、术后1-3周： 长腿石膏托固定，扶拐下地进行适当活动；切口愈合以后，每日去掉石膏托，将跟腱区放在温水浸泡、跟腱***，不做踝背伸和跖屈运动；每日睡觉时必须佩带石膏托。

2、石膏固定期间，活动足指，促进血液循环以防肿胀。每天尽可能多地抬高下肢进行力量锻炼，以避免肌肉萎缩，也可拄拐下地行走。4周后石膏去短至膝关节以下。

3、康复训练就是上翘脚面，走路等训练。并适当***腿部和脚部。病人脚筋断裂，指病人跟腱发生损伤，根据损伤的程度，***取不同的治疗办法。若跟腱发生部分断裂，治疗上可进行保守治疗，给予局部外敷活血化瘀膏药，同时进行石膏托固定。

4、我的病人跟腱断裂恢复全过程直抬腿练习 仰卧平躺在床上，先用最大力量把腿伸直，之后抬起腿，大概抬到脚后跟离床面15厘米左右的高度。注意一定要膝关节伸直，这样才能充分动员股四头肌的肌纤维。

5、用消肿活血舒筋的中药 中药进行泡脚； 中药 每天分早、中、晚三次，在锻炼之前进行； 早 晚三次 ， 每次时间为20-30 分钟，水温控制在40度左右； 患脚如血茄未掉，先暂不要泡脚，泡脚时， 水面应盖过跟腱受伤部位。

【康复案例】跟腱术疤痕粘连、晨僵困扰,2个周期恢复初步运动

1、在前期的治疗结束后，曾先生的疤痕处黏连基本消失，步态基本恢复正常。中期的运动康复以下肢与核心的肌力增强为主，通过功能训练和家庭作业相结合的形式，让已经有萎缩的肌肉慢慢的重新恢复。

2、康复训练：从手术一个月后去掉石膏开始，分三个阶段进行。早、中期训练旨在松解踝、跟部伤、术后粘连，恢复踝关节伸屈活动度和精细运动调节功能。早期阶段（术后46周）以床上踝关节的非阻抗伸屈功能活动为主。

3、康复训练就是上翘脚面，走路等训练。并适当***腿部和脚部。病人脚筋断裂，指病人跟腱发生损伤，根据损伤的程度，***取不同的治疗办法。若跟腱发生部分断裂，治疗上可进行保守治疗，给予局部外敷活血化瘀膏药，同时进行石膏托固定。