食盐的十大养生保健用法-食盐的营养价值功效与作用

摘要： 本文目录一览：1、食盐的保健功能有哪些2、食盐有什么养生作用?!...

本文目录一览：

• 1、食盐的保健功能有哪些
• 2、食盐有什么养生作用?!
• 3、盐水有那些作用?

食盐的保健功能有哪些

1、盐是维护人体生命的重要物质 盐对维持人体正常的新陈代谢，保持体液的酸碱平衡有密切的关系，它是维护人体生命的一种必要条件。人体如果连续几天不摄入盐，就会浑身无力，身体中的抵抗力就会降低，接着便会有种种疾病发生。

2、食盐具有深层清洁和杀菌排毒的重要功效，同时食盐不能收敛人类的皮脂腺，平时用它洗头，可以去除头发的油腻，也能预防头屑过多。具体用法是把少量食盐放在温水中，然后用温水洗头，并用手按摩一会，再用清水洗掉即可。

3、食用盐有美白的功效。在牙膏还不太流行的时候，人们更多地使用盐来刷牙，大量的盐粒子经过与牙齿的摩擦，可以去除牙齿上的***的污渍，让牙齿的表面显得更加的新鲜靓丽，给人不一样的感觉。使牙齿更加的坚固，整洁。

4、平时多吃食盐可以帮助我们的皮肤更加健康，增强身体自身的抵抗力。而且食盐有镇痛作用。

5、食用盐除了是调味品以外，还有很多生活中的妙用。

6、食盐是维持人体健康的必要物质 食用盐的主要成分是氯化钠，其中其主要作用的是纳离子。

食盐有什么养生作用?!

1、排毒养颜 清晨起床后，空腹饮用一杯温开的淡盐水，可以清洗残渣、消毒杀菌，防止因结肠过度吸收水分而导致便秘，还可以预防慢性胃炎，提高自身免疫功能，是一举多得的办法。

2、食盐的功效与作用 食盐能护发 食盐具有深层清洁和杀菌排毒的重要功效，同时食盐不能收敛人类的皮脂腺，平时用它洗头，可以去除头发的油腻，也能预防头屑过多。

3、食用盐除了是调味品以外，还有很多生活中的妙用。

4、食盐是人体不可或缺的食物，其所含的氯、钠等成分，对维持人体神经、肌肉、心脏正常功能作用很大。

盐水有那些作用?

1、用淡盐水和绿茶或菊花洗眼，可以使红肿热痛的急性眼结膜炎很快好转。 1用盐和辣椒或茄子根一起煮水，浸洗双脚，可以治疗脚气病，对手、脚冻疮也有一定的消肿、止痒作用。

2、食盐本身是不具有杀毒消炎的功效的，但其与水结合后溶于水中，改变了水的浓度，可以使细胞脱水死亡或者是在一定程度上抑制其生长，从而达到消炎的目的。

3、止胃出血：胃出血停止吐血后，体内急需补充大量生理盐水，在未到医院救治之前，可饮盐水1-4杯，以补充体内血量不足。3消炎治牙 食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。

4、清洗伤口。生理盐水其实就是低浓度的盐水，经常用作清洗伤口，以及补充血容量。纠正酸中毒。用生理盐水和5%或10%GS溶液交替静点的方法，能补充电解质、纠正酸中毒、克服酮中毒，又能补充水分及热卡。