心脑血管疾病预防中医-中医药防治心脑血管疾病

摘要： 本文目录一览：1、疏通经络+活血化瘀,有效清除血管垃圾,远离心脑血管疾病!2、...

本文目录一览：

• 1、疏通经络+活血化瘀,有效清除血管垃圾,远离心脑血管疾病!
• 2、心血管疾病其实可预防,从哪方面做起?心内科专家给出了六个处方_百度知...
• 3、中医药对防治心脑血管疾病有什么特点和优势
• 4、中医如何防治心脑血管疾病
• 5、怎么样可以预防心血管疾病的发生?

疏通经络+活血化瘀,有效清除血管垃圾,远离心脑血管疾病!

具体方法是，用刮痧板，锤子或者直接用手掌，沿着经络循行路线每天走一遍，每条经络四五十次或者一二百次都行。每天都做就时间短一点，隔三差五做就时间长一些，贵在坚持。坚持就是健康，坚持就是寿命。

■.百会穴，顾名思义就是百脉交会之穴，艾灸后可以调节周身百脉，起到百会通，通全身的效果 经脉血管之中循行的气血被淤堵，那么，淤堵的物质究竟是什么呢？第一，可能是淤血；第二，可能是痰湿。

姬松茸 姬松茸中的核酸、亚油酸，能有效清理人体血液中的垃圾，起到防止人体血清胆固醇在血管壁的沉积，降低胆固醇的含量和血液粘稠度、预防脑中风、动脉粥样硬化和脑血栓等作用，素有“血管清道夫”的美誉。

血脂康胶囊，主要成分为红曲，具有化浊降脂、活血化瘀、健脾消食的功效。

山楂。酸、甘、微温，归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说，它能“化血块，气块，活血”。山楂是一种生活中常见的食物，它具有健胃消食、活血散瘀的作用。山楂中含有一种黄酮类物质，能够有效舒张血管以达到降压作用。

心血管疾病其实可预防,从哪方面做起?心内科专家给出了六个处方_百度知...

1、尤其是晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯水，如半夜醒来时也可适量进点水，此举可降低血液黏稠度，预防血栓形成，减少心脑血管疾病突发的可能。最后，戴雁彦主任提醒大家： 心脑血管疾病难辨难治，宜***取综合治疗。

2、改变自己生活习惯。其实不管什么样的疾病与我们每一个人生活的环境，以及我们自己生活的状态都会有非常大的关系。

3、将血压控制在一个比较理想的范围内，是预防心脑血管疾病的重中之重。资料表明，坚持长期治疗的高血压患者心脑血管疾病的发病率，仅为不坚持治疗者的1/也就是说，只要长期坚持控血压，心脑血管疾病可下降90%。

中医药对防治心脑血管疾病有什么特点和优势

治疗心脑血管病的中药有：川芎：有活血行气、祛风止痛的功效，主治胸痹心痛，胸胁刺痛，跌扑肿痛，月经不调，经闭痛经，症瘕腹痛，头痛，风湿痹痛。丹参：有活血祛瘀，调经止痛，清心除烦，凉血消痈的功效。

但将三七粉单纯的用于心血管疾病预防，显然是有些“心有余而力不足”了。由此可见 ，三七粉虽然能够活血化瘀 ，但就 预防心血管疾病，降低血液斑块形成风险一类，并不能起到明显的效果 。

三七粉是可以止血活血的，具有双重调节作用，这个对于心脑血管疾病是有好处的，老年人是可以喝的，和双清素搭配服用治疗效果更佳，建议到医院买，药店的一般是掺有其他成分。

中医如何防治心脑血管疾病

1、调畅情志，保持心情愉悦，怒喜思悲恐都不可过度，这是中医养心的根本，也是治疗当代人心理疾病的良方。

2、孙光荣教授认为，春季可以经常按揉两个简单易操作的穴位， 对心脑血管疾病有一定的防护效果。

3、豆制品适当多吃 大豆富含多种人体所必需的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干等豆制品，有益于人体 健康 ，可预防心脑血管病发生，降低患病风险。

4、常吃生姜历来被视为养生保健尤其是强壮心血管系统的要诀之一。生姜富含姜辣素，对心脏和血管有一定***作用，可使血管扩张，从而使络脉通畅、供给正常。药补患者可根据自身情况请生进行对症处方。

5、其实，在预防心脑血管疾病方面，西医和中医都有各自的手段。西医的简单明了，易于操作，就是一句话，六个字：“管住嘴，迈开腿。”这很好理解，不用解释，照做就是了。

怎么样可以预防心血管疾病的发生?

1、预防：合理膳食 在心血管疾病的防治中，合理膳食是十分重要的，患者在饮食上要严格注意以下几点： 控制胆固醇的摄入量。研究证明，高胆固醇的人，冠心病的发病率比正常人高5倍。

2、控制体重：保持健康的体重有助于预防多种慢性病，包括糖尿病、心血管疾病和关节疾病等。 减少烟酒摄入：戒烟限酒有助于预防多种慢性病，包括肺癌、[_a***_]、高血压和中风等。

3、减少外部*** 心脑血管疾病的发作受外界因素影响比较显著，在日常生活中要尽量避免心脑血管病患者受到外部***。有心脑血管疾病病史的患者平时要保持心情舒畅，尽量不要剧烈运动。

4、生活中如何预防减缓恶化 避免抽烟 抽烟是已知的动脉斑块形成的重要凶手之一。抽烟会减短寿命，而其提早死亡的塬因有 1/3 是因为增加心血管疾病。