足阳明胃经中有养生保健要穴-足阳明胃经在哪个位置

摘要： 本文目录一览：1、求“足三里”的准确位置图?2、久坐的上班族的保健要穴——犊鼻穴...

本文目录一览：

• 1、求“足三里”的准确位置图?
• 2、久坐的上班族的保健要穴——犊鼻穴
• 3、胃经上的次重要穴位(四)丰隆穴
• 4、人体十大养生穴位之足三里穴

求“足三里”的准确位置图?

足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。 从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。

足三里的位置在小腿前外侧，犊鼻穴下三寸，距胫骨前嵴一横指。取穴的时候，由外膝眼向下量4横指，在胫骨外侧边缘向旁量1横指（中指），就是足三里穴。 足三里的位置 足三里在小腿的前外侧，胫骨与腓骨之间，犊鼻穴下方三寸的位置。

足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。

足三里的准确位置图片与作用3 按足三里的忌讳 忌找穴禁止 按摩足三里一定要选准穴位，足三里坐落于小腿前两侧，犊鼻穴下3寸，距踝关节前嵴一横指（中拇指）处。

__足三里的准确位置图女__定位：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。__找法：用手指在小腿外侧，由外膝眼向下量取4横指，在腓骨与胫骨之间，距离胫骨前缘量取1横指，即为足三里穴。

足三里穴位位置图 01 足三里穴，是足阳明胃经的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。

久坐的上班族的保健要穴——犊鼻穴

1、上班族久坐，起身后 常会感到下肢无力 ，经常揉按犊鼻穴，让气血下行，就会缓解这个症状。

2、犊鼻的准确位置图 精确定位：屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中央处。简易取穴：正坐屈膝，在髌骨下缘，髌韧带（髌骨与胫骨之间大筋）两侧可见两个凹陷，外侧凹陷正中即是本穴。

3、犊鼻穴属足阳明胃经穴位，是位于在我们腿部的一个神奇穴位，出自《灵枢·本输》：“刺犊碧者，屈不能伸。”又名外外膝眼穴。屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中，所以说犊鼻穴的位置还是比较容易找到的。

4、【定位】 ：犊鼻穴（外膝眼）下3寸，胫骨前缘一横指（中指）。【主治】 ：清泄胃热；如胃痛、胃涨、积滞等胃病。

胃经上的次重要穴位(四)丰隆穴

丰隆穴的位置：小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外二横指（中指）处。内与条口相平，条口穴外1寸，当外膝眼（犊鼻）与外踝尖连线的中点。

丰隆怎么找最简单 丰隆穴位于足外踝上8寸，也就是大约在外膝眼与外踝尖的连线中点处。3 丰隆的作用与功效 ***丰隆穴可以调和脾胃，从而沟通起到表里，上下的作用。

丰隆穴位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外一寸，距胫骨前缘二横指。

丰隆穴是足阳明胃经的络穴，又联络脾经。丰隆穴能调治脾合胃二大脏腑，有很好的除湿祛痰的效果。丰隆穴位置 仰卧或正坐垂足，在外膝眼（犊鼻穴）下8寸，即外踝最高处与外膝眼联机之中点，距胫骨前缘二横指处取穴。

人体十大养生穴位之足三里穴

足三里是足阳明胃经的穴位，是强壮身体的大穴，具有健脾和胃的功效 足三里又名下陵，为胃的下合穴，胃经的合穴，该穴位于小腿外侧，外膝眼（犊鼻穴）下三寸，胫骨前嵴外侧一横指处。

足三里穴：全能穴 足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。

足三里又名，下陵穴，胃管穴，为足阳明胃经的下合穴。 足三里，足，指穴所在部位为足部，别于手三里穴之名也。 三里，指穴内物质作用的范围。

人体 10大补气穴位 脾俞穴 归经：足太阳膀胱经 位置：人体的背部，第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。

足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。功效：生发胃气、燥化脾湿。