喝酒吃什么预防心血管疾病,喝酒吃什么预防心血管疾病呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝酒吃什么预防心血管疾病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍喝酒吃什么预防心血管疾病的解答，让我们一起看看吧。有喝酒的爱好，怎样...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝酒吃什么预防心血管疾病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍喝酒吃什么预防心血管疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 有喝酒的爱好，怎样避免血管粥样动脉硬化？

有喝酒的爱好，怎样避免血管粥样动脉硬化？

谢谢邀请！

根据题目，首先来了解下酒的知识。酒是用高梁、大麦、米、甘薯、玉米、葡萄等为原料酿制而成的饮料。对于饮酒，虽然就是个好东西，我认为不要过量，过量就有害！

一，酒的功效

具有通血脉，行药势之功效。常用于跌打损伤，风寒痹痛，筋脉挛急，胸痹，心痛，脘腹冷痛。

二，酒的药理作用

1.抑制中枢神经系统兴奋，

2.扩张血管，

3.***胃液分泌，增加胃酸，

4.长期饮酒引起肝损害，

5.小剂量可减少疲劳增加肌肉作功，大剂量抑制中枢神经系统减少作功。

高血糖，高血压，高血脂，高尿酸，脂肪肝，等代谢紊乱性疾病容易出现血管的粥样硬化。喝酒会加重血管粥样硬化，比不饮酒的人更容易出现脑梗，脑出血，心梗。

运动医学硕士评论。

中国是世界上生产白酒的大国，俄罗斯也是世界上的生产白酒的大国，因为中国的人口的总数量，中国可谓世界上的喝酒大国，当之无愧的。

中国人喝酒的豪爽世界上任何国家也比不上，可谓凡有红白喜事都离不开酒，离开了就好像礼仪上面子上都说不过去，但喝酒有个适度，超出适度的饮酒肯定对身体有害。

据笔者所知，心脏病学会以及相关研究机构，从未推荐过人们通过每天饮酒来预防心脏病，或延缓动脉粥样硬化。 所谓「适量饮酒」，是指：健康的女性和 65 岁以上的男性，每天饮酒不要超过 1 份； 65 岁以下的男性，每天饮酒不要超过 2 份。 1 份的饮酒量相当于 355 mL 的啤酒或 148 mL 的葡萄酒或 44 mL 的烈酒。 但是，喝酒容易上瘾，稍不注意就会过量。如果纵酒或酗酒，带来的确定风险远远大于不确定的益处。过量饮酒有风险：增加高血压、高甘油三酯、肝脏损伤和肥胖的风险； 酒精与食道癌、直肠癌、乳腺癌等多种癌症的发病密切相关； 经常过量饮酒会引起心肌病。有心衰或心脏功能不好的人、每日服用阿司匹林的人及孕妇，更不能饮酒。也不要妄图期待通过饮酒来治疗心血管疾病。

多项流行病学研究发现,适量饮酒可降低心血管病的发生危险性,降低冠状动脉粥样硬化性心脏病的发生率及病死率，适量饮酒还可能具有阻止动脉粥样硬化形成，但是无节制的饮酒非但起不到阻止动脉粥样硬化形成，反而会增加其他疾病罹患的可能性。

1，酒能宣引药势，调和气血，疏筋活血，抵御寒湿。

俗称：“酒者，能益人，亦能损人”。

能把握酒性之人，能饮出酒味，酒香，酒德，酒境，酒情。

小饮怡情，豪饮伤身，暴饮殒命。

2，喝酒的好处不多，喝酒的坏处却不少。

经常喝酒能使人的血管硬化，如若不信可以当场做试验，你将煮熟的粉条捞出来放入酒里，稍候捞出来看看，透明的粉条变成了乳白色而僵硬。

所以，经常喝酒的人会引起血管粥样硬化，这是不争的事实。想避免血管粥样硬化，先把酒彻底戒掉再说。

动脉粥样硬化可分为一级预防，二级预防：一级预防：养成健康饮食习惯，低脂低糖低盐饮食，介酒，多食用高纤维高维生素食物，比如蔬莱，水果，加强体育锻炼。二级预防：关注脑血管，心血管健康，定期查体。建议6o岁以上的老年人群，可在医生指导下，每天服用拜阿司匹林进行抗血小板的预防治疗。

到此，以上就是小编对于喝酒吃什么预防心血管疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝酒吃什么预防心血管疾病的1点解答对大家有用。