艾灸可不可以养生保健,艾灸可不可以养生保健呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于艾灸可不可以养生保健的问题，于是小编就整理了5个相关介绍艾灸可不可以养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 自己在家艾灸能正确实现养生保健的功效吗？
2. 艾灸养生行业有前途吗？如何了解艾灸？
3. 艾灸养生行业有前途吗？如何了解艾灸？
4. 艾灸养生对于高血压患者是否有用？
5. 传统的养生理论有它的道理吗？像一些刮痧艾灸针灸有效果吗？

自己在家艾灸能正确实现养生保健的功效吗？

在家艾灸能实现养生保健从理论上说应该可以的，但是实际操作当中存在一些问题，第一需要找准穴位；第二需要忍受艾灸浓烈的气味（家人不一定全喜欢这个味）；第三需要别人帮助。所以我在家一般选择使用简便艾灸仪，当然效果没有养生馆好。专业艾灸选用的粗灸条，渗透力强效果好。在家自己艾灸一般达不到他们的效果。但是一般养生保健还是可以的。

我的建议：只想保健养生的可以在家艾灸，想追求疗效的还是去专业艾灸养生馆为好。

中药博大精深，有些时候并不是说在穴位上艾灸或者按压就能够真正的达到想要的效果的，黄帝内经和各种中医典籍中都有说到针灸不单单是往穴位上来上一针或按压或热灸，针灸要结合人体状况来进行，有补气，有泄气，有深刺，有浅刺，有顺针，有逆针是很复杂的一套方法，并不像某些产品广告一样无论什么情况，点燃贴上去就可以了，甚至“包治百病”的头衔都出来了，希望正确的对待中医，去尊重中医，敬仰中医，中华民族五千年的历史文化不是我们能随便去简化的，有些老祖宗流传下来的东西值得我们去学习研究

首先艾灸并不是一门非常高深的中医养生调理技巧。简单、易学。即便是没有一点基础的人，在熟练技师<span>或者中医的指点下，自己在家就可以操作。当然简单的中医辨证和穴位定位还是必须要的。

其次说说技法，通常情况下，艾灸技师***用的是定点选灸；回旋灸和雀啄灸三种。以回旋灸和定点选灸为最常用。定点选灸顾名思义，就是将点燃的艾条在一个穴位上方3-5厘米处熏灸。回旋灸就需要一点技巧了，以一个穴位为中心点，艾条距离皮肤也是3-5厘米，顺时针方向慢慢画圈熏灸。时间都是15-20分钟。那么我们日常在家时，有些部位自己就可以灸到，比如前面的胸腹部，腿前侧，外侧，内侧。那有些地方比如背部，腰部，臀部和腿的后侧，可以选择使用灸盒。市面上能购买到的灸盒大体设计类似，里面的艾条距离皮肤都有3-5厘米，而且可以调节，也就类似定点选灸了。所以，在艾灸技师和中医师的指导下，在家艾灸是可以实现保健养生功能的。

艾灸是古老的养生方法，确实有保健养生功效。

艾灸不能片面理解为只用艾条艾柱的火***穴位才叫艾灸，用艾柱、艾条***灸对于绝大多数人来说是很难把握的，例如：穴位是否精准，艾柱条火点离穴位的远近，远了达不到效果，近了皮肉受不了，艾灸时时间的长短等这些都需要专业的艾灸师去操作，这样才能达到健身养生祛病的效果。但是我们能否在家***灸达到健身养生的效果呢？答案是肯定的。我们可以用蕲艾足浴包或沐浴包洗脚或洗澡同样能达到健身养生的作用，现在用现代科学自发热技术的艾灸贴也一样有艾炙的效果，而且根据我自己的感觉不仅效果更显著，而且克服了艾灸时烟薰火燎、不易操作的缺点。

这个问题还是请专业人事会答吧，因为艾灸主要是要懂得人体的穴位，还有艾灸的方法，灸多少时间这些基本知识，一般人是不会懂得的，就算是医生都不一定知道，所以我也不知道怎么回答。不知道就别乱说。

谢猴哥邀邀请！

艾灸养生行业有前途吗？如何了解艾灸？

自然养生是未来人类生存发展的必然趋势，有病才去治病的被动理疗概念慢慢被淘汰，而积极预防、平常自然养生、真爱生命已成为趋势。这也正符合中医的“不治已病治末病”的预防理念。自然养生已经形成一种新兴的产业，是前途无量的自然产业。它的发展决定一个民族的盛衰和繁荣，它的市场前景是无限的！

由此可见，艾灸养生在国内有着极好的群众基础和文化背景，有着很好的市场发展前景，艾灸养生也将成为保健养生行业的主导产业。艾灸行业未来发展的趋势怎样？相信艾灸行业必将成为中医养生行业中的朝阳产业！

艾灸是不是真的适合于现代人养生保健呢？它的作用是可以肯定的。很多古代现代医书上都有记载．《孟子》“七年之病，当求三年之艾。”古人云，“家有三年艾，医生不用来。”《医学入门》讲“药之不及，针之不到，必须灸之。”艾灸通过用艾绒熏灸穴位疏通经络，活血理气，补充身体阳气排除病邪，可以防治疾病，美容养颜，调理内分泌，健康长寿，对调理现代人的亚健康症状有非常好的疗效。据此专家预测，艾灸将会继续引爆市场成为一项风靡全国的医疗保健大项目。

现在，艾灸成为养生新宠，非常火热，电视台、网络、报纸也纷纷报导。这种古老神奇的中医疗法险些失传，现在却逐渐被人们所了解，所熟知。大街小巷时时传出阵阵艾香，各种艾灸条、艾灸盒、艾灸罐等艾灸产品也频繁出现在百姓家中，为广大百姓所接受。艾灸被越来越多的人多喜爱，而专业的艾灸治疗、养生保健是适应行业发展的必行趋势。

艾灸养生行业有前途吗？如何了解艾灸？

自然养生是未来人类生存发展的必然趋势，有病才去治病的被动理疗概念慢慢被淘汰，而积极预防、平常自然养生、真爱生命已成为趋势。这也正符合中医的“不治已病治末病”的预防理念。自然养生已经形成一种新兴的产业，是前途无量的自然产业。它的发展决定一个民族的盛衰和繁荣，它的市场前景是无限的！

由此可见，艾灸养生在国内有着极好的群众基础和文化背景，有着很好的市场发展前景，艾灸养生也将成为保健养生行业的主导产业。艾灸行业未来发展的趋势怎样？相信艾灸行业必将成为中医养生行业中的朝阳产业！

艾灸是不是真的适合于现代人养生保健呢？它的作用是可以肯定的。很多古代现代医书上都有记载．《孟子》“七年之病，当求三年之艾。”古人云，“家有三年艾，医生不用来。”《医学入门》讲“药之不及，针之不到，必须灸之。”艾灸通过用艾绒熏灸穴位疏通经络，活血理气，补充身体阳气排除病邪，可以防治疾病，美容养颜，调理内分泌，健康长寿，对调理现代人的亚健康症状有非常好的疗效。据此专家预测，艾灸将会继续引爆市场成为一项风靡全国的医疗保健大项目。

现在，艾灸成为养生新宠，非常火热，电视台、网络、报纸也纷纷报导。这种古老神奇的中医疗法险些失传，现在却逐渐被人们所了解，所熟知。大街小巷时时传出阵阵艾香，各种艾灸条、艾灸盒、艾灸罐等艾灸产品也频繁出现在百姓家中，为广大百姓所接受。艾灸被越来越多的人多喜爱，而专业的艾灸治疗、养生保健是适应行业发展的必行趋势。

艾灸养生对于高血压[_a***_]是否有用？

高血压可不可以***灸？我不知道！但是我知道高血压患者的血压，在没有一段时间内平稳到正常值之前是绝对不能停药的。一但自作主张停药，如果有脑血栓，血液中的血栓一但游离到脑部血管狭窄处，血栓堵寒到这里，血压突然升高血管压力增大而破裂，就造成了脑部出血即脑溢血，其后果嘛？非死即残！哪怕用艾灸治高血压可以，在血压没有降到正常值一段平稳之前，不能随便停药。

高血压是血液粘稠，小动脉痉挛造成的，预防和治疗高血压，首先从改善血液粘稠开始，只要以后血液不再继续粘稠，小动脉不再继续痉挛，高血压就无形了，就可以减少用药或停药。否则，不怕得低血压，可以继续服用降压药降压！

文中第一幅图片是从左手无名指***集的一滴血放在显微镜下放N倍后通过视屏显现出来的血液粘稠图片。

笫二幅图片是正常的血液不粘稠，是正常的红细胞分散游离血液。

高血压患者，虽然在各种专业书籍上都有灸法介绍，但是要视严重程度来定，比较稳妥的方法是先控制血压，再辨证取穴。

中医治疗高血压大致可分为虚证和实证。实证高血压比较多的是肝阳上亢型，常见伴随症状有头痛，面红，头晕；虚证高血压患者，一般伴有严重的眩晕。对于肝肾阳虚造成的血压升高，艾灸有温经活血，平衡阴阳的作用，能改善大脑血液循环，使微血管扩张。从而使血压降低。

艾灸高血压特效穴位：大椎穴，涌泉穴，太冲穴，都选用温和灸，对不同症型的高血压，艾灸穴位有所区别，最好请专业医生诊疗，勿自行尝试。实证的高血压患者要慎用艾灸降压。

首先，谢谢邀请！

高血压患者可以***灸，事实上，只要你愿意，高血压患者什么事情都可以做！

但是，问题的关键是：你为什么要这么做？这么做到底有什么作用？

生活中，很多人都相信艾灸能够治疗高血压或者高血压导致的一些并发症。

在急诊，我也经常能够遇见此类患者。

开始的时候，我还会耐心的去向他们解释这么做是无用的。但是，后来我便很少去劝阻他们了。

因为你始终无法唤醒那些***装睡着的人，他们不仅不会感谢你，而且还会嘲笑你鄙视你。

高血压是生活中最常见的慢性病之一，它的产生有很多因素共同作用，绝不是某单一因素可以导致的。

而且，对于高血压患者来说有两件事非常重要：第一是按医嘱服药，第二是定期正规监测血压。

道理说起来很简单，能够做到的人却很少。

人从出生接触社会，在不断成长的过程中，会受到各种因素对身体的健康的影响，主要来源于自然环境、社会环境的影响，会或多或少的患上疾病。

随着经济的发生、社会的不断进步，人们的生活水平也在日新月异的提高，随之带来的是生活压力也越来越大，致使“三高”（高血压、高血脂、高血糖）病人也越来越多。

“十药九分毒”，太多的人也意识到了这一点，虽然治疗过程中效果很明显，但是对人体会带来损伤，同时，服用一段时间后，人体也会产生抗药性。所以人们现在也慢慢的开始接受通过养生方法来治疗疾病。

艾灸养生成为治疗高血压的一种比较好的方法，并且行之有效。

艾灸养生主要是通过中医治病原理，***用穴位疗法，最大的优点就是不损伤人体，而且治疗效果明显，使疾病得到痊愈，同时，经过一段时间的治疗和学习，自己也能够购买相应的治疗工具，在家里自己治疗。

我同事的母亲，半年前医院诊断为高血压患者，医生开了一堆西药，当时吃当时有效果，过了药期，仍然降不下来。别人建议下去看了中医后，建议使用艾灸疗法，针对人体的学位每天灸一根艾条，一个周的治疗过程中，每天测量血压都在下降，七天后血压趋于正常：110多。

艾灸疗法是治病的一种方法，治病需一个过程，不是一天两天好了就不治了，仍然会出现反复，艾灸治疗就是在疾病反复中经过一次次的治疗，达到痊愈的效果，甚至可根除。

最后，提示一下：艾灸条不能过多使用，否则容易让人感觉疲劳，要在医生的指导下进行操作。

中医治疗高血压大致可分为虚症和实症。实症高血压比较多的是肝阳上亢型，常见伴随症状有头痛，面红，头晕，虚症高血压患者，一般伴有严重的眩晕。对于肝肾阴虚造成的血压升高，艾灸有温经活血，平衡阴阳的作用，能改善大脑血液循环，使微血管扩张，从而使血压降低。治高血压要温和灸大椎穴、涌泉穴，太冲穴。

对于不同症型的高血压，艾灸穴位有所区别，最好请专业医生诊疗，勿自行尝试。实症的高血压患者要慎用艾灸降压。

传统的养生理论有它的道理吗？像一些刮痧艾灸针灸有效果吗？

有道理，养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意;生，即生命、生存、生长之意。现代意义的"养生"指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。

保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面;

涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的;

滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。

实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。

养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、道学等等。

现代养生的涵义:

以中、西医学理论为指导，用健康科学的图文、音乐、行为、活动、药械、饮食等等，通过调节个人生活习惯、生活环境及心理状态，来调理身心，达到未病先防、不适消除、已病促愈、病后复原之保健目的。

艾灸、拔火罐和刮痧，都是我国传统中医学和养生经常***用的理疗方式，有着悠久的历史。

艾灸，又叫灸疗，是使用艾草制作而成的艾条，点燃后产生的艾热，***人体穴位或者特定部位，通过激发人体经络，调整人体出现的各种紊乱，从而达到防病调理身体机能的治疗手段。

艾灸的优势，操作简单、成本低廉。

艾灸的功效

1.温经驱寒，促进人体气血运行：人体气血运行不畅，体内寒气聚集，就容易生病，艾灸能起到去除人体寒气，促进人体气血运行顺畅的目的，从而达到防病治病的效果。

2.疏通经络，增强人的抗病能力：人体经络，内联脏腑，外至肌肉皮肤，是调整机体运行的关键，经络不通则发生郁阻，出现肿胀麻痛等症状。

通过艾灸可以疏通经络，使气血畅行，增强人体抗病能力。

3.防病保健：艾灸具有防病、保健、养生的作用，达到“治未病"和“防患于未然”效果。

拔火罐，是以罐作为工具，利用火和抽气的方法产生的负压，将身体内的郁结吸附于体表，形成局部淤血，达到疏通经络、行气活血、消肿止痛、祛风驱寒的作用。

拔火罐的功效

到此，以上就是小编对于艾灸可不可以养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于艾灸可不可以养生保健的5点解答对大家有用。