养生保健七情六欲,七情与养生

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健七情六欲的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生保健七情六欲的解答，让我们一起看看吧。普通人怎么才能做到戒掉七情六欲？有...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健七情六欲的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生保健七情六欲的解答，让我们一起看看吧。

1. 普通人怎么才能做到戒掉七情六欲？
2. 有哪些露骨而又深情的诗词？
3. 怎么才能做到不让心情影响身体？
4. 三伏天，如何养心、护阳气，为秋冬健康打基础？

普通人怎么才能做到戒掉七情六欲？

1. 修身养性：通过冥想、瑜伽、呼吸练习等方式来平静内心，减少情绪的波动。

2. 学习哲学：通过学习哲学来理解人生的本质，学会超脱欲望的束缚。

3. 培养高尚品德：通过培养高尚的品德，如宽容、仁爱、正义等，来减少对个人欲望的追求。

4. 寻找内心平衡：通过自我反省和寻找内心平衡，来减少对外界物质的依赖和追求。

5. 改变生活方式：通过改变生活方式，如节制饮食、减少消费、多做运动等，来减少对欲望的追求。

6. 培养兴趣爱好：通过培养兴趣爱好，如音乐、绘画、阅读等，来转移对欲望的注意力。

7. 社交活动：通过参加社交活动，如志愿者活动、俱乐部活动等，来增加社交支持，减少对个人欲望的依赖。

请注意，断绝七情六欲可能对个人的心理健康产生负面影响。情感和欲望是人类的正常生理和心理反应，过度压抑可能会引起抑郁、焦虑等心理问题。因此，在尝试断绝七情六欲时，需要适当平衡情感和欲望的表达，并保持身心健康。

有哪些露骨而又深情的诗词？

《念奴娇》

南宋 石孝友

我已多情，更撞著、多情底你。把一心、十分向你。尽他们，劣心肠、偏有你。共你。风了人，只为个你。

宿世冤家，百忙里、方知你。没前程、阿谁似你。坏却才名，到如今、都因你。是你。我也没星儿恨你。

《我侬词》

元 管道升（赵孟頫的老婆）

你侬我侬，忒煞情多，情多处，热如火。

把一块泥，捏一个你，塑一个我，

将咱两个一起打破，用水调和，

再捏一个你，塑一个我，我泥中有你，你泥中有我。

“偷情的少女的娇媚和青春。”被下面李煜的这首词描写得入木三分。

《菩萨蛮·花明月暗笼轻雾》

五代·李煜

花明月暗笼轻雾，

今宵好向郎边去。

刬袜步香阶，手提金缕鞋。

画堂南畔见，一向偎人颤。

奴为出来难，教君恣意怜。

这首词就是一首描写男女欢爱的词，在一个繁花盛开、月光淡淡的夜晚，一个少女与情人偷偷幽会。黯淡的月，迷离的雾，半夜赴约，暗影中的明艳花朵如同偷情少女的娇媚和青春。女人呼男子为“郎”，心已相许，主动前去践约，心中的喜悦无处不在。

“刬袜步香阶，手提金缕鞋。”女人因喜悦而慌张，来不及穿鞋，光着袜底便跑了。一双手还提着鞋子。狠裹，但饶有情致。少女初次偷情，害怕且害羞；偷情成功，激动而幸福。

“画堂西畔见，一向偎人颤。”女人走到践约之处——画堂西畔，一眼瞥见等待她的情郎，便急急忙忙的扑过去，紧相偎倚，身子抖动着，享受着难得的欢乐。一个“一向”，一个“颤”，大胆的暴露，押昵的极度。

“奴为出来难，教郎态意怜。”越礼偷情，幽会不易，感郎挚爱，今来就郎。“任你洛意爱怜吧，我只珍惜这幸福的一刻！”女子如此毫无忌讳地吐露爱情，真令男子销魂无限。

参考资料：百度词条

（我是“草庐心语”，欢迎关注，期待您的精彩点评！）

1.在光溜溜洗澡时，我曾写出过这类露骨而又深情的诗词.

诗歌的名字就叫做《洗澡》，在洗澡的时侯突然看到了她的出现，会产生什么反应了？

水中的影子一次次粉碎

晃动着重重叠叠的面孔

清水冰冷地从我***的身上滑过

我才第一次醒悟

只有一个人的影子

在简简单单散开

似乎

清楚地看到您的存在

有哪些露骨而又深情的诗词？

历史文人骚客写很多深情露骨的诗词，我总结查找了十八首发给广大喜欢诗词朋友欣赏，日后需要这方面的文学知识方便网友查找，可以关注我，收藏这些作品：

1、《醉春风·浅酒人前共》据传是宋徽宗写给李师师的一首词，非常露骨

浅酒人前共，软玉灯边拥。回眸入抱总合情，痛痛痛。轻把郎推。渐闻声颤，微惊红涌。

试与更番纵，全没些儿缝，这回风味成颠狂，动动动，臂儿相兜，唇儿相凑，舌儿相弄。

2、辽道宗皇后萧观音因为写露骨艳词《十香词》这首词分别描写美女身体十个部位，过于香艳***，可以说是既露骨又深情的艳词：

《十香词》

青丝七尺长，挽作内家妆；不知眠枕上，倍觉绿云香。

红绡一幅强，清阑白玉光；试开胸探取，尤比颤酥香。

芙蓉失新颜，莲花落故妆；两般总堪比，可似粉腮香。

《白头吟》

两汉：卓文君

皑如山上雪，皎若云间月。

闻君有两意，故来相决绝。

今日斗酒会，明旦沟水头。

躞蹀御沟上，沟水东西流。

凄凄复凄凄，嫁娶不须啼。

愿得一心人，白头不相离。

竹竿何袅袅，鱼尾何簁簁！

男儿重意气，何用钱刀为！

怎么才能做到不让心情影响身体？

看到这个问题，我分享一件事，我一开餐饮10多年的朋友，从去年5月份买了一层楼房后（大概300多方，了解深圳房价的应该知道需要多少钱），2口子就感觉压力山大，先后感觉身体不舒服，经医院确诊为压力焦滤症，医生就让他们多休息，给他们开了一堆安神类药物让他们服用。开始他们比较配合，原来的一天2餐，减少到只做早餐，身体状况也得到一定改善，可没想到元旦前他们的小儿子在学校又惹了事，要赔给对方12万多，结果他们两口子病情加重了，还不到50 头发就白了很多，健忘，失眠，视力，听力严重下降，和他们说话必须很大声才可以，顺带生意也受到影响，从每天4000多的收入减少到3000左右。快过年时间，他过来我这边喝茶，刚好另外一个朋友也在我这，是做心理辅导工作的。结果就聊到他们夫妻的事情上面，刚好要过年了，我这个朋友就半开玩笑说，反正这样了，那就提前放***2个月，准备好2个月还贷资金，然后回老家湖南山区，让他们老家的医生开点安神汤，修养一个月，然后再和家人去旅游一个月，期间手机3，5天开机一次。不知道出于什么原因，他们竟然按这个做了，结果过了年一个多月才开业，开业我去了，见到他们夫妻，明显感觉变化很大。闲聊中他们说现在轻松多了，而且他们准备找个专门的人来管理店铺，恢复每天2餐，但每个礼拜给自己放***一天（现在他们已经这样做了）。现在我们在一起喝茶时明显和以前一个天一个地了。

希望此事能给需要的朋友一点提示。开开心心做事，安安全全回家，就算生活再紧张也别忘记给自己，给家人留点休闲时间。

1、知道没有人能影响到自己。如果影响到了那是自己的原因。

2、只要心情不好的时候一定会影响到身体，那么这个时候能做的就是向内看问自己：这个情绪又来提示我什么呢？

3、当不好的情绪来的时候问自己：我这样做值得吗？没有用的不要拿别人的错误惩罚自己。

重要的事情说三遍，不去想，不去想，不去想，已经影响了，换换环境，出去走一走，别钻牛角尖，把身体影响到最小化，人都有七情六欲，或被琐事缠身，一点不受影响，那是你还没碰到，…仅个人观点，同意的点赞，有更好建议请留言

我平时心有点大条，很多事不放心里，今年三月份因为自己身体、感情、孩子教育都同时出问题，那段时间整天浑浑噩噩的，情绪极度低落，一个月暴瘦10斤。熬过了那个月后，每天对自己说一定会好起来的，我要坚强，就算是阿Q精神吧，这样一天天慢慢好了起来，现在两个月过去了，很多当时觉得过不去的坎现在都不算什么了。所以一个人心里的强大真的很重要，只有对情绪善于管理才能减少对自己心理身体的干扰。没有哪个人的一生会一帆风顺的，都会有波折的……

如果由于外因导致的负面情绪，主要看能否解除外因，不能解除的回避或转移情绪注意力也可以。如果没有外因的情绪负面，多因为身体营养不足或者疾病造成，营养不足可以补充营养，疾病要及时检查治疗。对身体健康，心理情绪管理也是健康的一部分，要和身体健康一样重视才好。

三伏天，如何养心、护阳气，为秋冬健康打基础？

<span>伏天，在中医看来是一个可以治病养病的节气，而“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思。春夏养阳，秋冬养阴。而[_a***_]又是心的时令，那么在伏天到来后，养心，固护阳气有非常大的意义，从冬病夏治来看，还可以为秋冬的健康打下基础。

伏天不要贪凉，更容易折损阳气。阳气的重要性对于我们来说重要性不言而喻，《内经》将阳气比作是太阳，然而伏天的温度不容小觑，而冷饮、冷水澡等都是最好的选择，所以很大程度上是在折损阳气，并且一旦在伏天折损了阳气，在之后不但不容易调理，随着伏天过去，气温逐渐降低，便容易产生其他病变。而在三伏天，固护阳气一方面避免贪凉，一方面如果平时偏阳虚体质的朋友可以通过进补调理身体，饮食上也可以吃一些温补的食材比如牛肉、羊肉，但也应该注意不要温补太过。

夏日养心气，首先着重介绍清心火的问题，因为夏天容易导致心火亢盛，表现口舌生疮，小便色黄，心烦等，这时可以吃一些清心火的食材，比如莲子，竹叶茶等，这两味食材同时也是中药，很多清心火的方子中都配有；另外，利用伏天阳气最盛，通过中药振奋心阳，防止秋冬季节心脏疾病的发作也是冬病夏治的一种体现。

虽说心静自然凉，但三伏天的到来的确让人感觉到温度不是一般的热，而利用这个节气，调养身体，振奋阳气，养护心气，是中医思想的体现，还可以为秋冬季节的到来打下一个健康的身体基础。

（本文作者：中国中医科学院西苑医院男科 刘煜硕士研究生；指导专家：郭军主任医师）

到此，以上就是小编对于养生保健七情六欲的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健七情六欲的4点解答对大家有用。