冬季怎样预防呼吸系统疾病,冬季怎样预防呼吸系统疾病发生

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬季怎样预防呼吸系统疾病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍冬季怎样预防呼吸系统疾病的解答，让我们一起看看吧。冬天如何预防一氧化...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬季怎样预防呼吸系统疾病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍冬季怎样预防呼吸系统疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬天如何预防一氧化碳中毒？
2. 秋冬如何养血管，减少血管堵塞？

冬天如何预防一氧化碳中毒？

谢邀，一氧化碳中毒的机制主要是CO 与氧气竞争血液中的血红蛋白，一氧化碳与血红蛋白结合的速率大于氧气与血红蛋白结合的速率，吸入过多的一氧化碳，人体组织器官就会因为过度缺氧，发生窒息。因此，在寒冷的冬季，应该特别注意一氧化碳中毒。

那么如何防治呢？

室内取暖，注意通风

南方因为没有暖气，会在室内配置烤火设备，如果没有通风的话，煤气或者天然气因燃烧不充分导致CO的产生，容易造成一氧化碳中毒。

严禁煤气灶、热水器和人同处一室

许多一氧化碳中毒的例子都是因为燃气灶与人同处一室，人在睡觉过程中，不知不觉的发生一氧化碳中毒。因此对于不符合要求的，进行改造。热水器不要安装在不透风的地方。

取代传统的取暖方式

比如，以前有用煤炭取暖的，随着生活水平的提高，应该逐步淘汰掉这些取暖方式。可以***取清洁能源如电等。

总之，一氧化碳中毒有时候是不可逆的，为了自己个家人的安全，冬季一定要注意防范一氧化碳中毒。

冬季室外温度低，室内温度高，气压不够，很难排出气。用燃气热水器，燃气灶，煤炉等，在冬季一定要多加注意，防止一氧化碳排泄浓度过高，室内密闭无法排出而导致中毒。

怎么防止？

农村***用煤炉，一定要在白天把火烧起来，不要等到晚上气温更低时才开始在冷家里烧，那样很难充分燃烧。

一氧化碳无色无味，人们通常能问到的呛味却不是一氧化碳。有的人说：“谁能吸附，家里放盆水可以避免一氧化碳中毒。”这是错误的说法，一氧化碳不溶于水，没有任何作用。

家里多开窗通风换气。保持室内空气良好。

定时检查燃气管道。看是否松动老化，看接口是否牢固。

最好***用自动断气的燃气灶，当火不小心被浇灭，气会自动关闭。这样是很安全的，尤其是对于老人们来说，换一个更值得。

1.购买燃气、煤气灶具时，需选择正规厂家生产的、质量合格的热水器；须请专业人员安装，经检测合格后方能使用。不要私自更改燃气、煤气管道设施。

2.使用燃气、煤气灶具时，切记人勿远离，严防溢锅将灶火浇灭，导致燃气、煤气溢出，使用完要检查灶具是否完全关闭。

3.定期对燃气、煤气灶具的气罐、减压阀、皮管以及燃气、煤气管道进行检修，如发现有老化、破损、锈蚀、漏气、或关闭不严等问题时，应及时更换和维修。

4.家中使用燃气、煤气灶具时，最好安装一氧化碳探测器，并定期检查维护，以确保探测器正常运行。

秋冬如何养血管，减少血管堵塞？

养，是中国人对于身体健康的一种态度，如今越来越多的人更注重养生。到了秋冬季节，老百姓也特别注重血管健康。血管的通透性增加，也会增加疾病的发病风险。如何养血管，减少心脑血管疾病的发生？

秋冬季节，天气是从夏季的炎热转到冬季的寒冷。冬季寒冷，心脑血管疾病的发病率也高于夏季。为了减少这些意外的发生，有些人会到门诊上挂上一吊瓶来疏通血管，避免血管堵塞。其实这种做法在很多老人比较流行，儿女们也较为支持。其实这种做法往往是需求心理安稳，实际上并没有多大效果。

输液所用的药物一般是活血化瘀的药物，这些药物在进入人体后的药效时间并不长，可能当时会有一定的效果，但是在输液结束后，药物的半衰期也就到了。再经过身体代谢后，药物也就失去了作用，您总不能说输液后就能让您一个冬天就不用担心血管健康的问题。

血管出现问题，我们要养护血管，就要增加血糖的弹性降低血管通透性，同时还要血液中的物质别堵塞血管。与血管弹性、通透性有关的营养素主要有这几种维生素，这些维生素也是我们身体必需的营养素。

维生素C，大剂量的维生素C具有降低血胆固醇和预防动脉粥样硬化的作用。维生素C参与动脉壁成分胶原蛋白的合成，如果身体维生素C缺乏还会造成动脉壁的脆性和通透性增加，更易诱发冠心病。

维生素E，是抗氧化剂的一种，能够防止多不饱和脂肪酸和磷脂的氧化，有助于维持细胞膜的完整性，增强心肌对应激的适应能力。同时维生素E还能抗凝血、增强免疫力、改善末梢循环防止动脉粥样硬化。

叶酸，大部分是因为孕妇要服用叶酸而熟悉的，其实叶酸可以降低活性氧和改善内皮功能，从而避免冠状动脉微小损伤，消除动脉炎症，从而铲除冠心病的基础。维生素B6和维生素PP，虽然人体每天需要量不多，却也与血管健康密切相关。

少吃盐，可以减少对于血管的伤害。高油高糖的[_a***_]虽然吃起来好吃，却会增加身体中脂肪的含量，引起血脂升高，加速动脉粥样斑块的形成，血管堵塞也就更容易出现问题。同时还要注意尽量别久坐，久坐运动量少，血液流动缓慢，也会为血栓形成提供条件。

到此，以上就是小编对于冬季怎样预防呼吸系统疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于冬季怎样预防呼吸系统疾病的2点解答对大家有用。