食盐加碘预防疾病是对的吗,食盐加碘预防什么病

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食盐加碘预防疾病是对的吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍食盐加碘预防疾病是对的吗的解答，让我们一起看看吧。为什么食盐要加碘？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食盐加碘预防疾病是对的吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍食盐加碘预防疾病是对的吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么食盐要加碘？
2. 为什么要在食盐中加碘？
3. 家用食用盐加碘好吗？
4. 食盐加碘好还是不加碘好？

为什么食盐要加碘？

防治碘缺乏病的最根本措施是食盐加碘。这是被许多国家近一个世纪的防治工作所证实的，是各种补碘办法中最好的方法。它不仅安全、有效、经济和容易推广，又符合微量、长期及生活化的要求。我国于1995年推行食盐加碘***，到如今已近20年了，应该说成效显著。

在人的碘营养状况还没有达到地方性碘缺乏病流行的严重程度的情况下（儿童尿碘含量50-100微克/升，甲状腺肿患病率在5-20%之间），儿童的智力发育就已经受到危害，只有补足了碘才能确保婴幼儿的正常脑发育。

研究报告认为，我国存在碘缺乏病的风险，尤其是育龄妇女，孕期前和怀孕期间，必须保证充足的碘摄入量。研究发现，育龄期妇女的膳食碘摄入量相对较低，有10%左右的人群膳食碘摄入量低于平均需要量，30%低于推荐每日摄入量，存在影响胎儿碘营养状况的风险。

食用加碘盐有几个优点：

1、经济、易推广。食用碘盐很经济，用钱少，只需花少量的钱即可解决防治疾病的大问题，即使对一个十分贫穷的国家也是可以接受的。

2、促进发育：发育期儿童的身高、体重、骨骼、肌肉的增长发育和性发育都有赖于甲状腺素，如果这个阶段缺少碘，则会导致儿童发育不良。

3、促进大脑发育：在脑发育的初级阶人的神经系统发育必须依赖于甲状腺素，如果这个时期饮食中缺少了碘，则会导致婴儿的脑发育落后，严重的在临床上面称为“呆小症”

4、安全、有效。我国有食盐含碘的标准，在加工出厂时碘浓度为每公斤碘盐不低于40毫克，用户不得低于20毫克。食用这种碘盐即可保证每日对碘的需要量。

5、碘能够促进物质的分解代谢，产生身体需要的能量，维持我们的基本生命活动。

碘缺乏危害：

为什么要在食盐中加碘？

在食盐中加碘是为了预防碘缺乏病的发生。碘是人体必需的微量元素之一，参与人体的生理代谢和生化过程，对于维持人体的正常生理功能至关重要。

食盐加碘是一种简单、低成本的方法，可以有效预防碘缺乏病的发生。通过在食盐中添加适量的碘，可以使人们获得足够的碘，维持身体的正常代谢和功能。

食盐加碘是因为碘作为人体内一种重要的营养元素，在维持机体健康的过程中发挥着重要的作用。当体内碘缺乏时，会对不同年龄段的人群造成一系列严重的生理伤害，有些伤害是致命的。

碘存在于自然界中，人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中摄取。但是我们大部位地区少碘，仅仅从当地的饮水、粮食、蔬菜和周围环境中摄取的碘，是不能满足身体所需要的。所以要从盐里加碘。

家用食用盐加碘好吗？

加碘食用盐对于绝大多数人来说是好的，因为我国不少地方的食品中都缺少碘含量，加了碘可以促进儿童身体发育，防止“大脖子病”的发生。

但对于少数患有甲状腺疾病的人是不好的，他们适宜吃不加碘的食用盐。

食盐加碘好还是不加碘好？

那要根据具体情况而定了，如果预防缺碘，或者是已经缺碘了。可以吃加碘盐的。甲亢的患者就不要吃加碘盐了。盐的主要化学成份氯化钠在食盐中含量为99%，是人体不可缺少的。但是吃盐也不能过多，吃多了容易伤害肾脏。吃盐太多了，也容易升高血压。

到此，以上就是小编对于食盐加碘预防疾病是对的吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于食盐加碘预防疾病是对的吗的4点解答对大家有用。