预防前列腺疾病的研究,预防治疗前列腺
摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防前列腺疾病的研究的问题，于是小编就整理了4个相关介绍预防前列腺疾病的研究的解答，让我们一起看看吧。日常生活中，前列腺应如何保... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防前列腺疾病的研究的问题，于是小编就整理了4个相关介绍预防前列腺疾病的研究的解答，让我们一起看看吧。
日常生活中，前列腺应如何保健？
（2018年10月6日 曾医生有问必答）
一直以来，社会赋予男性更多的压力和责任。不少男性在单位是业务能手，在家庭是顶梁柱。他们四处奔波、日夜劳累、身心疲惫，而且还有泪不能轻弹，健康问题也日益凸显。
前列腺是男性的命脉，是男性尿道的一部分，也是男性生殖道的一部分，可以协助控尿、排精，其分泌的前列腺液还是***重要组成部分。如果患了前列腺疾病，如前列腺炎、前列腺增生症和前列腺癌，会直接影响男性的身体健康和生育功能。
<span style="font-weight: bold;">一、避免久坐及长途骑车
一般时间的坐位及骑车不会对身体有任何影响。但如果因为工作原因较长时间保持坐位或骑车，则会引起***及前列腺的充血，同时还能使代谢产物堆积，堵塞前列腺腺管从而导致前列腺炎的发生。因此，在工作之余应适当站立行走，改善前列腺局部充血状态，避免前列腺受压引发前列腺炎。
日常生活中如果忽视了对前列腺的保暖，容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。局部保暖可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺充血、水肿状态得到恢复。
三、规律的性生活
性生活是夫妻生活的重要组成部分，也是维持身心健康和夫妻感情的重要手段之一。有节制、有规律的性生活能使前列腺液得到定期排放，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥，还有利于前列腺功能异常患者的康复。
谢谢邀请。
前列腺疾病的日常保健要从各个方面入手：
1、良好的生活习惯：
早睡早起、不熬夜；
2、日常饮食清淡、不烟不酒不嗜肉：
吸烟时产生的焦油对很有器官都有损坏，所以不吸烟对腺体健康有利；
饮酒会引发腺体水肿，加大腺体负担，建议不要饮酒；
日常饮食清淡对身体健康最有益，
所以要合理吃肉，不要大量的食用肉食；
首先感谢邀请，我是南派伤寒中医，专注男科健康问题咨询和治疗，
日常生活中，关于前列腺保健呢，今天我给大家总结下，觉得不错的点个赞
1、不要连续几个月吃一些辛辣肥腻，酒这些食物，因为这些食物***性大，会导致前列腺充血从而诱发炎症
2、不要久坐久站，一般来说每天坐一两小时，活动下，或者站的时候，别一直站一个位置，走动着，这样不会诱发前列腺充血
3、不要熬夜，熬夜呢一定会导致肝火旺，肝火过旺，自然血液经络淤阻严重，自然前列腺充血会加重，因此最好11点前睡
4、不要***房事节制，因为过于频繁这些都会导致前列腺充血，慢慢诱发炎症。房事一个星期别超三次，***最好戒除，不是说SY危害多大，主要怕你们上瘾控制不住自己
5、每天早上起来排泄废物，有便意，尿意就去排，不要忍着不然会导致前列腺炎
基本呢就是这些，做好这些就可以了，基本不会诱发前列腺问题
我是南派伤寒中医，有问题留言
想要保养好前列腺，首先我们需要改掉日常生活中的一些不良的生活习惯，比如:辛辣食物，酗酒，吸烟，久坐，熬夜等等，这些习惯都是导致前列腺炎的重要因素！
那么怎样去保养前列腺呢？
一:要经常喝水，每天八杯水，有前列腺的朋友经常喝水会使尿液的浓度降低，起到冲洗前列腺的作用！
二:避免久坐，由于现在工作原因，很多朋友都出现一个久坐的情况，大家座一个小时后需要起身运动一下，这样有助于提高血液循环，避免了前列腺长期充血的情况！
三:经常做吐纳锻炼，吐纳配合提肛能够有效的改善前列腺炎，如果有年龄尿频的情况那么锻炼经常锻炼就可以轻松解决！
人体本身就拥有强大的自我修复体质，经常锻炼身体某个部位的问题肯定能解决，所以说大家一定要经常锻炼，不知道怎样样锻炼的朋友可以关注我，我给你方法！
前列腺的保健应该从身体上、心理上、饮食上三个方面来控制：
身体上：
1.要注意休息，尽量避免熬夜。夜晚是身体器官休息代谢的时候，让前列腺休息好了，才能让它更好的“工作”。
2.适量运动，避免久坐。长时间的坐着会压迫到前列腺，使其充血，长此以往会造成前列腺炎。适量运动，可以增强身体机能，加强免疫力。
3.注意***卫生。私处不保持清洁，容易引起病菌滋生，造成前列腺疾病。
4.性生活规律。不纵欲也不禁欲，合理的性***，可以有效保护前列腺。
心理上：
人的心理压力会造成各种疾病，前列腺也是其中一种，据调查表明，人体60%到90%的疾病，致病因子是精神压力。适当的舒缓压力，调节自身的精神，可以有效避免前列腺致病。
饮食上：
1.不喝酒，少吃辛辣食物。辛辣的食物会***腺体，引起湿热，***到前列腺。
2.多喝水，不憋尿。尿液可以有效代谢身体废物，冲洗尿道，避免细菌滋生。
3.多吃一些富含锌的食物。富含锌的食物，有通络利尿、散血消肿之效，并能防止矿物质在体内积聚成结石，继而减轻炎症和增生。比如甲壳类水产品、牛奶、动物肝脏等等。
有哪些锻炼方法可以缓解前列腺炎和避免前列腺的继续增生？
我四十多岁的时候，前列腺增生，医院医生开了一些药，药贵不说效果也不好，最后自己除了平时不饮酒多吃炒熟的蕃茄外，每次前列腺增生有不适[_a***_]出现，我就用治疗跌打损伤的外用药酒，用棉花棒蘸上一点，轻轻的擦揉不适的局部，症状几天后就消失了，二十多年过去了，只要不骑自行车基本上沒有重犯，也检查过，除了有钙化没有发现什么问题。
有人说吃南瓜子能保护前列腺，是真的吗？
你好，很高兴回答你这个问题。
南瓜子对前列腺有好处的，通常南瓜子里面含有丰富的锌元素，可以有效的预防前列腺炎以及前列腺疾病的发生，通常对治疗前列腺炎所引起的夜尿症，尿频，尿痛等症状也能很好的缓解，所以可合理的进行使用。
如果出现了胃肠不适的话，尽量要少吃，以免引发消化不良，如果自身出现了前列腺异常，应及时到男科进行相关的检查，确诊后对应治疗
确实有很多报道与文献现显示，南瓜子对保护前列腺有效。具体的作用机制也有越来越多的专业人士在不断进行进一步研究中。目前已知的资料中，显示南瓜子营养成分中锌、角鲨烯以及植物甾醇对于前列腺保护有重要贡献。
前列腺细胞增殖与凋亡失衡是前列腺相关疾病发生的因素之一，正常情况下，新增细胞与老化细胞维持平衡状态，当两者失衡，便会导致前列腺增生乃至细胞癌变。有研究显示，体内“镉”元素的比例增高，是诱导细胞增殖与凋亡失衡的主因。
而矿物质锌却能很好的对隔产生制衡作用，也就是说，当体内锌含量增高，那么镉的比例就会下降。
另一方面，锌虽然参与近百种酶的代谢，但是很有趣的事情是，前列腺组织中的锌含量几乎占据了全部体内的80%，不难发现，锌对于人类、甚至与哺乳动物的生殖系统健康有着重要意义。
绝大多数的锌都是来源于动物内脏、海产、贝壳类食物，而南瓜子可以说是少有的植物性食物中富含矿物质锌的，每100克的南瓜子富含2.5毫克锌，基本上与100克蛤蜊富含的锌差不多。
炎症反应也是导致前列腺相关疾病的重要因素之一。我们应该知道，南瓜子油脂很丰富的，并且南瓜子油中富含的【角鲨烯】成分，可以有效调节体内活性氧水平，起到抗氧化、抗炎症的作用。
同时，角鲨烯还能提升体内各种抗氧化酶的活性，进一步减缓氧化发炎，预防前列腺增生。
想知道南瓜子对保护前列腺的作用，先从南瓜的由来说起——
秋冬时节，甚至现在的一年四季，很多人尤其是北方人喜欢早上来碗南瓜粥，或者蒸南瓜。
在几十年前，南瓜一度还是北方秋冬季的当家主菜。
可是，在我们眼中平常的不能再平常的南瓜，却不是我国的原产品种。
据考究，我们今天吃的南瓜，原产于南美洲，距今已有9000多年的栽培史。
航海家哥伦布在南美洲发现后将南瓜带到欧洲，后又被葡萄牙人引种到日本、印尼、菲律宾等地。
直到明代，南瓜才由日本传至中国，所以在某些地方南瓜又称作倭瓜。
明代医学家李时珍在《本草纲目》中说，“南瓜种出南番，转入闽浙，今燕京诸处也有之矣。二月栽种，宜沙沃地，四月生苗，枝蔓甚繁，一蔓可延十余丈...其子如冬瓜子，其肉厚色黄，不可生食，唯去皮瓤淪，味如山药，同猪肉煮食更良，亦可蜜煎。”
有研究认为，男性前列腺肥大、增生跟血液中缺锌有关。南瓜子中含有必需脂肪酸、氨基酸及矿物质锌。南瓜子中的脂肪酸能防止前列腺细胞增生，使前列腺保持良好的功能；类胡萝卜素和锌有助预防前列腺疾病。南瓜子中的活性成分植物固醇还有助消除前 列腺肿胀。男性在40岁左右的时候，体内的激素会发生改变，在分泌睾丸酮的同时，还会分泌另外一种物质——双氢睾酮（DHT），它会引起前列腺肿大，而南瓜子中的植物固醇能够破坏DHT，起到预防炎症、消除前列腺肿胀的作用。
民间就有***取每日内服生南瓜子并配合按摩关元穴缓解尿频、尿急、尿痛或排尿困难等症状的方子。
因此，常吃南瓜子，对男性前列腺有一定的保健作用。
南瓜子不仅能保护男性的前列腺，还具有驱虫、抗氧化、抗菌、预防肿瘤等作用。
南瓜子中的氨酸可以驱除蛔虫、带绦虫，对血吸虫成虫有一定的作用，能使虫体缩小，肠管色素减少和***官退化等。
南瓜子中的植物甾醇，可有效地清除自由基，清除效果随其浓度的增大而增强；可抑制猪油的氧化，与柠檬酸、维生素C和维生素E有协同抗氧化作用，其中与维生素E的协同增效效果最好。同时有研究表明当植物甾醇浓度达到3.0mg/mL时，可完全抑制金*** 葡萄球菌、枯草芽孢杆菌、大肠杆菌和沙门氏菌的生长。
南瓜子中的南瓜胰蛋白酶抑制剂I，对肺癌PG细胞、乳腺癌MDA细胞、卵巢癌SKOV3细胞和SE－2肿瘤细胞的增殖有非常明显的抑制作用，并且这种抑制呈明显的剂量－效应 和时间－效应关系。
但南瓜子属于一种高能量的坚果食物，它的油脂非常丰富，每100克南瓜子之中含有近50毫克的脂肪。摄入体内功能之后，这些脂肪容易在体内堆积，容易造成肥胖，所以，南瓜子即便好处多多，也不宜多食。
《中国居民膳食指南》建议每日坚果类食物的食用量为25~30克，这个远达不到治疗剂量，所以对于有明显排尿困难、尿急、尿痛的前列腺增生、前列腺炎患者来说，首先还是应该积极就医治疗，其次才是食疗；对于一般健康人群来说，更应均衡饮食，像是洋葱、西红柿、牡蛎、鸡肉等食物，对前列腺都是有益的。洋葱能够吸收一种特殊的物质前列腺素A，起到保护前列腺的作用。西红柿中的番茄红素能够清除前列腺中的自由基。牡蛎中的锌元素可以消灭对前列腺有害的细菌。鸡肉中的硒元素可以提高前列腺的抗病菌能力、抗氧化和抗衰老的能力。我们日常不妨搭配着食用，即可有效保护我们的前列腺，也不会造成偏食，营养不良的情况发生。
怎么预防男性疾病？
一忌：早恋及过早性生活
一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生***，阳瘘，腰酸，易衰老等。
二忌：性生活过频过密
适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，***官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，***，不能***等毛病。
三忌：不洁性*交
男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性*交有关;不洁性*交不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。
四忌：天天穿牛仔裤
医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使***形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。
五忌：不讲性器官卫生
讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起***癌，也易引起妻子患子宫颈癌。
到此，以上就是小编对于预防前列腺疾病的研究的问题就介绍到这了，希望介绍关于预防前列腺疾病的研究的4点解答对大家有用。
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