女人滋补气血保健养生甜汤,女人最补气血的甜汤

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女人滋补气血保健养生甜汤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍女人滋补气血保健养生甜汤的解答，让我们一起看看吧。如何用较为简单的方...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女人滋补气血保健养生甜汤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍女人滋补气血保健养生甜汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何用较为简单的方法制作能补气血且能美容养颜的糖水？
2. 五福汤是哪5样食材？
3. 早生贵子羹的配料？
4. 产后下奶只能喝油汤吗？这几款汤好喝不油，促进伤口愈合，消水肿，养眼祛斑，如何做？

如何用较为简单的方法制作能补气血且能美容养颜的糖水？

我是吃货小筑，一枚专注于烘焙的美食博主，这是我在悟空问答的第571个原创回答，愿与大家一起用心探讨美食和烘焙！

冬天到了，最爱为自己炖一锅甜汤，盛上一碗，捧在手中，慢慢品尝这美味又甜蜜的美食，真的太惬意了。

分享2款<span style="font-weight: bold;">我很喜欢的补气血、美容养颜的糖水做法给大家，希望你们喜欢哟！（下图是紫薯银耳羹）

配料：银耳 一朵，莲子：一小把；红枣：几颗；枸杞：一把；雪梨：1个；黄冰糖：适量。

简单步骤：

1、新鲜银耳去除根部，撕成小片，洗净；莲子、红枣、枸杞洗净备用。雪梨去皮，切大块。

2、放入银耳、莲子、红枣、枸杞、雪梨和适量水，大火烧开后，转中小火继续炖煮。

3、炖煮至银耳粘稠，放入黄冰糖，至完全融化，关火，享受即可。

想用最简单的方法来制作，壹周君当然会推荐——养生壶👌

这可不是做广告，在格子间想喝点糖水，你不可能大费周章的启动炉子锅具吧？用养生壶挺简单，将实先泡发好的材料，滤干水分倒入壶里，加入适量矿泉水，按个“花茶键”即可搞定，轻松惬意哦😁

然后壹周君推荐一个最有效最简单来补气血+美容养颜的方子——喝黄芪水！

黄芪能益气，而且健脾胃，用它来加枸杞、生姜泡水，不仅有效增强身体免疫能力，而且还能祛湿，改善气色，简直是冬日里女人调理身体的神水啦👌

最后，壹周君还是不能免俗地推荐几道常见的糖水做法吧！

首先是红枣桂圆枸杞红糖水，看看几个食材就知道是大补啦😁

第一步：将红枣、枸杞加水浸泡一会，然后洗干净，桂圆干冲洗洗净；

第二步：将所有材料滤干水分放入锅里，加水大火煮开，然后转小火，炖半小时即可；

第三步：关火前5分钟，记得加入红糖哦！

五福汤是哪5样食材？

五福”一般要选用桂圆、莲子、百合、花生和红枣。“日食三枣，长生不老”，红枣是大红的，吃起来也很甜美，所以红枣是红火、甜美的象征；花生有“长生果”的美誉，花生入汤，寓意老人长寿多福、如意平安；桂圆是女人滋补的好食材，其寓意正如它的名字，桂字谐音贵，意为富贵，圆则代表了圆满团圆。

百合和莲子可安神静心，自古以来就有深深的祝福之意，寓意为“多子多孙，子孙满堂”。

五福汤的主要食材是：桂圆、红枣、莲子、百合和花生，取义中国的 福、禄、寿、喜、财 五福，既具有诸多食用价值，又是寄托新年祝愿好彩头含义的载体。

桂圆、红枣、莲子、百合和花生是绝配，五者强强联合，互为补益，有了它们，就不用担心补错补过、补不上。这个季节常吃一些，能够补脾胃，如此一来，身体底子好了，气血自然补得进。而且这道甜汤滋味醇厚很好喝呢，孩子吃完一碗还要，根本吃不够。

食材:桂圆、红枣、 白果 、百合，干 莲子 各少半饭碗，冰糖1饭碗，清水8饭碗。

制作方法

1.桂圆、红枣先用水洗净，红枣浸水1-2小时。干 莲子 浸水2-3小时。 白果 去壳洗净。

2.新鲜百合洗净去膜(如用干百合要浸水1夜再取用)。

3.将所用材料加清水和冰糖，先用大火煮滚再用小火炖约1小时即可食用。

1 五福汤的五种主要食材分别是鸡、猪蹄、瑶柱、花菇和莲子。
2 鸡肉和猪蹄含有丰富的胶原蛋白和营养物质，可以滋润皮肤和补充身体所需。
瑶柱、花菇和莲子也都是营养丰富的食材，可以增强身体免疫力和滋补身体。
3 除了以上五种主要食材外，五福汤还可以加入其他食材如红枣、枸杞等，以增强滋补功效。

早生贵子羹的配料？

早生贵子是沙县民间的传统甜汤，沙县的喜宴上通常都会用到它，现在已经随着沙县小吃传遍了全国。早生贵子这道甜汤是用红枣、花生、桂圆和莲子煮制而成，平常做来滋补身体也是非常不错的。

原料：无核红枣10粒，红衣花生米约50克，桂圆干30克，无芯莲子约100克。

　　做法步骤：

　　1、花生米泡20分钟后去掉红衣，再继续浸泡1小时左右。无芯莲子也用清水浸泡1小时左右。

　　2、桂圆干剥去外壳并去掉果核，无核红枣洗净。

　　3、把处理好的红枣、花生和莲子放入煲盅里，加适量清水用小火隔水慢煲至八分熟。

　　4、加桂圆肉和冰糖继续煲至全部原料熟透即可。

产后下奶只能喝油汤吗？这几款汤好喝不油，促进伤口愈合，消水肿，养眼祛斑，如何做？

我是晚上22点25分破的羊水，就直接坐车去医院了，去医院做了各种检查，抽了我7管血，做得内检说还没开🈯，当天晚上就住院了挂了两瓶消炎的，一晚上疼的没睡觉，12号早上7点就去产房做胎心监护，打催产针，那个肚子疼的呀把我疼的站也不是坐也不是，总之很疼，羊水还在不停的流，1点多得时候医生又来内检说开了6指了，

然后又打到中午2点多医生让我进产房问我打不打无痛，我当时果断的说打，太疼了，后面医生就给我打了无痛，打了之后就感觉想尿尿特别急的那种，因为我一晚上没怎么睡所以还睡了一会，到下午3点多左右医生就让我把腿抬高，让我用劲因为医生还没有上班，所以我就一个人在那，不会用劲，用的劲不对在那用了一个多小时也没啥动静，后面医生来了一个在宫口等着，

一个在我憋气的时候往下压肚子，那酸爽简直了，到现在压我的那个部位还疼着呢，还有一个教我怎么用力，快生下来的时候那感觉简直了，不要太爽，就这样没一会半个多小时左右就生下来了，生下来那一刻一下感觉整个人都轻松了很多，也不疼了，就感觉下面的羊水跟流水一样哗啦啦的往下流，

瞬间整个人虚脱了，因为用力过猛大腿也在颤抖着，因为孩子头有点大所以侧切了下，孩子出来后给我缝了差不多十几针的样子，弄完之后就把孩子抱在我身上，当时的心情又激动又有点不敢相信，我居然顺产把她生下来了，

后面就给我挂了一瓶缩阴针，那缩阴的也是醉了居然还带腹泻作用，挂了一半护士就过来看我的伤口，还压了几下肚子，不压还好，一压屎直接出来了，把我尴尬的，护士说很正常这药就是这样的，挂完缩阴之后我就回病房了，这辈子我都不生孩子了太疼了。

再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！

之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错。

到此，以上就是小编对于女人滋补气血保健养生甜汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于女人滋补气血保健养生甜汤的4点解答对大家有用。