放射相关心脏疾病的预防-放射性危害如何防护

摘要： 本文目录一览：1、哪些因素会导致孩子患有先天性心脏病?该如何预防?2、...

本文目录一览：

• 1、哪些因素会导致孩子患有先天性心脏病?该如何预防?
• 2、心脏病的预防
• 3、可预防心脏病的方法有哪些呢?
• 4、心脏病该如何预防?

哪些因素会导致孩子患有先天性心脏病?该如何预防?

２、遗传因素： 先天性心脏病具有一定程度的家族发病趋势，即同一家族中可能会有多人患有先天性心脏病。可能因父母生殖细胞、染色体异常和基因畸变所引起的。约4%～5%先天性心脏病是由染色体病引起的。

遗传因素：有些小儿心脏病是由基因突变引起的，例如家族性高胆固醇血症、长QT综合征等。这些疾病通常具有家族聚集性，如果父母或其他近亲患有这些疾病，孩子患上小儿心脏病的风险就会增加。

有什么方法预防呢？先天性心脏病的病因胎儿发育的环境因素：（1）感染，妊娠前三个月患病毒或细菌感染，尤其是风疹病毒，其次是柯萨奇病毒，其出生的婴儿先天性心脏病的发病率较高。

遗传因素 所谓具有遗传性的先天性心脏病，多与染色体疾病有关，这类病人往往除了患心脏病之外，可能还患有其他疾病，如免疫缺陷等。

心脏病的预防

对于有心血管病家族史的35岁以上的人，应提早预防。 接种适宜的疫苗，对于体弱者及老年人，还应接种肺炎疫苗、流感疫苗，以及国内外在研制中的感冒疫苗、SARS疫苗，增强免疫能力，预防多种感染，保护心脏和血管，减少心血管疾病危害。

积极参加体育锻炼。锻炼是增强体魄，预防疾病的一剂良方，经常进行体育锻炼对心功能有益。3规律地生活，动静交替。

保护心脏做到这5点，预防心脏病发生 保持良好的情绪 情绪起伏波动较大，对心脏的影响也很大，不良的情绪也是诱发心脏病的一个导火索。

其实，很多疾病与饮食不当有密切的关系。平时尽量的少喝咖啡，多喝茶，每天坚持喝茶，可以有效的预防心脏病，因为茶叶中有强效抗氧化剂，类黄酮具有保护心脏的作用。

那么，心脏病的预防方法有哪些呢？避免反式脂肪反式脂肪可降低体内好胆固醇的水平，增加坏胆固醇的水平，对心血管健康有不利影响，长期如此，可导致心脏病的发生。

花生：预防心脏病 花生一直以来被誉为“植物肉”、“素中之荤”，其中含有的单脂肪酸和多不饱和脂肪酸对心脏健康非常有益。常吃花生的人，患冠心病的风险能减少35%。

可预防心脏病的方法有哪些呢?

结语：保护心脏要有一个好的方法，我们平时可以去打网球，这样可以很好的锻炼我们的身体，还要注意休息来保护心脏，要避免接触二手烟等等。同时在饮食方面我们要多吃一些杏仁、薏仁等食物，这样可以使我们有一个好的心脏。

预防心脏病最简单、最方便的方法之一就是系上运动鞋，然后出门快步走。散步是一种很好的适量有氧运动，它有助于降低患肥胖症、高血压等心脏相关疾病的风险。

积极控制体重 有研究表明，肥胖的人群相比正常人，患冠心病的几率要更高一些。此外，高血压患者如果伴有糖尿病，患冠心病的几率也会更高。因此，想要预防心脏病，一定要积极控制体重，可通过饮食、运动等方式促进体重的恢复。

心脏病该如何预防?

要注意平时的饮食习惯，保持良好的心态，少量饮酒，戒烟，还有要减肥健身多做运动，在业余时间可以进行慢走，散步，太极拳等锻炼身体的运动。

多运动。为有效预防心脏病，每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%，快走的效果最好。戒烟。吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。

其实，很多疾病与饮食不当有密切的关系。平时尽量的少喝咖啡，多喝茶，每天坚持喝茶，可以有效的预防心脏病，因为茶叶中有强效抗氧化剂，类黄酮具有保护心脏的作用。

心脏病的预防事项包括，坚持低脂肪。低胆固醇。低盐饮食。平时可以服用益安宁丸，补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

改善生活环境 污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。避免拥挤 避免到人员拥挤的地方去。