心脑血管疾病预防案例分析,心脑血管疾病预防案例分析题及答案
摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心脑血管疾病预防案例分析的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心脑血管疾病预防案例分析的解答，让我们一起看看吧。心脑血管疾病包括哪... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心脑血管疾病预防案例分析的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心脑血管疾病预防案例分析的解答，让我们一起看看吧。
心脑血管疾病包括哪些呢？40岁以上一定会中招吗？
心脑血管疾病主要是指的是循环系统的疾病，范围比较大，常见的几种心脑血管疾病有以下几种。
1、高血压病
高血压的危害
血压长期持续在较高水平可导致全身性动脉硬化，血管阻力增加，并会造成对心、脑、肾等重要器官的损害和相关疾病的发生。最常见的如：脑中风、心肌梗塞和肾功能衰竭。
2、冠心病
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。由于营养心脏最重要的动脉──冠状动脉被粥样硬化性狭窄所阻塞，或在此基础上合并痉挛、血栓形成等造成血流受阻，供血不足引起的心肌缺血***变。
冠心病的危害
当冠心病导致的心脏缺血症状越来越严重时，可发生心绞痛、心肌梗塞、甚至死亡。
3、脑卒中
脑中风与冠心病该如何有效预防？
谢谢邀请！脑中风与冠心病该如何有效预防？
随着人们的生活水平提高，有些人饮食不节，过食油腻辛辣之品，很容易出现血脂高，肥胖等，久而久之就会引起高血压，甚至脑中风，冠心病，尤其是老年人，更要引起重视，那怎么预防脑中风冠心病呢？
根据我的临床经验，简要给大家介绍一下，供大家参考:
2，不要饮酒抽烟，多食青菜水果，
3，保持大便通畅
5，保持快乐的心态，不要暴怒，
7，注意原发病，按医嘱服药调理，切记随便停药，
这两种都是心脑血管疾病中的“不好惹”的头号疾病，尤其是<span style="font-weight: bold;">脑中风的致死率与致残率极高。而冠心病则可能诱发其他的心血管疾病或心肌梗死。
一级预防：针对高危但未患病人群
1、提高防治意识：
养成良好的生活习惯，包括戒烟、避免酗酒；规律锻炼，养成良好的运动习惯、避免肥胖；低盐、低脂、低热饮食，降低脂肪和胆固醇摄入，多食蔬果和粗粮；管理情绪，保持良好心态；规律作息，切忌熬夜等。
2、血压、血脂、血糖管理：
三高疾病为患病的高危因素，尤其是高血压。因此，必须管理好三项指标，保持在正常水平，同时注意定期监测和复查。当血压＜140/90mmHg时可明显减少脑中风及冠心病的发生。
脑中风及冠心病的二级预防：需要根据疾病的特点，精确预防。
谢谢邀请，近年来，随着人民生活水平的提高，人们的生活方式也发生了很大的改变，由于摄入过多的脂肪和热量，缺少运动，熬夜。脑梗塞，冠心病发病率也越来越高。
心脑血管病高发，首先与人们的生活方式有关系，日本把心脑血管叫做生活方式病，也就是说通过建立良好的生活方式，避免不健康的生活方式，可以减少或避免心脑血管病的发生。
在生活中首先要少吃含脂肪和胆固醇含量偏高的食物，如肥肉，蛋黄，动物内脏，鱿鱼，鱼籽等食物，避免出现高血脂，如果已经有血脂高和胆固醇高，或低密度脂蛋白高的情况下，一定要积极有效的治疗，控制在理想的范围，可用他汀类药物或依折麦布进行有针对性地进行治疗。
同时要注意控制血糖，血压，保持在合理区间范围之内，避免熬夜，喝酒，吸烟。同时要定期检查颈动脉彩超，观察血管硬化情况，以及斑块形成的情况，颈内动脉和椎动脉是大脑供血的重要的两大体系，任何一个出了问题，都会引起比较严重的后果。
如果颈动脉有硬化和斑块一定要积极有效的进行治疗，大脑的重量占人体重量的2%左右，而大脑供血占到供血的20%左右。一旦有斑块形成或动脉内膜增厚，都会影响到大脑的供血，引起大脑的供血不足，出现头疼、头晕、记忆力减退、失眠、嗜睡等症状。所以一定要订期做颈动脉彩超检查。
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脑中风，即为脑卒中是常见的脑血管疾病，而冠心病是常见的心血管疾病。心脑不分家，因此一直以来都有心脑血管疾病的称呼。
脑中风与冠心病该如何有效预防？
脑卒中和冠心病作为常见的心脑血管疾病，其发生与血管病变息息相关。而血管病变的发生除了与年龄、遗传等因素相关外，还与诸多因素诱发，预防心脑血管疾病也需从多方面入手。
1、提高保护健康的意识：血管病变是一个漫长的过程，而保护血管健康也不是一朝一夕就可以实现的。我们要做的首先应该是提高自己的健康意识，从年轻时就该注意保护自己的血管健康，绝不可因为年轻就放纵自己的生活，对身体健康不管不问。定期体检，关注自己的身体健康对于任何年龄段的人群都是有必要的。
2、改善生活方式：提高健康意识的表现首先是对于我们生活方式的严格管理。这就要求我们从年轻就应该注意改善自己的生活方式，饮食上注意少外出就餐，少食动物性食物、油炸食物、甜品等高脂肪、高热量、高盐、高糖食物等，多食蔬果、粗粮等，避免暴饮暴食；应避免久坐不动，加强锻炼；避免熬夜、过劳，规律作息，保证充足睡眠；注意劳逸结合，切忌长期高压、紧张工作；注意情绪的管理，保持良好心态；注意尽早戒烟忌酒。
3、关注自身健康指标：我们应注意定期进行体检，关注血压、血脂、血糖、体重等基础健康指标的变化，尤其是中老年人群。一定要密切关注这些指标的变化，一旦发现异常升高，应及时就医诊治，选择适合的治疗方案。确诊为三高症的患者需要严格遵医嘱坚持长期药物治疗，一旦发现异常症状需及时就医。
现在得心脑血管疾病人很多，原因是什么，怎样才能不得这个病？
第一、近年来，心脑血管疾病发病率和死亡率越来越高，并且有年轻化的趋势。
据有关资料记载: 截止到2012年，因慢性病导致的死亡占总死亡的85%。
脑血管疾病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病和心脏病位列死亡的前四位。
45%的慢性病患者死于70岁之前，全国因慢***过早死亡的占早死亡人数的75% 。
1、不可改变的因素包括遗传、年龄、性别、种族等因素。
也就是心脑血管疾病的发病因素与年龄、性别、遗传、种族有关，如年龄越***病率越高，发病率往往男性高于女性。这些因素不能人为去改变。
2、可以改变的因素包括生活方式、肥胖、吸烟、喝酒、吃盐过多、吃油过多、缺乏运动等。
有关资料显示，咱们国家慢***的相关危险因素普遍存在，中国大约有3亿人吸烟。
18岁以上成人经常参加体育锻炼的比例不到12% 。
如果不***取强有力的措施，未来20年中国40岁以上人群中慢***患病人数将增长1-2倍。
听说我国有3.3亿人患心脑血管疾病，这是真的吗？该怎么预防呢？
这个数据应该是准确的，现在心脑血管疾病呈现上升的趋势，并且还呈现年轻化的态势，心脑血管疾病的发生率也不断上升，给大家的生活带来了极大的影响。
为什么心脑血管疾病的人数会呈现上升趋势呢？主要是年轻人生活不规律和不注意锻炼造成的。现在的年轻人都是暴饮暴食，经常在家打游戏或者在网吧搞通宵，吃饭都是对付了事，什么外卖啊，什么泡面啊等等。
所以要租房心老血管疾病，首先是健康的生活方式最重要，其次是要注意加钱锻炼，只有身体锻炼好了，饮食规律了，疾病自然就少了。
过去人们生活条件相对较差，饮食习惯反而健康，但现在人们的生活越过越好，很多人平时吃的都是一些高油脂高热量的食物，导致了疾病的产生，心脑血管疾病是很多老年人都觉得致命的一种疾病。
所以日常就要好好预防，能够起到很好的作用。饮食方面要给予合理的饮食结构，提倡增加一些膳食纤维的摄入，多吃蔬菜水果甚至全麦的食物外，要增加优质蛋白的摄入，比如牛肉、鱼肉、鸡胸肉等优质蛋白，减少脂肪含量相对多的蛋白摄入。
此外还有健康的生活习惯包括科学的运动习惯，运动可以增加机体的代谢，戒掉一些烟酒等不良的生活习惯。总之，大家只要保持平常心，做好日常生活的防护，就能拥有一个更加健康的身体。
到此，以上就是小编对于心脑血管疾病预防案例分析的问题就介绍到这了，希望介绍关于心脑血管疾病预防案例分析的4点解答对大家有用。
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