45岁前列腺疾病预防,前列腺病的预防

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于45岁前列腺疾病预防的问题，于是小编就整理了4个相关介绍45岁前列腺疾病预防的解答，让我们一起看看吧。前列腺怎样保养？前列腺怎样...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于45岁前列腺疾病预防的问题，于是小编就整理了4个相关介绍45岁前列腺疾病预防的解答，让我们一起看看吧。

1. 前列腺怎样保养？
2. 前列腺怎样保养？
3. 前列腺癌最怕什么？
4. 日常生活中，前列腺应如何保健？

前列腺怎样保养？

在我国男性对前列腺疾病的认识并没有国外那么深刻，是因为许多前列腺疾病在青壮年阶段处于“忍气吞声”状态，如果不刻意的去医院进行检查，很难发现。一旦到了中老年才会集中的爆发出来，到时候发病已经很难预防和治疗，这就为男性的健康埋下了隐患，所以保养前列腺对男性朋友来说非常的重要。

说到如何保养前列腺，在这之前我先给大家讲一下什么是前列腺，它有多么的重要！

前列腺在人体中就像一个倒着放的栗子，重约40-50克，位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是趾骨，后方是直肠，可谓是人体重要的“交通中心”。又是人体中为数不多具有内外双重分泌功能的腺体，每天分泌的前列腺液也是***主要的成分，利于受精，还能将睾酮转化，维持前列腺附近机体的健康，降低有毒物质对尿道的伤害。许多人会随着年龄增长或者生病会出现排尿困难的问题，这也跟前列腺受损有关，所以前列腺一定要保养好！

1、保持健康、规律性生活。控制性生活次数对预防前列腺疾病很重要，纵欲及***过度可导致前列腺持续充血，诱发前列腺炎。

2、戒烟戒酒，少吃辛辣食物。烟酒可诱发前列腺水肿，不吸烟、饮酒的男士患前列腺疾病的几率明显降低。

3、学会缓解压力。精神压力是很多慢性疾病的致病原因之一，即使得了前列腺炎，也不要过分慌张，这就如男人的“小感冒”，尽量保持轻松的心情，积极就诊治疗。

4、避免久坐。前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，引起代谢产物堆积，导致慢性前列腺炎的发生。

前列腺是男性比较重要的器官，保养好自己的前列腺，对于性生活质量是相当重要的。要想保养好自己的前列腺，首先要有规律的生性生活，性生活既不能太频繁，也不能完全没有。而且要养成多饮水的习惯，在性生活之后一定要进行排尿。同时要注意好自己的卫生。

前列腺怎样保养？

前列腺是男性比较重要的器官，保养好自己的前列腺，对于性生活质量是相当重要的。要想保养好自己的前列腺，首先要有规律的生性生活，性生活既不能太频繁，也不能完全没有。而且要养成多饮水的习惯，在性生活之后一定要进行排尿。同时要注意好自己的卫生。

前列腺癌最怕什么？

前列腺癌最怕什么

“前列腺癌最怕什么”的说法不符合医学逻辑，相对而言，前列腺癌最怕未能早期发现，也怕发现后肿瘤进展迅速，发生淋巴结转移或远处转移，更怕术后复发等。

前列腺癌的发病机制目前尚未明确，但对高危人群的监测筛查，有助于前列腺癌的预防与早期发现。一般推荐对于50岁以上，或者是有前列腺癌家族史的45岁以上男性，进行以PSA检测为基础的前列腺癌筛查。

同时要避免前列腺癌危险因素的发生，酒精摄入量过多是前列腺癌的高危因素，同时与前列腺特异性死亡率相关；过低或者过高的维生素D水平和前列腺癌的发病率有关，尤其是高级别前列腺癌。此外油炸食品的摄入与前列腺癌的发病相关。

为了避免前列腺癌进展迅速，发生淋巴结转移或远处转移的情况。当确诊前列腺癌时，一定要在正规医院接受规范的治疗。同时术后患者应关注自身身体状况，遵医嘱定期随访，及时防治肿瘤复发。

总之，前列腺癌最怕什么不能一概而论，即便都是前列腺癌患者，也存在个体差异，但积极接受治疗，保持心情愉快，有助于改善患者预后。

本内容由南方医科大学中西医结合医院 泌尿科 副主任医师 李煜罡审核

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日常生活中，前列腺应如何保健？

前列腺是男性的命脉，是男性尿道的一部分，也是男性生殖道的一部分，可以协助控尿、排精，其分泌的前列腺液还是***重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样，也会生病，如果患了前列腺疾病，如前列腺炎、前列腺增生症和前列腺癌，会直接影响男性的身体健康和生育功能。临床发现，25%〜50%男性遭受过此病的困扰。要想保护好前列腺，男性必须注意以下问题：

1、检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经 尿道逆行进入前列腺。

2、及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

3、树立正确的性观念，避免性生活过于频繁。性生活是夫妻生活的重要组成部分，也是维持身心健康和夫妻感情的重要手段之一。有节制、有规律的性生活能使前列腺液得到定期排放，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥，还有利于前列腺功能异常患者的康复。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。

4、不久坐和长时间骑自行车，一般时间的坐位及骑车不会对身体有任何影响。但如果因为工作原因较长时间保持坐位或骑车，则会引起***及前列腺的充血，同时还能使代谢产物堆积，堵塞前列腺腺管从而导致前列腺炎的发生。因此，在工作之余应适当站立行走，改善前列腺局部充血状态，避免前列腺受压引发前列腺炎。

5、加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。

6、养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。　辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有***作用，食用后能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低，从而出现排尿不适或灼热[_a***_]。

7、注意局部保暖。日常生活中如果忽视了对前列腺的保暖，容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。局部保暖可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺充血、水肿状态得到恢复。

8、多喝水、少憋尿。饮水少，会使尿液浓缩，尿量减少，尿液的排空时间延长，从而使尿液中的有形成分沉积，导致体内的毒素无法释放，从而增加感染的几率。养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。因此平时要多喝水，少憋尿。

到此，以上就是小编对于45岁前列腺疾病预防的问题就介绍到这了，希望介绍关于45岁前列腺疾病预防的4点解答对大家有用。