对养生保健认识不深入怎么办,对养生保健认识不深入怎么办呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于对养生保健认识不深入怎么办的问题，于是小编就整理了2个相关介绍对养生保健认识不深入怎么办的解答，让我们一起看看吧。为什么有人说国...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于对养生保健认识不深入怎么办的问题，于是小编就整理了2个相关介绍对养生保健认识不深入怎么办的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么有人说国人的养生观念很淡薄？
2. 对于养生和保健，大家怎么看？

为什么有人说国人的养生观念很淡薄？

以前是因为生活条件不好，大家只顾着怎么弄把生活过好就行了。现在生活水平好了，人们对养生的观念也越来越强，懂得怎样预防、保健、养生了。所以中国人不是对养生观念不强，是以前的的条件太差了，现在就不一样了

西方没有养生之说。

为什么养生，实际上是病体生存期间的理念。不是扩大到所有人。***讲养生，是一种营销。

养生理念道理一大推，适当运动，规律生活只是顺便带过。

而西方人就是规律与运动，相比之间，差距就出来了。现在，很多五十出头，腰酸骨痛，就是不运动的问题，等到身体毛病来了，体能和意志都无法支撑你从运动中获得锻炼。只能养生了。

中国人看到人健康，就问吃什么，而不是问怎么样锻炼身体。就是理念的问题。养生理解为吃什么。四十岁不到，就大腹便便，和吃过量运动少有关，不是吃什么。

一个养生团队的背后都是推销广告，这是事实，所谓养生，就是市场，把衰老当病医，有什么窍门？就是宣传吃什么。

有机构做过养生意识调查表明，在20000多名被调查者中，有养生意识的人仅占20%，坚持锻炼身体的人9%。2.5%的人通过锻炼和保健品来调理身体。

小病不理大病拖，一边喝着枸杞熬着最长的夜，这样的情景比比皆是。

错误的养生观念也很严重，听说喝水要喝八杯，就不管不顾的拼了命也要喝够八杯；听说吃什么补身体，不管身体适不适合，恨不得当饭吃；盲目的购买保健品当饭吃的也有很多。

其实中医里的补并不是吃补品，而是先修补消耗精气的原因是什么，先把他堵住，然后再根据身体的气血阴阳失调的状态，适当的补充一下食物活着药物，激活身体的自愈能力，平衡阴阳

只能说年轻人和中年人养生观念淡薄，因为他们要忙着工作赚钱，他们要养家要还房贷，哪里有时间来养生。

退休的老人们可是每天都忙着养生。在广场，在养生馆，老人们成群接队，跳舞、按摩幸福地过着晚年。

因为中国在告诉发展，生活节奏在不断加快

那一二三线城市来说，你不奋斗，可能就没车没房，没车没房所带来的后果人尽皆知，试问，在如此情况下，有几个人还会关心养生？

如果你有机会去一些生活节奏很慢的城市的话，即使是一个小山村里也好，你会发现，他们日出而作日落而息，生活简单纯朴，其实，这也是一种养生，是中医里倡导的大道至简，返璞归真的一种养生

切忌：养生，不是简单的吃保健品，营养品那么简单

对于养生和保健，大家怎么看？

中国现在的老年人是轻身重财，大多有着不消费、很少消费、能少消费就少消费的观念，把钱储存下来舍不得吃、舍不得用，最后要么“人在天堂，钱在银行”，要么是把一生储蓄全部贡献给医院。

　　中国现在的年轻人也是轻身重财，干着糊涂事，40岁之前拼命赚钱，40岁以后用钱买命，还未进入老年就成了病秧子，常年跟医院打交道，自己承受不了，孩子承受不了，社会也承受不了。

　　大家都把储蓄金钱和储蓄健康的位置搞颠倒了，储蓄健康才是第一位！

　　别等到年纪大了才谈健康、躺在病床上才谈养生，其实养生应该从30岁左右就该开始，提前拥有健康的生活方式，不吸烟，不酗酒，每天健走，吃好三餐、睡好觉、坚持运动……

到此，以上就是小编对于对养生保健认识不深入怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于对养生保健认识不深入怎么办的2点解答对大家有用。