中医医疗保健养生知识讲座,中医医疗保健养生知识讲座内容

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医医疗保健养生知识讲座的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中医医疗保健养生知识讲座的解答，让我们一起看看吧。中医养生之冬藏如何...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医医疗保健养生知识讲座的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中医医疗保健养生知识讲座的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医养生之冬藏如何藏？冬补如何补？
2. 对于天天追养生讲座的老年人，您想说些什么？
3. 中医养生销售话术？
4. 医学专家讲课前介绍主持词？
5. 你认为中医推拿以及热敷等养生手段，在未来会有怎样的发展？

中医养生之冬藏如何藏？冬补如何补？

现代医学告诉我们,人是恒温动物,不会随环境温度变化而变化.不会像蛇一样,吃饱后找个地方越冬来年开春再出山活动.但随着汽温低人的细胞活性会降低,为保持正常温度(体温)就要增加能量消耗,为此我们必须做到:

1,增加依裤保暖御寒,以降低低温下对我们自身能量的消耗;

2,增加营养,多食高能量高热量食物,适当多食高脂肪食物,以增强和保持充足的体能;

3,藏即减少户外活动,减少性生活,注意休息等等.

以上仅供参考

今日山东大雪，俗话说“瑞雪兆丰年”啊！一场大雪不仅带来了好的收成，更是净化了空气，愉悦了心情。借着窗外漫天飞雪，“医心亦一谈养生”今日讲解一下“冬藏”！

“冬藏”就是冬天人们应该养精蓄锐、休养生息，这样有利于来年更好的生产、活动！其实中医的理论是朴素的，也是与大自然的发展规律相应的，体现出了“天人相应”的中医原理！

“冬令进补，来年壮如虎”——冬藏养生我们应该怎么“藏”和“补”呢：

首先当然是保暖，可现代人不讲究保暖了，其实风度和温度就是天平的两边，取舍大家要衡量好！那么，如果室内外温差大的情况下，就容易造成风寒感冒、风湿骨痛、年龄大的朋友也会有心血管疾病的隐患！

第二个就是得增加睡眠时间了，要做到早睡，适当多休息，养精蓄锐！

再就是适当的锻炼，但不要因锻炼力度过大而大量出汗，以防寒邪侵袭，老年朋友也不主张晨练，毕竟避免冷空气***出现心脑血管疾病！

食补的话：

对于天天追养生讲座的老年人，您想说些什么？

瞎掰的事。我们的长辈听过这些东西吗?不也活的挺好的?就当今社会而言，知道一些养生知识也应该，未尝不可，与时俱进嘛，但什么事都有个度。一辈子都过来了，就剩眼下这几年了，讲这讲那，极大的束缚了自己，也不一定好。什么都不信不行，完全相信也不行。你一个六七十岁七八十岁的人，经历了很多，也见过很多，现在让一个二三十岁的人给你讲生活讲养生，不觉得滑稽么?我们过去上班那么多年，参加的学习受到的教育还少吗?

生命固然在于长度，更在于质量。拿出一定时间出去走走，吃点喝点穿点，或写字书画作诗，或跳舞唱歌玩乐器，干点一些自己想干的事，实在是比什么都强。

况且现在的这个馆那个堂，真正讲科学知识的少，推销保健品所谓的保健器具的多，想方设法让老年人掏钱。有些老年人遇事不跟儿女商量，背着儿女参加讲座，买了许多保健品，人家今天发你几个鸡蛋，明天发你一块肥皂洗衣粉，后天组织你参加两天免费旅游，你便觉得占了大便宜，满心欢喜，这实在不是一个老年人应有的心态。

只想跟他们说，多锻炼身体，饭吃七成饱，多吃点水果蔬菜，多喝水，有小毛病别耽误，有病找医生，别参加那些健康讲座，别相信他们的忽悠，别买那些保健品，开心快乐，健康长寿

我也是老年人，其实你每天看电央视的健康之路或北京台的养士堂就行了，不必天天的挖空心思追求长寿搞养生，随大流顺其自然。其实活的太大了也没了生活的乐趣，除了消耗社会财富和消费子女的精力外没任何价值，若有养世早点再投生来完成这辈子没完成的心愿好。

天天追养生讲座的老年人，本质上还是对生活品质有一定要求的，他们追讲座的目的，无非是希望通过多了解养生知识，学习养生方法能让自己的晚年生活更健康，更幸福、更充实。

追求幸福生活是每个人的权利，所以，追养生讲座这件事本身，老年人并没有做错，不应该简单地指责或者批评追讲座的老人。

不过，现在养生讲座的市场比较混乱，要如何去芜存精，找对真正适合自己的讲座，小鹃也有一些建议：

1､对养生知识较薄弱，分辩能力不强的情况下，只选国家或省市级电视台的养生节目或参加官方举办的养生讲座活动。这一类的养生讲座有官方的背书，也得到大众舆论的监督，相对来讲，品质是有保障的，应该能学到一些真正的知识；

2､参加养生讲座前最好还是要有一些自我认知，比如，知道自己最想通过养生解决什么问题，现在生活中有哪些毛病是影响生活品质了需要解决的，这样和讲座的主题对应一下，感觉对自己有帮助的就去，主题相差较大的，可去可不去。

3､养生不等于治病，有病痛了一定要去医院检查治疗，千万不能延误病情，很多病就是拖着拖着越来越严重，越来越难以痊愈。养生只能是对介于病与不病之间的一些亚健康状态产生作用，或者作为***手段来进行慢性病的治疗。

养生是一个长期的过程，尤其是很多慢性病，是需要生活方式的全面配合才能有所改善，所以，老年人要调整好自己对养生的期望，更多地是以一种开放的心态去学习就好了。日常生活，保持健康的生活习惯、开心自在的精神面貌、乐观积极的人生态度，这样的人，想不长寿都难。

我只想说，为了排解寂寞无聊，听就听呗，口袋里别带钱。遇到让人掏钱买东西（保健养生的什么品之类），赶紧撤！

我今年74岁了，老伴一度迷上了这个那个什么讲座。反正去听的还都是年龄相仿的，[_a***_]聊天，找共同话题。一般听两三个小时，也会领几个鸡蛋，一筒面，抽纸什么的。

我就对老伴说，你去听我不反对，口袋别装钱，交钱办什么会员卡之类，就说钱没带。万一催急了，赶紧撤，别再去了。

我为了亲身体验一下这些讲座是怎么回事，我也听过好几次讲座，顺便多领几个鸡蛋。（有一次，我两人领回40只鸡蛋），嘿嘿，不用买了。

我是退休老师，自学了几十年的中医，西医书也看。一直注重养生保健。我去听讲座，看那些录像与视频，听那些讲座讲师所说的，是很有道理的，没有胡乱说。

要注意的是，他们在宣传推销他们的某某保健品时，在让人看的***及听的讲座时，会很巧妙地把广大听众引到他们需要的效果。服用他们的xx品，就能有病治病，无病养生。

他们的疲劳轰炸，打亲情牌，找的托儿现身说法，免费发物，免费旅游等，确实很有效果。我是不信这个的，有几次，似乎也被“迷”住了。当时也有购买的冲动。

我还算有一定的文化了，还自学中西医几十年不间断，小毛小病都自己解决。有保健养生知识，我去听讲座，我都能差一点被迷住。对于文化程度不高的中老年人，尤其是老年妇女，（最好忽悠）可想而知他们能否抵御那些诱惑？

中医养生销售话术？

1.我们大家有心相聚在这里，我就是今天的养生销售讲师，我觉得只有这样，才能让大家提升养生的知识！

2.每个人都对养生的观念都是不同的，我就是养生销售讲师，我希望通过我的讲座能够给你们带来一份养生的惊喜！

3.我始终觉得只有养生才能给你们带来一份健康的身体，要让我们珍惜健康养生，才是我们最值得观念的！

医学专家讲课前介绍主持词？

家人们大家好！今天请医院专家给大家援课，介绍一下医院专家，专家李教授中医世家出身，行医40多年医德医风高尚，德高望重医朮高超，本着治病救人的理念，深得患者的拥戴和好评，下面请专家给我们授课讲养生医学知识，大家欢迎！

你认为中医推拿以及热敷等养生手段，在未来会有怎样的发展？

以中医为代表性的一切提高人体自愈力的手段今后都会得到飞速发展。我国已经把健康提高到战略高度，2030大健康规划就是提高国家的国民健康，所以凡是有益健康的，给老百姓带来实惠的疗法都会发展很好。

中医推拿及热敷等养生手段，未来会有怎样的发展这个问题；作者认为：

1.需对身体的状况了如指掌，清晰的、正确的知晓，身体健康需要啥，恰到好处的满足她。

2.对按摩、热敷等养生方法的功能了如指掌，能否真正适合身体健康的需要，而不是只有效就当作真经（不能解决根本问题）。

3.以上两条做到，再加上自己的敬业精神，德、名、利三收。

4.以上三条都做到，中医推拿、热敷等养生技术方法，会成为铲除慢***和捍为健康的主力军。

（可在西瓜***搜索《周体通畅源》直播间，每天晚上18—19点，专讲解人体健康之需要，示范根除慢***基之方法等）

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推拿就是推拿，没有读懂养生之道的文化精髓，就拿个推拿***之类来不懂养生之道的忽悠人，最起码的人之根本都没有。喝茶就喝茶，泡脚就泡椒，什么狗屁都贴金。现代的人太肤浅，太过于谋利。阴阳图明讲了，一阴一阳为一天，一天二十四小时是时间，阴阳是事物的两面性合起来是一个整体。这个整体就是人与自然。自然有规律，规律为天，人的生活，生存要跟着自然规律来行事，若能做到天人合一是最好。

中医的推拿和热敷在全国已经很普遍了，做为中医保健的范畴早已深入人心，功效自然不在话下，其实中医的很多方法都是很不错的，但是因为中西医的治病理念是截然不同，所以很长一段时间以来，中医一直很受苟病，其实是中医真的很不行吗？其实不是，错的只是国人的治病观念，中医讲的是症，西医讲的是病，你身体出状况了，根据症中医就知道是你身体某个器官或者全身出问题了，该怎么去注意和预防了，但是却拿不出所谓的科学依据，但是你去医院，如果是在症的情况下，做各种各样的检查，可能医院会告诉你，没事，你的身体很好，明明身体出状况了，为啥医生却告诉你没事呢？因为你没有达到医疗器械所谓的标准，等你达到了，会告诉你各种各样的后果和现状，让你明明白白的用药和治疗，然后让你明明白白的死，因为现代医学是无法治愈的，长时间以来，国人已经习惯了这样的保健和就医习惯，不行了就治，不好了就切，治好了吗？切了好了吗？化疗好了吗？长时间以来，中医就不敢说话了，因为被神话了，被各种各样的攻击，因为拿不出科学依据。因为不能迅速的让患者止疼或者咋咋，但是，你的病真的被医院治好了吗？就因为医生告诉你这个病按照目前的科学标准是治不好的，所以你心安理得的死吧，医院死了你心安理得，你没办法了，想死马当活马医，又去找中医了，可能最后还是死了，你就找中医的事，是这样吗？早干嘛了？中医是最科学的，是按照人体的需要来调理的，不追求治，上医治未病，有个成语，肝胆相照，很好的诠释了中医的治病理念，如果肝不好，切了肝，很快胆就不好，把胆也切了，胆囊胆管很快就不好，肝不好是治了。可是后续的问题谁来管，国人有几人来想过这个问题，老祖宗早就给我们留下了巨大的医学财富，可是我们已经几乎快被全盘西化了，为啥不反思，医院里病人越来越多。疑难杂症越来越多？为什么？为什么？为啥国人就不反思？人，真的不是死于疾病，真的是死于无知！

到此，以上就是小编对于中医医疗保健养生知识讲座的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医医疗保健养生知识讲座的5点解答对大家有用。