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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝咖啡能预防疾病吗吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍喝咖啡能预防疾病吗吗的解答，让我们一起看看吧。方舟子：喝咖啡能防癌吗？喝...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝咖啡能预防疾病吗吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍喝咖啡能预防疾病吗吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 方舟子：喝咖啡能防癌吗？
2. 喝咖啡对身体有什么好处？
3. 多喝咖啡可预防2型糖尿病？
4. 老年人经常饮用咖啡能够预防老年痴呆症吗？

方舟子：喝咖啡能防癌吗？

喝咖啡是否能抗癌？有营养专家称并不靠谱，这主要是因为咖啡在烘焙过程中会产生丙烯酰胺，丙烯酰胺有可能导致人类癌症的发生，存在潜在的致癌风险。

但目前已有500多篇论文研究喝咖啡与癌症的关系。综合起来看，喝咖啡对肝细胞癌和子宫内膜癌的预防作用似乎比较强；对结肠直肠癌则只有很弱的预防作用；对乳腺癌、肾癌、卵巢癌、前列腺癌或胃癌则似乎没有影响；而在某些群体和男人中，大量喝咖啡似乎能增加患膀胱癌的风险；母亲喝咖啡与儿童白血病之间的关系则不确定，有的认为母亲喝得多会增加儿童白血病的风险。

专家建议，喝咖啡最好在饭后半个小时后，不要在饭前喝。饭前喝咖啡会影响人体对铁、钙等矿物元素的吸收，造成铁和钙的流失，易引起缺铁性贫血，更年期的女性易得骨质疏松症。此外咖啡属于兴奋类的饮品，过量饮用可能会导致失眠、紧张、胃部不适等。从营养学的角度而言，正常人一天喝一到两杯咖啡就足够了，也最好不要晚上喝。

喝咖啡对身体有什么好处？

咖啡是现在很多办公人精每天必备的，不管是什么时候都喜欢来一杯咖啡，可以让我们的精神振作起来，咖啡经过烘焙以后可以以其他的饮品一起食用，味道更好，那咖啡对我们身体都有哪一些好处呢?咖啡减肥效果怎么样?对于这一个疑问，今天小编就来跟大家分享一下，喝咖啡有减肥效果是真的吗?

　　具体的解答如下;

　　1.喝咖啡助消化

　　***会***交感神经，***胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。

　　2.喝咖啡抗氧化

　　咖啡中的抗氧化物质可以降低及阻止自由基对人体的伤害。有研究表明，咖啡中的抗氧化物质是茶的四倍还有多，还能够起到心血管疾病的预防作用。

　　3.喝咖啡消除疲劳

　　咖啡所含的***有***脑部中枢神经系统的作用，因此可以延长脑部的清醒时间，使思路清晰、敏锐，且注意力较为集中，可提高工作及学习的效率，还可以使人精神振奋，心情愉快，舒解忧郁的现象。

　　4.喝咖啡利尿除湿

　　***可促进肾脏机能，排出体内多馀的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。

经常喝咖啡可以***到大脑的中枢神经，同时也能够有助于提神醒脑，也可以使注意力集中，同时也能够提高记忆力，同时也能够预防老年痴呆症，经常喝咖啡能够增强情绪，同时也能够缓解人体的焦虑和紧张的情绪，也能够抵抗抑郁，可以起到加速人体血流的循环。

多喝咖啡可预防2型糖尿病？

喝少量的咖啡对血糖有轻微的影响，也就是说，稍微降低血糖。长期饮用咖啡的人，糖尿病的患病率会相对较低。这对于大样本人群来说，对于个人来说，并没有太大的效果，所以没有必要喝咖啡来预防糖尿病。应该根据个人喜好和生活方式来决定。糖尿病患者喝咖啡可能会稍微降低血糖，但记住不要加糖。

老年人经常饮用咖啡能够预防老年痴呆症吗？

老年人经常饮用咖啡能够预防老年痴呆症。老年痴呆的预防，主要是生活方式加以干预。平时要养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，不熬夜，保证充足的睡眠时间，要戒烟、忌酒，同时要低盐、低脂、低糖饮食，适当锻炼，适当参加一些户外运动，可以适当参加一些***活动，多与人沟通交流，要多动手、多动脑。

到此，以上就是小编对于喝咖啡能预防疾病吗吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝咖啡能预防疾病吗吗的4点解答对大家有用。