腰损伤康复治疗方案-腰损伤康复治疗方案

摘要： 本文目录一览：1、腰伤怎么治?2、腰肌劳损如何进行康复?...

本文目录一览：

• 1、腰伤怎么治?
• 2、腰肌劳损如何进行康复?
• 3、腰肌劳损有什么治疗方法?

腰伤怎么治?

腰部扭伤见于突然的转身或二人抬物时的用力不均，其治疗要点是要静养。应在局作冷敷尽量***取舒服***，或者侧卧，或者仰平卧屈曲，膝下垫上毛毯之类的物品。止痛后，最好是卧硬板床送医院或找医生来家治疗。

【治法】理气活血、通经止痛。【方名】陈玄穿牵汤加味。

治疗腰伤的秘方： 当归10克，红花10克，川芎9克，乳香9克，没药9克，牛膝12克，补骨脂10克，骨碎补10克，川断12克，香附10克，元胡10克.水煎服每日，早晚饭前服。

腰部扭伤如何治疗 仰卧保健法 患者取仰卧位，首先双脚，双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息。

救治方法 以下给你介绍几则种现场救治的方法：背运法 让扭腰的人和健康者背靠背站立，两人肘弯相勾，然后由健康者将患者弯腰背起。

腰肌劳损如何进行康复?

1、封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5-1％普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭，效果良好。手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。

2、热敷理疗。使用热敷袋或红外线进行热理疗，可以帮助放松腰肌，增加血流量，有助于腰肌的康复。热敷15-20分钟，1-2次/天。物理治疗。包括推拿按摩、经络治疗等，可以舒缓腰肌酸痛，疏通经络气血，促进腰肌愈合。

3、包括艾灸、拔火罐、针灸、电针，以及锻炼腰背肌等方法，同时还可以结合中药口服中药外敷，具体的康复方法应与面诊医生辨证后指导为准。腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜、肌腱等。

4、倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使腰肌劳损得到有效缓解和治疗。

5、腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过***可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。

腰肌劳损有什么治疗方法?

物理治疗可缓解肌肉紧张状态，减轻肌肉疲劳，缓解疼痛，是临床上广泛应用的治疗手段。常用方法是超声波理疗。可以有效改善局部血液循环，促进新陈代谢，有镇痛、消除炎症等作用。

第三就是用药治疗，如果腰肌劳损长期不能够得到缓解，说明炎症已经加重，那么有效的改善方法是利用药物让炎症消除，这样能够达到一定的治疗目的。那么治疗的原则是通过消除炎症，松弛腰肌来改善腰肌劳损的一个情况。

适当的锻炼有助于腰肌劳损的恢复，但要注意过犹不及，一定要控制好度。另外需要有针对性的恢复护理，常用的方法比如可以外敷膏药，比如：祺安堂神农消痛贴 ， 作用持久、迅速，可以有效的恢复腰肌劳损。