养生保健去哪里好一点呢,养生保健去哪里好一点呢知乎

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健去哪里好一点呢的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健去哪里好一点呢的解答，让我们一起看看吧。大街上有一些“养生堂”...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健去哪里好一点呢的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健去哪里好一点呢的解答，让我们一起看看吧。

1. 大街上有一些“养生堂”之类的店，真的可以治病养生吗？
2. 健康养生行业都有哪些？
3. 要想身体健康该从哪儿做起？要怎样保养？

大街上有一些“养生堂”之类的店，真的可以治病养生吗？

养生堂店有些挂着治疗各种各样疾病的招牌，主要是用中医的方法来治病养生，做到有病治病，无病强身的效果。可实际效果如何呢，只能说得看店家的专业度和良心了。

如果店家专业，或者哪怕不太专业但有良心，那也多多少少会有所效果，能让你体质有所好转。中医入门是比较简单的，哪怕用简单的方法来调理，90%概率也会有一定的效果。如果既不懂技术，又想赚黑心钱，给你来个什么贵推荐什么项目，或者想一次性把所有的项目都给你做一遍，按摩追求大力，艾灸追求大火，针灸追求密密麻麻，那么十有八九会坏事。

所以这个不好讲，只能说相对规范的专业的都可以养生。就像是一把菜刀，你既能用它炒菜，也可以用它***。没有什么真***，只有使用的人的区分罢了。

感谢邀请！

首先，凡事皆有两面性，既可以治病养生，也不可以治病养生。就目前的水平来看，好多病是治不好的，不管是西医还是中医。

其次，养生在中医来讲就是“治未病”，在西医来讲就是“预防”。养生是自己的事，而很多人却去“养生堂”，我觉得是本墨倒致。为什么这么说？吃饭睡觉拉屎等别人是代替不了自己的，而养生就是好好吃饭、好好睡觉、好好拉屎。

最后，养生就是顺应自然，不顺应自然，就是吃了太上老君的仙丹也会生病的。什么是顺应自然呢？就是吃当地出产的应季的食物，日出而作，日落而息，保持平和的心态。

养生堂，基本上不养生。中医最讲究，辨症用药，对症下药。现在的所谓保健养生药，除了***冒伪劣外，大部分都有点滋补功效。肾虚的，才可吃补肾药。气虚的，才可吃补气药。阳虚的补阳，阴虚的补阴。不可乱吃乱补，也不可过补。不了解身体状况，不可隨意吃保健养生药品。否则，对身体不利。艾灸；也得辨症施灸，不是什么病都可以灸，尤其体内实热、阴虚内热者，尽量不要艾灸。泡脚；我不赞成泡脚，对身体不利。

感谢题主邀请！

题主所说问题比较普遍，对于一些普通民众的确是真***难辨！

本人在中医馆工作多年，又到职业学校做老师！谈谈我的看法！
中医针灸艾灸
做经理，

职业学校则***灸推拿老师！

对于民间养生堂一类，有些店师傅专业度比较高！熟读皇帝内经，伤寒论，神农本草，针灸甲乙经，博览群书！理论知识丰富，实践效果显著！用高手在明间来说一点也不为过！

有些师傅家传技术，没有相关证件，民间养生堂刚好是他用武之地！

比例一些针灸师傅，正骨师傅，麦立灸师傅。

还有一些中医技术在民间有很好的传承和发扬！比如祝由术，气功，***药，制药技术！民间有高手.

同时民间也有些夸大其词，给中医带来负面影响的人事！

养生馆是现代~~~~穷人求治病，富人求养生~~~~的产物，所以，养生馆主要就是针对~~~~富人求养生~~~~而开的，没有求养生的富人，养生馆就无法开，，，养生馆十有八，九不会治病，，，，就会钓鱼，钓富人花钱，来养生馆休闲放松，，，我上班，下班，路过1条街，街上有1个养生馆，经常看见馆门虚掩着，从门口，门逢看见几个***桌，坐着，围着很多人在赌搏打***，，，，挂着“养生馆"的招牌，干得都是“***馆"的勾当，，，，

健康养生行业都有哪些？

健康养生行业是健康产业的一部分。而健康产业所包含的内容一共是五个方面如下：

1.各种医疗实体，例如：医院，疗养院，养老院，体检中心。

2.各种销售实体，例如：销售保健品，保健食品，医疗药品，医疗器械等机构。

3.各种文化宣传实体，例如：中老年人的文化与健康活动的组织。

4.各种健康服务实体，例如：***中心，药膳餐厅等。

5.与健康相关的各种机构。

健康养生行业

首先我们说说中医养生。

中医养生就是所谓的生命、生长、生存；靠的是调养、补养、给养，也就是依靠人体当中所生长的规律，到达延年益寿，提高生活质量，达到养生的目的。

运动养生。随着社会的不断发展生活节奏也是越来越快，生活压力也是越来越大，然后像运动养生也是养生中的一种，可以维护健康、能舒筋活血、延年益寿、养颜美容等。运动是人类生活的前提，只是随便社会的不断发展，私有制出现，而后才有了“劳心者治人 劳力者治于人”的现象。

感谢悟空邀请！

健康养生行业有那些？由于现代人的疾病谱的增加，导致现在的医院人满为患，大医院林立，小医院林立，私人医院林立，个个都是人满为患。大城市，小城市，几百米就有一个药店，真可谓药市遍布。药物琳琅满目，应有尽有，可是病人多之又多。按理说，病人应该少才对啊，何故如此？这种情况正是养生行业发展的动力。那么，养生行业有那些呢？有运动类的，如各种锻炼。有保健类的，如各种保健食物，此类最为丰富，有丸，散，丹，水剂，酒剂，胶囊等等，不一而足。有食疗类的。有理疗类的，此类也异常丰富。如各种电疗仪器，还有利用各种热疗的仪器，还有***，刮痧，[_a***_]，艾灸以及各种针法等等。我们知道，任何社会现象的产生，都有其产生的原因和理由，西医的产生有他的历史原因，也有他的社会原因。健康养生行业的产生，也有他的历史原因和现实原因。我说啊，管着自己的嘴，迈开自己的腿，调整好自己的心态，是最好的养生。

要想身体健康该从哪儿做起？要怎样保养？

人体是一个有机的整体，如果部件出现了问题，人的机体就会失衡，严重者就会生病。总体而言，人能够吃，又能够拉，整体流畅，则大体上就没有大的问题。因此从保养的角度来看，主要是保持人的整体畅通做好相关工作。如注意血管流畅，则高血压病很少发生。每天定时大小便，则便秘很少发生。不吃那些不必要的食物，则胃肠功能畅通。所谓养生保健不外乎这些工作的基础上，再保持人的良好运动能力。如慢跑等运动方式等。

一、科学饮食

想要一年不生病，首先就要吃得好，一个好的生活方式，最切实可行的就是从饮食做起。一个健康的饮食习惯要记住下面4点：

1.少吃一两口，多动十五分。如果能坚持每天少吃一两口，或坚持每天多活动十五分钟，90%的人都能保持能量摄入与支出的平衡，有效控制体重增长。

2.粮食七八两，油脂减两成。每天粮食七八两，同时建议每天少吃8~9克油脂，这样能减少约80千卡的能量摄入，从而达到阻止90%的正常体重的人发展成超重。

3.蔬菜八两好，奶豆天天有。多吃蔬菜对保持心血管健康、增强抗病能力及预防某些癌症等，起着十分重要的作用。蔬菜每天的食用数量应保证有八两，提倡多吃豆类。

身体健康要从几方面做起。一、性格阳光，不计较得失，不嫉妒别人，拿得起放得下，保持心情愉快；二、劳逸结合，有奋斗目标；三、有亲情关怀，有朋友交流；四、遵纪守法，不恣意妄为；五、坚持煅炼，饮食合理；六、善于舍去，乐意帮扶，不贪婪，不吝啬。

总之，做正常人，才能成为健康人。

说起身体的健康，无非就是性命俩字。“性"是思想、意识，更是能够产生出思想、意识用来支配机体活动的生命能量，它就存蓄在人体的大脑中。而“命”那则是组织的形态、结构、成份，它的好与坏全都是由“性"来决定的。性好命就好，性不好命即薄。

一旦明白了性与命的逻辑关系后，那么保养起它们来也就会游刃有余了。道家的静功***和睡功***及释家的修心功夫都是用来养性的有益选择，只有减少了起心动念的频次这才会把生命能量来给培补充裕，也只有生命能量富足后它才能与摄入到体内的水谷精微物质相化生出完全、纯正的组织结构与成份，无形中也就保证了组织的结构与成份不会被其它的有害物质来给轻易的置换掉。

这也只是针对男子而言的一个方面，事实上女子的机体还会直接从自然界中来获取到起潮力这种能量物质，前题条件也就是做到宁心静气即可。至于说到体内水谷精微物质的摄入，做起来当然是要以新鲜、无强烈***性、易消化的食材来为最好的选择了。尤其是污染有化工类物质的食材更要严禁入口，这里也包括着烟和酒。

好的身体需要良好的生活习惯来予以保证，在你大快朵颐的时候要去想一下你的胃又是否能撑受得住?即便胃能撑受得了，那么在胃里装着的东西又能否都给化生成机体运行时所必需的物质呢?有谁敢保证它化生出来的就肯定不是肿瘤与赘疣!形而上者为道、形而下者为器，得到了道还用你来愁器的有无?

到此，以上就是小编对于养生保健去哪里好一点呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健去哪里好一点呢的3点解答对大家有用。