利用冬虫夏草养生保健最好办法是,冬虫夏草最具有药用价值的方法

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于利用冬虫夏草养生保健最好办法是的问题，于是小编就整理了4个相关介绍利用冬虫夏草养生保健最好办法是的解答，让我们一起看看吧。冬虫夏...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于利用冬虫夏草养生保健最好办法是的问题，于是小编就整理了4个相关介绍利用冬虫夏草养生保健最好办法是的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬虫夏草都有什么样营养价值？
2. 冬虫草怎样吃？
3. 冬虫夏草如何保存更合理？
4. 老年人能吃冬虫夏草吗？

冬虫夏草都有什么样营养价值？

感谢邀请，首先冬虫夏草是一种传统的名贵滋补国药草,与自然人参、鹿茸并列为三大滋补品。冬虫夏草具有丰富的营养价值，冬虫夏草含有高级营养和调节人体机能的多种成分。比如，有些人身体的抵抗和免疫力是比较低下的，很容易出现反反复复的情况，长期出现感冒的情况对于身体是非常不利的，不妨在生活中用1—3根冬虫夏草文火煮沸，之后把水喝掉，在之后可以放入六十度的开水里面泡一会之后，喝完水，吃掉冬虫夏草，就可以治疗习惯性的感冒，提升抵抗力。但是由于冬虫夏草的生长环境极为特殊，所以现在市面上的价格也是非常高的，所以市面上的山寨虫草比比皆是，当无法鉴别好坏的时候，选择知名老牌如福临门冬虫夏草是杜绝上当受骗的最佳途径。

冬虫夏草属于補益药，性温，所以归纳为補阳药。入肺、肾二经。有滋肺补肾、止血化痰的功效。用于治劳咳痰血、盗汗、及阳痿、遗精，病后虚损不复等症，单用有效，但力缓，当持续服用。目前冬虫夏草还不能人工栽培，都是纯天然的，现在市面上价格非常高。根据现在科学家研究发现，对人体免疫等有很好的作用，古人是没有发现的用途……。

首先感谢邀请。

<span>冬虫夏草又被简称为“虫草”，与人参、鹿茸齐名，并称为中国三大滋补佳品，古代常作为***贡品。野生冬虫夏草主产于青藏高原，是麦角菌科植物真菌与蝙蝠蛾科昆虫幼虫在特殊条件下形成的菌虫结合体，含有多种人体必需的氨基酸和天然虫草酸，和多糖、维生素、钙、钾、铬、镍、锰、铁、铜、锌等微量元素，有较强的滋补作用，可提高免疫力、抗疲劳，对精气劳损不足、病后体虚不复等肾阳不足、精血亏虚的情况有明显调理作用。

中医认为冬虫夏草味甘性温，归肺、肾经，有补肾益肺，止血化痰功效。对于肾虚引起的阳痿遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、劳嗽痰血等症状有一定的疗效。虫草除了入药，也可作为食材入菜煲汤（不宜炖煮太长时间易令虫草的营养流失，一般炖半小时较为适宜）、煮粥、煮水代茶饮，可增强免疫力，长期适量食用对人体有益。但也并不是包治百病的灵丹妙药，不像商家炒作的那样功效神奇，单从药效功能来说，枸杞与虫草的效用是差不多的。

虫草虽对人体有益，却也不是***适用，有阴虚火旺、湿热内盛、实火的人群、婴幼儿和青少年不宜用服，感染炎症、感冒咳嗽、发热期间不宜服用虫草。

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不要用所含成分来界定其营养价值，曾经有西医分析萝卜和人参的成分后，发现萝卜成分远大于人参，于是得出结论，人参不如萝卜营养价值高，闹出大笑话！应该用中医理论分析，其性质是偏寒偏热，是补是泄，对症下药，才能见到奇效。

冬虫草怎样吃？

冬虫夏草的吃法很多，通常嚼着吃，泡茶喝，熬汤喝，泡药酒喝都可以。

一般嚼着吃很多人接受不了，多都泡茶或者泡酒，一般年纪稍微大一些的懂得养生的人会选择煲汤，做饭的方式吃。

关于冬虫夏草的用量，要根据具体的身体情况决定，一般用来保养的，一天服用量一般在0.5~2克；用来治疗的根据情况轻重翻倍，一般控制在2~5克内，不要超过这个量。

冬虫夏草平时怎么吃?

冬虫夏草最好是一天服用3次，按我们的用餐习惯去吃，如果一天吃2餐，则吃2次。它主要是靠胃去吸收，跟人的作息习惯息息相关，因为胃会根据人的惯性去分泌消化酶，而冬虫夏草根据人的吃饭规律去服用为最佳。

饭后30分钟内吃冬虫夏草吸收好

其实冬虫夏草也是补品的一种，当然也可以在饭后30分钟内食用。这是因为在用餐后，胃中分泌的酶最活跃，肠胃功能蠕动与吸收能力也会增强。

同时，加上饭后食物会在肠胃中停留一段时间，这样冬虫夏草在肠胃中的停留时间也会增强，使吸收时间变多，更有利于冬虫夏草营养成分的吸收。

冬虫夏草如何保存更合理？

冬虫夏草，又称虫草、夏草冬虫，是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。

干制后质脆，味淡。含粗蛋白、多种氨基酸、虫草酸、虫草菌素、麦角甾醇、半乳甘露聚糖、尿嘧啶、腺嘌呤等。

可补虚损，益精气，益肾壮阳，补肺平喘，止咳化痰；治疗痰饮喘嗽，虚喘，痨嗽，咯血，自汗盗汗，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后久虚不复等症。

药性温和，一年四季均可食用，老、少、病、弱、虚者皆宜，是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药。

保存冬虫夏草要防虫蛀和霉变，可将虫草按每次服用的剂量装在小塑料袋里，放入冰箱内的冷冻室中，每次取出1袋服用；或将花椒用纱布包好放于广口玻璃瓶底部，上面放虫草，放置阴凉通风干燥处，密闭保存。（YYM）

首先，冬虫夏草的保存必须密封，在放入零下温度保存。家庭保存虫草可以密封放冰箱冷冻保存。在冬虫夏草的保存上除了要注意防蛀、防潮、防霉完还需要从一些细节上来进行处理，这样才能使冬虫夏草的保存时间更长。

我国中医养生文化源远流长,自古以来便注重养生,冬虫夏草养生因效果显著,受到了历代君主、达官贵人的喜爱。经过大量的临床研究发现，正确服用冬虫夏草，一般来说冬虫夏草有效的用量是3克左右，不过因为随着其价格的不断上涨，有些养生朋友为了节约金钱，所以把冬虫夏草每日用量减为不足1克，当然达不到有效用量。

一般来说，冬虫夏草用于日常保健要大于1克，用于治病要大于3克，这样才有效果。。服用虫草，应有***地服用，最好连续服用3个月以上。

在购买药用冬虫夏草时，应选择色泽正常、发育良好、无病虫害、无残缺、无畸形、质地良好而又干爽者。像知名的虫草商家福临门、同仁堂的虫草都有着以上特质，其中以福临门价位最为实惠。

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[_a***_]能吃冬虫夏草吗？

冬虫夏草能够提高人体免疫力，老人在于养生阶段，每天一根冬虫夏草能够增强体质，生病的人，会好得更快，像这种名贵药材，一般都是四十岁以上的吃，在于养生，不过市场上很多***的冬虫夏草，如果要知道怎样辨别真***，评在这里回我，或是私聊

到此，以上就是小编对于利用冬虫夏草养生保健最好办法是的问题就介绍到这了，希望介绍关于利用冬虫夏草养生保健最好办法是的4点解答对大家有用。