腿部骨折及关节康复治疗-腿骨折康复治疗要多久

摘要： 本文目录一览：1、髌骨骨折后的关节僵硬康复训练2、如何进行膝关节弯曲的康复训练...

本文目录一览：

• 1、髌骨骨折后的关节僵硬康复训练
• 2、如何进行膝关节弯曲的康复训练
• 3、小腿骨折恢复问题?
• 4、胫骨平台骨折康复方法
• 5、大腿骨折一年左右咋样来恢复膝关节的功能锻炼
• 6、左胫骨平台骨折五个多月康复

髌骨骨折后的关节僵硬康复训练

1、你的手术是钢针和不锈钢丝张力带固定，固定牢固不会变形，锻炼方法：1，股四头肌舒缩，也就是大腿前面肌肉收紧放松带动髌骨上下移动；足背伸，也就是足尖向上钩。2，两周下地不负重站立三天后扶拐行走，步幅勿大。

2、病情分析：髌骨粉碎性骨折术后长时间石膏外固定导致膝关节关节囊挛缩从而引起屈伸活动受限是很常见的，一般通过刻苦的训练是能够恢复。

3、问题分析： 你好，根据你描述的情况可以早期进行股四头肌等长收缩锻炼。做股四头肌收缩，要求每小时作80～100次，天天活动4～6个小时，并分段进行。

4、老年人在骨折恢复这一块比较慢，所以要根据自己的身体状况来制定适合自己的锻炼***。髌骨手术之后关节僵硬没有办法运转，就得进行局部的理疗，让医生帮自己活络一下。

5、可以适当负重走路，上下楼梯要注意要用健肢带动患肢，上楼先上好腿，下楼先下坏腿。定期到医院复查x光片，根据骨折愈合情况适时负重走路，决定何时弃拐。

6、病情分析：您好，您的心情可以理解，一般来讲，我们主张在髌骨手术以后，应尽早进行康复锻炼，以利于伤情的康复。

如何进行膝关节弯曲的康复训练

1、直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20～3O次。（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ～30次。

2、骨痂愈合好，可以加强功能锻炼，愈合不好，要适当活动，用力过大易引起骨折断端变形或错位，正常功能锻炼，是适当活动，慢慢的膝关节就活动开，活动关节不是几天就活动开。

3、首先是功能训练膝关节的功能。一般可以热敷、理疗膝关节，然后进行屈伸训练，力量不要太大，达到能够忍受的疼痛程度，反复做，逐渐使膝关节达到正常的运动范围。之后才是腿部肌肉的。

4、每次被动屈曲后进行主动屈伸练习：坐位，足不离开床面。缓慢、用力，最大限度屈膝，保持10秒后缓慢伸直。10—20次/组，1—2组/日。

小腿骨折恢复问题?

1、康复锻炼：骨折后长期制动，使废用性肌肉萎缩，关节粘连、挛缩等，可能导致走路瘸。康复锻炼有可能会改善，如进行患肢肢体的蹲起活动，增加肌肉力量，牵拉挛缩的关节，使粘连部位松解。

2、你好，临床认为影响骨折愈合的因素：1）全身性因素：营养不良或患有各种代谢障碍性疾病等健康状况不佳者愈合慢。2）局部性因素：a.骨折的部位、类型、程度等影响愈合。

3、问题一：小腿骨折恢复期间应吃什么食物 骨折患者除了在最初一些日子外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。

胫骨平台骨折康复方法

问题分析： 不慎外伤导致胫骨平台骨折，而经过治疗，现在已经术后一百天。

术后康复锻炼 ①术后1周要抬高患肢20～30 cm，略高于心脏水平，以减轻术后水肿。

现在就开始练吧！术后半年之内的锻炼都是有效的，在可以承受的情况下，越早越好。

其他需要注意的问题如加强营养（营养不足恢复慢），提高身体抵抗力（生病影响康复），改善骨折局部微循环（可按摩，热水泡脚）等等，另外还需要注意踝关节活动，踝关节长期不动，力量活络也不如从前。

锻炼主张主动运动为主，决不可使用暴力。 一般来说下肢骨折以后三个月以内不允许患肢负重，除非你在医生直接指导下的康复治疗。

非手术治疗（1）适应证 胫骨平台骨折无移位或者骨折塌陷2毫米，劈裂移位5毫米，粉碎骨折或不易手术切开复位骨折。（2）牵引方法 跟骨牵引，重量3～5公斤，并做关节穿刺，抽吸关节血肿，牵引期4～6周。

大腿骨折一年左右咋样来恢复膝关节的功能锻炼

1、膝关节的部位恢复在床上的时候尽量抬腿，让你的髌骨尽量复位，如果髌骨下移就还需要手术，确定没有下移的情况下就只能够逐渐进行恢复，就是抬腿，屈曲运动，锻炼膝关节的肌腱弹性功能逐渐恢复。，这还可以习惯性的按揉等。

2、这个没有固定的要求，一您能承受范围即可，一般每次5分钟左右，每天4次。股骨骨折康复需要6个月左右。

3、骨折的功能锻炼在良好的复位与固定的基础上，功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨折愈合。

4、松解术后应该能蹲得下，你需要的是长期、艰苦的锻炼。每天坚持先***再锻炼，这个要抓紧时间，认真对待，松懈不得。机不可失，否则的话松解术的效果就要大打折扣了。

5、你好：膝关节屈曲到90°是不正常的，你可以拿对侧正常的腿做对比。坐在床边向下按压时可以的，但是不要施加暴力，掌握力度，也是可以的。

6、仰卧床面，大腿鼓劲，只发力不需要产生运动即可，练习股四头肌等伸膝肌群肌力。仰卧床面，夹紧双腿，练习内收肌群肌力。

左胫骨平台骨折五个多月康复

病情分析：这种情况是关节部位的手术固定治疗，引起术后的关节僵硬应该是很常见的并发症。 意见建议：现在已经5个月了，应该可以下地正常的走路了。应该积极被动活动关节继续锻炼，同时用活血化瘀的中药局部外洗热敷促使恢复。

不会的，不要但心，这要一个过程。只不过你现在还没完全恢复，一般要过6-7个月。我来告诉你两个可行的锻炼方法。一让家人给你运动，握住脚踝轻握大腿上部，给你强制回弯，直道你坚持不住疼时止。

问题分析： “你下午就感觉右大腿肌肉肿起来”是由于做康复训练时走路过多引起的。胫骨平台骨折后一般都是需要限制6-8周以上时间的活动，这时有人就会出现肌肉萎缩，患肢活动不灵敏的情况。

双上肢、健侧下肢、足部功能锻炼；使用抗凝血药物，预防深静脉血栓形成。使术前的身体机能维持在一个较好的状态。