预防保健治未病和养生的区别,预防保健治未病和养生的区别是什么

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防保健治未病和养生的区别的问题，于是小编就整理了2个相关介绍预防保健治未病和养生的区别的解答，让我们一起看看吧。中医称亚健康与...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防保健治未病和养生的区别的问题，于是小编就整理了2个相关介绍预防保健治未病和养生的区别的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医称亚健康与未病是有区别的，那是根据什么理论来区分？
2. 对于养生和保健，大家怎么看？

中医称亚健康与未病是有区别的，那是根据什么理论来区分？

您说到了中医治未病，叫做：未病先治，还有一句话是：既然病了防止传变。这个概念文言文的内涵的意思是预防，不是吃药治疗，而是预防性措施，也可以说叫做调理。就像三伏贴一样，三伏贴在夏天三伏天的时候用，一般治疗寒性的哮喘病，气管炎作用比较理想。那么夏天气管炎，哮喘还没有发病。用三伏贴对身体的经络内脏，做一个调整，这样到冬季就不犯病了。这叫做未病先治，不一定是吃药治疗。

西医所说的亚健康，按中医说就是确实有问题了。类似于中医说的虚症、郁症，气虚、血虚，气郁、血瘀等等，一些虚劳损的疾病。

这一些中医的理论来自于长久的实践而制定的治疗原则。

所谓亚健康，又称中间状态、灰色状态、第三状态，虽然亚健康状态不符合临床对疾病的诊断标准，但事实上却已呈现出疾病状态，并且亚健康这个标准，仅仅是西医的标准而不是中医的。

“治未病”最早见于《素问·四气调神大论》：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”

中医的“治未病”理论包括亚健康状态，但也包括健康状态。治未病包括未病先防、既病防变、瘥后防复，当未病先防缺乏可操作性时，就将已病防变作为治未病过程中的主要内容。

所以，实际上“治未病”理论的涵盖面更加广泛。亚健康状态之于中医“治未病”理论，是属于“既病防变”的范畴。中医并不把亚健康看作“未病”，而是看作“已病”的。

只是，大多数人对中医“治未病”理论，仅止于“未病先防”，而不知有“既病防变”、“瘥后防复”，才会搞不懂。

亚健康指的比如平时气血不足，人易疲劳免疫功低轻易染上感冒，肠胃吸收差，讲直接一点就是体质偏差的人群称亚健康人群，常用抗生素药的人群称亚健康，亚健康人群容易生病，由于人体抗病力低因小病拖成大病甚至绝症，比如长期患胃病反反复复不治好就形成胃癌，这就叫未病。

人体除了健康状态和疾病状态，还有一种亚健康状态，亚健康表现为记忆力减退，注意力不集中，精神不振，疲劳，耐力下降，失眠多梦，情绪不稳定，健忘等症状。

未病是疾病未成，是一个相对的概念，并不全是没有病。在中医理论的指导下包括了无病期，欲病期，“即病防变”期，愈后防复期。

中医学的“未病”不等同于现代医学的“亚健康”，但二者在内容上存在着层次上的涵盖，

“亚健康”状态与 “未病”中的“潜病未病态”和“欲病未病态”的内涵接近，但是“未病”的内涵更加丰富，外延更广泛，应该说，“亚健康”是“未病”的重要组成部分。

人的身体健康状况若分为优、良、可、劣，今日的亚健康大约为“可”态，或含少数“良”态。在生产力低的時代，國人勤奋劳作，病则卧床不起，今日说法是重症、危症了，治未病应该指的是臥床之前的轻症阶段，倡导有病早治别拖，力争轻症治愈康复。

对于养生和保健，大家怎么看？

谢谢***兄的邀请，对于养生，保健我只想谈一下自己亲身经历的事，还记得那是2009年，有一位朋友和我推荐直销产品，里面有保健，护肤等产品，我那时是一个对这些东西没有什么概念的人，她就怕我不接受保健品，想着女人都爱美，和我推销了护肤品，我不屑的说，老就老吧，那是岁月的年轮美丽的皱纹，她微笑着没有说话。

后来自己慢慢看些书籍，了解了一些健康方面的知识，认可了当年那位大姐说的话“她说你想一下，我们家里的一些贵重物品，里面的说明书都会提示怎么样来保养和维护？汽车对于一般家庭算是特别贵重物品了吧？！只要是买了汽车的人就会按照说明按时去汽修厂做车辆保养，那我们人呢？生命对我们来说只有一次，那是何等重要，难道不应该好好呵护保养吗？”

现在，我的见解就是大道至简，按咱们老祖宗留下来的中医理论保养自己，适应四时，吃饭按时定量温热适宜，日出而作日落而息，加上合理运动，保持心情愉快就是最好的养生之道。当然，在经济良好的基础上，适当用一些适合自己的保健食品也是不错的选择。

到此，以上就是小编对于预防保健治未病和养生的区别的问题就介绍到这了，希望介绍关于预防保健治未病和养生的区别的2点解答对大家有用。