肩周炎的康复治疗 ppt,肩周炎的康复治疗ppt

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肩周炎的康复治疗 ppt的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肩周炎的康复治疗 ppt的解答，让我们一起看看吧。疫情之下，在家呆着...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肩周炎的康复治疗 ppt的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肩周炎的康复治疗 ppt的解答，让我们一起看看吧。

1. 疫情之下，在家呆着如何改变工作方式？
2. 白领办公必备的工具都有哪些？

疫情之下，在家呆着如何改变工作方式？

可以在家工作的要完成单位领导要求的工作。无法在家办公可以多学习一些工作上的知识或者技能，储备知识。
工作之余或者学习也可以做一些有意义的事情或者尝试多个工作领域，充实自己！
以下视频也有说明。

之前刚不能出门的时候我在庆幸终于可以不用休***的在家学习了。过一段时间后我发现在家太无聊了，我本身就是一个闲不住的人，我在做各种的家务，可是还是感觉无聊，终于到了上班或者上学的时候，却又感觉到忙碌，却很充实。

疫情之下，最直接广泛的工作方式便是居家办公。可以通过网络***电话语音电话***会议等手段进行工作业务上的交流沟通。也可以在工作闲暇之余发展发展自己的兴趣爱好，如阅读书籍，观影，绘画，下棋（与家人一起），健身，厨艺等等，同时有心得的可以发文或者***与他人一同分享。

在疫情之下，各公司拖延了复工日期，我们必须面对在家办公的情况，个人觉得要着重注意下几点。

1. 调节过年期间，遵循的为国家省心多睡觉的生物钟，早睡早起，保持精力和活力。

2. 清晨给自己安排清新有序的工作环境，在家也能高效投入。

3. 确认与人和电脑系统的连接顺畅。人际上主要是上级和自己的团队之间，做到让领导放心，关心团队的身心和工作上的困难之处。

4. 主要是工作相关的跟进，选择有效的和熟悉的沟通方式，以表达清晰，对方收到信息和明确下一步为大前提。其中要尽可能的宽容，因为每个人除了工作，可能会遇到疫情造成的其他困扰，要视情况安排和协调。

5. 保持有规律的饮食和室内运动，我个人每天早中晚三次，保持旺盛的精力

6. 高效率的工作之后，晚上陪伴家人，也许这次疫情给了我们更多的陪伴的机会，在感恩医务工作者付出的同时，也要珍惜当下。

一、当前我们无法确定疫情过去的准确时间，我们也不能等待疫情过去再工作。保持工作状态、做好本职工作才是为战胜疫情做长远打算，我们要清醒地认识到，从现在开始工作，且真的力所能及地努力工作，是为了疫情之后有份工作、更好地工作。

二、前一天晚上做好定期的***，根据自己的工作量给自己制定***，***到每个时间段，该做什么做工作，都详细的最好***。有***得去做一些事情。

三、 确认与人和电脑系统的连接顺畅。人际上主要是上级和自己的团队之间，做到让领导放心，关心团队的身心和工作上的困难之处。

四、这个也是最重要的一点，高效率的工作之后，晚上陪伴家人，也许这次疫情给了我们更多的陪伴的机会，在感恩医务工作者付出的同时，也要珍惜当下。

白领办公必备的工具都有哪些？

给大家安利几款个人比较喜欢的小工具吧！

1. 协同办公工具：钉钉

钉钉是马云爸爸的产品，里面可以做报表类、发公告、统计考勤、还可以跟其他同事发消息等等，一个***就能结合多种功能来协同办公。

2. 储存工具：云盘

虽然U盘跟移动硬盘同样可以作为储存工具，但相比之下云盘更为安全和便捷，随时随地都能储存和下载，更不需要担心文件丢失，最重要的是云盘的空间比较大。

3. 扫描工具：扫描全能王

职场白领经常需要扫描文件，这是一款免费的手机扫描工具，手机下载就能使用，还可以自己选择保存的格式，是工作的得力助手哦！

4. 邮箱类：189邮箱快应用

189邮箱快应用，无需要下载***，不用占用手机内存。只需要在应用市场点开189邮箱的快应用就能自由查收邮件，查阅账单、***，节省了空间还不会耽误工作！

我们都知道，其实，时间才是当今最值钱且不可更新的***。完美的工作，并非需要花费最多的时间，而是尽量花费最少的时间处理好最重要的工作。高效与解放时间才是我们的目标。那么，如何让自己的工作进入精简的世界呢？很简单，巧用以下方法，就能永久升级你的效率系统！ 一、选择高效的工具现代科技发达，学会充分利用已有工具就可以让你的工作事半功倍。比如：1. google文件；允许多人同时在线编辑和更新同一个文件，也可以实时看到其他成员编辑的内容，不需要互传文档这么麻烦了。2. 印象笔记；适合个人使用，可在上面管理自己日常工作的经验总结，跟进每天目标的完成情况和记录一些灵感，方便快捷。3. 番茄时钟；这个软件的好处就是可以控制自己专注工作的时间，劳逸结合，让工作更有效率。除此之外还有各种便捷工作的软件和***，就待你自己去发掘啦！ 二、制定贴切实际的工作***每日开始工作前，为自己指定一个to do list。查看昨天未完事项，列出当日要完成事项，把当日需要做的具体工作按照轻重缓急排列。另外相似的工作最好排在一起，便于思维。然后按照先紧急、再重要、最后简单费时的顺序开展工作。 三、工作时集中精力工作时集中精力，全身心投入工作。避免分心，避免同一时间开展多项任务，那样只会捡了芝麻掉了西瓜，甚至哪件事都做不好，让别人否定你的能力。 四、利用身边一切能用的***如果你了解公司每个部门的职责、权限、职能，并能有效沟通。那么有很多事情就会简单直接很多，最起码大大缩短了沟通的时间。 五、随时记录身边放个小本子或者打开个文档，任何时候的灵感、想法、思路，觉得有必要就记录下来。另外，就是当你需要暂时离开你目前工作位置处理其他事情，记录好截止当前工作的进度、要点，方便回到工作位置后能更快地进入工作状态。 总的来说，遇到工作效率提不上去的原因一般都是这几个：1.拖延 2.工作方法不当 3.每样事都做但实质没有一件事情真正完成 当然，只知道方法是不够的，还是要同学们在实际工作中去实践，总结属于自己的“高效率宝典”。

到此，以上就是小编对于肩周炎的康复治疗 ppt的问题就介绍到这了，希望介绍关于肩周炎的康复治疗 ppt的2点解答对大家有用。