如何预防体内缺氧的疾病,如何预防体内缺氧的疾病发生

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何预防体内缺氧的疾病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍如何预防体内缺氧的疾病的解答，让我们一起看看吧。孕晚期如何预防胎儿缺氧...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何预防体内缺氧的疾病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍如何预防体内缺氧的疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕晚期如何预防胎儿缺氧？

孕晚期如何预防胎儿缺氧？

感谢悟空邀请！

我家宝宝17年的时候是因为宫内缺氧而早产两个月的，所以对孕晚期缺氧这一块还是比较熟悉。我来说说怎么预防，胎儿缺氧或孕妇缺氧会有哪些表现。

当我们口腔吸入氧气的时候，氧气会慢慢进入肺部，然后这些氧气经由心脏泵出的血液运送到全身。如果孕妇这个时候处于贫血的状态，没有足够的血红蛋白输送氧气，氧气就无法输送到全身的每个角落，孕妇就将处于缺氧状态。妊娠晚期由于血红蛋白下降，且又由于胎儿不断成长——血红蛋白是红细胞内运输氧气的 特殊蛋白质，但是红细胞的数量不会因此而增加，所以孕妇体内的血液变得稀薄，结果导致输送氧气不足而出现缺氧的情况。孕妇偶尔轻微的缺氧对胎儿影响不大，但是长期处于缺氧状态则会导致胎儿发育受限或者宫内缺氧。

为了避免贫血，孕妈要要积极吃些富含铁的食物，如大豆、坚果、南瓜***、红肉，且最好跟富含维生素C的果蔬同吃提高铁的吸收率；少吃妨碍铁吸收的东西，如茶水、咖啡、抹茶等。

有些孕妈心理承受能力比较大，不会排解情绪，容易焦虑、抑郁，特别靠近预产期的孕妈，为即将分娩的事而倍感不安。这种心态是不可取的，一个人压力过大，容易激发身体的保护机制，分泌大量的皮质醇，自主神经系统受到严重干扰，从而致使血管频繁收缩，体内血液难以流动，严重的话会导致心悸气短，缺氧的感觉就出来了。

聪明的孕妈会及时把这些负面情绪清理掉！所以孕妈们要学会释放压力，用一个平稳的心态去迎接新生命，不要过分关注关于分娩的事，把注意力放在怎么胎教及饮食上。

器官被挤压

到了孕晚期，不少孕妈都心悸气短的情况。记得怀我儿子时，每走几步，特别是爬楼梯的时候，都是气喘吁吁的。由于孕中后期肠、胃、肺等器官被严重挤压，特别是肺部，当它被严重挤压的时候，会导致吸入的氧气比孕前少，因而气短、呼吸困难的现象就出现了。

器官被挤压这事很难避免，唯一能做的就是少吃多餐，不要过于劳累，站立或者步行的时间也不宜过长。

接下来再来说说胎儿缺氧及孕妇缺氧都有哪些表现

【哈喽，大家好，欢迎点击右上角关注，每天阅读育儿好文哦】

导读：孕妇肚子里的孩子可以说是孕妇的一切了，所以每个怀孕的女性，都非常谨慎小心，行走坐卧都十分注意。这些外部的努力，相信很多孕妈都会去做到，但是对于一些内部的变化，很多孕妈都十分担心。

这里说的内部，就是肚子里的孩子可能会遇到一些特殊的情况，但孕妈可能很难及时察觉，害怕导致严重的后果。就比如孕晚期经常会出现的胎儿缺氧情况，这是会危及孩子的性命的，所以一定要及时预防。

胎儿为什么会有缺氧的情况？

胎儿为什么会缺氧呢，原因比较复杂也比较多，比如：胎儿的发育存在问题，发育迟缓等；孕妇本身疾病，高血压、糖尿病等；还有就是宫缩过强、脐带绕颈等。

那么，孕晚期要如何预防胎儿缺氧呢？

一、定期检查，及早发现

很多孕妇到了孕晚期，就开始有所放松了，因为怀孕了多个月，也开始适应了。但是希望各位孕妈不要太多疏忽大意，一些检查还是要定时去做的。

孕晚期去做胎心监护，可以监测胎儿是否存在缺氧的情况。一般胎心监护的时间是二十分钟，要求胎儿最少要有三次胎动，如果胎儿没有胎动，又或者是非常频繁地胎动，那么就要注意了，要进一步检查是否存在缺氧的情况，及时预防及时治疗。

二、左侧卧睡

孕晚期预防胎儿缺氧有以下几个方法可供参考：

1. ***取左侧卧睡，怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，孕妇***取左侧卧睡姿，就可以减轻***的右旋转，缓解***供血不足，对胎儿生长发育和分娩生产是有利的。

2. 定期检查，定期进行胎心电子监护、B超检查及胎儿胎盘功能检测等，有助于及时发现胎儿宫内缺氧，适时分娩。

3. 多走动，不宜久坐，孕妇不宜坐得过久，因为坐姿会压迫***，不利于胎儿在腹部活动，时间长了会影响胎盘的血液循环，继而会引起胎儿缺氧。

本文对您有帮助，请点赞或者推荐给朋友，并关注【基活力】

孕期如不注意防护，是很易导致胎儿出现一些问题，从而危害到胎儿健康的，严重的甚至可影响到胎儿的生命，如在孕晚期不注意的话，就有可能会导致胎儿出现缺氧现象，从而就可威胁到胎儿的健康与生命，所以孕晚期孕妇要注意做好预防胎儿缺氧的工作。

在怀孕期间如果胎儿出现缺氧现象，危害是非常大的，不只可造成胎儿发生永久性脑损伤，形成脑瘫患儿，而且还会严重威胁到胎儿的生命，可导致流产或是死胎的发生，所以对于孕期预防胎儿缺氧是非常重要的，那么孕晚期如何来防止胎儿缺氧呢?下面让我们一起来了解一下。

为了防止胎儿缺氧，孕晚期孕妇要

做好下面的预防工作：

1、多走动，避免久坐，孕晚期的孕妇平时要注意避免长时间坐着，因为坐姿会压迫***，从而会影响到胎儿在腹部的活动，坐的时间长了还会影响胎盘的血液循环，从而可引起胎儿缺氧。因此建议孕妇要适当多走动，不止对胎儿有好处，还有利于抬头下降，对顺利有帮助。

2、注意保持合适的体重增长，避免二手烟危害，有研究发现，孕妇如果体型过胖或是接触二手烟是可导致孕期给胎儿的氧气量减少的。因此建议孕妇要注意控制体重，避免过度肥胖，同时要注意远离吸烟人群，避免接触吸烟的环境。

3、注意睡姿，建议孕妇晚期要***取左侧卧睡，随着孕周的增加，孕妇***不断增大，这样容易导致腹腔组织器官受到挤压，***也会出现不同程度的向右旋转，从而可让保护***的韧带和系膜都处在紧张状态中，这样系膜中给***提供营养的血管也可受到影响出现牵拉，从而就会影响胎儿的氧气供给，易导致胎儿慢性缺氧。而如果孕妇***取左侧卧睡姿，则可减轻***的右旋转，从而可以缓解***供血不足，对胎儿生长发育和分娩生产都有帮助。

4、定期检查，孕期听从医嘱定期检查是非常重要的，对于发现胎儿宫内缺氧及适时生产都有很大的帮助，尤其是对于妊娠36周左右的时候，这时期是宫内发育迟缓儿胎死宫内的高发时期，更要注意检查。加强监护。

上面就是关于孕晚期如何防止胎儿缺氧的方法，只要注意做好上面的这些防护工作，是可以大大的降低胎儿缺氧的发生率的，因此建议孕晚期的孕妇一定要注意，另外也可自行检测胎儿是否有缺氧，如可进行翻身试验、胎动临测、胎心监测等，具体如何检测，可详细咨询[_a***_]。

到此，以上就是小编对于如何预防体内缺氧的疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何预防体内缺氧的疾病的1点解答对大家有用。