人需要吃保健品养生吗,人需要吃保健品养生吗?

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于人需要吃保健品养生吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍人需要吃保健品养生吗的解答，让我们一起看看吧。大家对吃保健品有什么看法，...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于人需要吃保健品养生吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍人需要吃保健品养生吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 大家对吃保健品有什么看法，是否应该买？
2. 养生到底重不重要？你怎么看？

大家对吃保健品有什么看法，是否应该买？

1，保健品是保健食品的简称。每一种保健食品都有其特定的功效，对调节人体机能有一定的效果。

2，保健食品不是万能的，就像是药品一样，有适应人群。多看产品说明书，对症了是可以吃的。

3，翻开教课书，百分之九十以上的疾病都是治不好的，无论中医和西医，所以，你吃一点保健食品，就异想天开消除所有病痛，只能是自欺欺人。

保健是世界趋势，治未病是我们五千年养生文化精髓，未病之前的保养很重要，保健品首先无毒无害，就看自己观念，这需要对保健品有正确认识，保健不是药，药是治病强制去制服疾病，不是清理除根。保健是调理身体扶正气，让健康的身体地域疾病，需要坚持长期正确合理科学饮食习惯，提高免疫力，防病治病恢复维护自己身体良好状态，以至于小病恢复。药不能常用，有毒有害有副作用，所以本人认同保健品作用，前提要理性选择，适合自己身体的，认同的才是最重要的！

我觉得一个健康人不应该吃保健品，因为你能吃能喝，各种营养在食物里都可以摄取，但是身体不太好的人，可以有针对性的买一些保健品，补充某些营养缺乏症，能有一定疗效。

食补胜似药补这是老生常谈的一句话，五谷杂粮及各种肉类食品能充分的满足人体需要，只要你牙口好、胃口好，多样化均衡摄取各种营养，就能保证身体各种元素的需要。

我本人从来不吃保健品，可是我老伴儿是经常吃保健品，因为她心脏不太好，腰腿也经常疼痛，针对这些症状买了一些保健品，现在已经吃了4、5年了，能起到一些明显的作用。

我和老伴儿说了，我说我不吃，你吃，我们试试看谁的身体好，结果4、5年了，因为我能吃能喝，大毛病没有，小毛病吃点药就好了，老伴儿吃了保健品觉得是很管用，但是现在比较起来，还是我的身体好。

所以没有比较就没有鉴别，如果身体没有大毛病的人，还是尽量不要吃保健品，因为保健品有依赖性，需要长期服用，费用也是很高的。健康人只要保证一日三餐吃好喝好，就不会缺乏营养，所以吃保健品针对体质而言，各取所需吧！

我只想说，国家批准的保健功能有27项。能够得到保健品批文的产品，证明都符合这些标准，也就是说具备国家对保健品所要求的功效。大家可以自己品一下哦。保健品功效有以下几种：

国家食药局规定的保健食品可宣称的功效只有27项。不能变更描述。

1. 增强免疫力功能。

2. ***降血脂功能

3. ***降血糖功能

4. 抗氧化功能

5. ***改善记忆功能

6. 缓解视疲劳功能

7. 促进排铅功能

8. 清咽功能

养生到底重不重要？你怎么看？

“今天不养生，明天养医生！”一句话说明了养生的重要性！

身体和汽车、机械……等等一样，需要平时好好保养！如果不注意保养，过度透支，肯定对身体有损伤，毛病就出来了！所以现在有“治未病”这么一个学科，专门指导大家养生和调理亚健康的！

养生不一定要吃保健品啥的才叫养生，平日里养成良好生活习惯，不抽烟不喝酒、早睡早起、勤锻炼也是养生！

为了自己及家人的幸福幸福，希望大家都把养生观念根植于心，祝你健康幸福！

养生有道，你也能“长生不老”

“长生不老”一直是千百年来世人的向往与追求，从古至今，有关长生不老的书籍与口传秘法，流传广泛。但是长生不老真的有可能吗？我们真的见到过世界上有长生不死的人吗？除了听到别人说过，某地某人已经活了几百岁，绝对没有人敢亲自请出一位长生不老的神仙来见人。那么，人类根本没有长生不老的可能吗？怀礼兄认为，所谓长生，就是祛病延年的意思，一个人了解足够多的养生学知识，使自己活的无病无痛，到老的时候，既不麻烦自己，也不拖累别人。所谓不老，不是指肉体常在，它是指精神情志的不老，一个人只有保持精神上的活力，才能越活越年轻，因此，“祛病延年”的“长生不老”之术，是有可能的，为了实现这种可能，我们就要从重视养生开始。

自古以来，人们把养生的理论和方法叫做“养生之道”。中医学经典著作《黄帝内经》认为人们活到的岁数应该是百岁以上，如《黄帝内经》中说:“尽终其天年，度百岁乃去。”那么，为什么现在许多人往往活不到这个岁数呢？《黄帝内经》认为，这和懂不懂得，执行不执行养生之道有关，如《内经素问·上古天真论》中说:“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？”从而指出了能否身体健康，益寿延年的关键，是在于人们是否懂得养生之道。上古时代的圣贤人由于掌握养生之道，年纪到了100多岁，而形体、动作不显得衰老，但现在的一些人，因不注意养生，往往活不到50岁，形体便衰老了。所以，我们可以通过后天调养，逐渐增强体质，提高康复能力，抗衰能力，从而达到延年益寿的目的。

回望历史的长河，从庄子《养生主》开始，我们就发现，古人们已经开始重视并遵循养生之道了，例如，汉代华佗“年且百岁，而貌有壮容”。吴普“年九十余，耳目聪明，齿牙完坚”。唐代孙思邈养生有道，并且身体力行，活到一百余岁； 随着社会的发展，科学的进步，人民生活与健康水平的提高，人类平均寿命越来越接近“天年”了。我国是一个历史悠久的文明古国，百岁以上的超级寿星，也居世界榜首。例如，武陵(湖南省境)***“性僻而高”的慧昭禅师，生于北魏孝昌二年(526年)，卒于唐元和十一年(816年)，活了290岁(见《中国人名大辞典》》。西藏位名叫李忠云(译音)老寿星，活了250岁。而在外国，据有关资料:日本曾有一位老人，人们称之为年龄世界之冠的，也只活了242岁，比起我国的长寿者还少活了48岁。今天在拥有世界五分之一人口的中国,百岁以上的寿星比比皆是。新疆***尔自治区就有865人之多，占我国百岁寿星的32. 5%,因此，新疆被国际自然医学会光荣地列为全世界的第四个长寿区。新疆喀什地区的英吉沙县有一户“百岁之家”。这一家的两代人中有五位超级寿星，母亲活了110岁，大儿子活了135岁，老三活了103岁，老四活了101岁。公元1982 年还健在的老二沙拉伊已活了135岁了。 世界卫生组织(WHO)认为，健康长寿有多种因素.其中60%取决于自己。“长生不老”，为古人所求，令人期盼，但限于科学文化的发展与普及，古人易人巫术、仙丹的歧途，今人易入“文明病”、“富贵病”的[_a***_]，无数大量的事实证明，“生活方式”对健康的摧残是严重的，它占死因的44. 7%。

随着人们物质生活水平的不断提高和精神文明生活的日益丰富，健康与长寿已经成为举世瞩目的问题。但如何养生才能健康长寿?不少人并不清楚甚至错误地认为，现在工作繁忙，待退了休再去养生吧! 殊不知，养生是没有年龄界限的，人老时应该保养身体，年轻时、中年时，即使是幼年，也都应珍惜身体,真正到了老年，再去研究和遵循养生之道为时就太晚了。越是工作忙，越要保健。身体是工作的本钱，只有体魄健全，精力充沛,才能胜任繁重的工作。生命健康是每个人毕生的首要追求，对于现代人来讲，追求高质量的生活方式要从重视养生开始。

到此，以上就是小编对于人需要吃保健品养生吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于人需要吃保健品养生吗的2点解答对大家有用。