怎么预防喝酒多了的疾病,怎么预防喝酒多了的疾病呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么预防喝酒多了的疾病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎么预防喝酒多了的疾病的解答，让我们一起看看吧。心里总是想喝酒，想戒掉...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么预防喝酒多了的疾病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎么预防喝酒多了的疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 心里总是想喝酒，想戒掉该怎么做才好？
2. 怎么样喝酒才不会喝醉？

心里总是想喝酒，想戒掉该怎么做才好？

你先要搞清楚，你心里到底是想喝酒，还是想找人喝酒？

因为酒对于我们中国人有极强的社交属性，很多人平时不善言谈和交流，而一旦在酒场上，两杯小酒下肚，各种沟通功能被激活，你就开挂了。这种情况，我不建议你戒酒，因为失去朋友在一起的快乐，失去社交会让你变得很封闭。可以通过健康饮酒的方式降低酒精对身体的伤害。这方面知识可以自行百度，也可以关注我的节目，我都发在今日头条视频里了。

如果你脑子里就是想喝酒，一个人也想喝得不行。那你可能有酒精依赖的情况，而老田也告诉你，心理依赖大于身体依赖，毕竟喝酒大脑会产生大量多巴胺，让你轻松快乐。

这种情况首先去医院做一次体检，看看肝脏有没有大问题。

接着，审视一下自己还有哪些兴趣爱好，就是你做这些事很开心，哪怕打***也算。逐步用这些兴趣爱好来替代酒精带给你的快乐，让自己的好心情多元化。

只要你想戒就一定能戒，我喝酒三十年了都能戒，以下是我的建议。

一、少参与朋友聚会，能不喝尽量一口不要喝。

二、业余时间丰富自己的业余爱好，忙起来就不想喝了。

三、认识到喝酒的危害，对家庭的危害和身体的危害。

以上就是我的经验，我以前是酗酒的人，突然认识到喝酒的危害后就戒了，戒酒后我把我喝酒的经历都写在今日头条上了，希望能帮助想戒酒的人，想了解一下就点我的头像，里面说了很多关于喝酒的话题，也有很多喝酒的朋友在里面互动。

心里总是想喝酒，又何必戒掉呢？烟酒的发明就是考验人的定力，吸烟有害健康，为什么还是离不开它呢？喝酒伤身体，而酒却是男人的最爱，各人的兴趣喜好不一样。人生总要有一点喜好，不免强，不限制，根据人接收能力而定。

心里总是想喝酒，证明你有酒癮，吃饭时菜好丑无所謂，总忘不掉拿起筷子，摸起酒杯，我认为凡事都要有一个度，不超量，不过量，适可而止，每天弄个二三两就行。千万不要吃醉，如果每天醉醺醺的，家人和左鄰右舍看到你也感到讨厭，那样就没有什么意义了，做事不能口是心非，自已要有自控能力，上班，开车坚决不沾酒，晚上弄二两，人之常情，不但考慮自已身体，也要为家人他人着想。网图。

***都能戒掉，就没有什么东西戒不掉！酒瘾总是没有毒瘾的依赖性强烈！只要你内心深处想去把它戒掉，依靠个人意志完全可以！不要以亲朋好友或者工作应酬当借口，只有自己真正意识到健康的重要性！每当克服不了的时候，咬牙坚持，想想自己半途而废，岂不是太可惜！扛过每次的煎熬慢慢就习惯了！

一下子戒不掉的话可以循序渐进，每次的量逐渐减少。慢慢由白酒过渡到红酒或者啤酒，度数逐渐降低，或者逐渐掺水。然后过渡到喝酒的时间越来越少，两三天喝一次过渡到一周喝一次。慢慢就戒掉了。

给你讲个笑话，有个酒鬼总去一个小卖铺买酒，老板很喜欢，因为卖酒有钱赚嘛。可是有一天这个酒鬼竟然戒酒了。并且这个酒鬼拿着礼物来感谢他。他非常奇怪就问：你喝酒我卖酒，天经地义的事你为何要感谢我呢？

结果，酒鬼说了：那一定要感谢啊！这么多年，要不是你持之以恒地往我的酒里掺水，这酒我能戒得掉吗？！……

怎么样喝酒才不会喝醉？

中国文字文化博大精深，由于区域语言含意不同，文字所表达意思也不尽相同。不知作者提出的是不是“怎样喝酒才不会醉”这个问题？

人喝酒会醉，有两个原因:

1，与体质有关

人的酒量大小，取决于身体里的脱氧酶含量多少。每个人受先天遗传因素的影响，血液里脱氧酶含量高低差异巨大，血液中脱氧酶含量高，分解代谢酒中乙醇的速度就比较快，不易醉酒，反之，分解代谢就比较慢，当无法分解的乙醇积聚到一定程度时，就出现脑中毒一一醉酒。

2 与酒质有关

酒的主要成分就是乙醇，不含乙醇的酒就是水。乙醇，就是我们通常所说的酒精，乙醇是导致醉酒的直接原因。市面上的白酒基本上都属于酒精勾兑或仅加入少量的原浆酒而成，这种酒乙醇含量极高，极易产生醉酒。真正的固态发酵酿造的原浆酒，喝后不头痛，不难受，口不干，不上头，但市面上几乎很少见到。

喝酒不醉最简便最实用的方法就是: 不喝酒！

怎么样喝酒才不会喝醉？

<span style="font-weight: bold;">大家好！我是喜欢下厨房的优质美食领域创作者 @刘哥美食 我来回答这个问题：“由于平时生意场上应酬多，酒量又不好，经常喝醉酒，家人老是担心，有些酒不喝又不行，真是烦死个人哟！”相信这是很多不善饮酒的朋友，尤其是生意场上不善饮酒的年轻朋友都会遇到的难题。

其实“酒量”这个东西是难以说清的，有人能喝、有人不能喝，到底“酒量”高低是什么原因造成的？理论上大家看到或听到有许多种说法，但实际上却发现根本没有什么用！我本人的“酒量”不高，白酒能喝2两；啤酒能喝3-4瓶吧，但是我在喝酒应酬的时候发现，有几种情况下，自己的酒量见涨了，总结一下跟大家分享：

一次和朋友我们一共三个家庭，自驾去海边玩，晚上就和朋友一起参加了其中一个朋友的当地同学为我们准备的晚宴，这个朋友是在这个城市读的大学，到场的大约有10多个人，同学见面尤其是几年不见了，肯定是要大喝一场的，我们作陪的也跑不掉的，自己也觉得要难逃此劫了；但是后来发现，当地人的面前都摆了一瓶矿泉水，大家一边干白酒一边喝矿泉水，我们东北在喝酒的时候是很少喝水的；我也就一边喝白酒一边喝矿泉水应酬，那次竟然没有喝醉。

还有一次外甥女出嫁，喜酒席上，按当地习俗婆家要安排陪酒人，陪酒人敬酒时一口气干了一杯（约3两）白酒......没办法要面子啊，回敬时一口气也干了一杯，喝完离席一口气喝了一瓶矿泉水，回来继续喝.......。

两次经历，不去管理论如何解释，事实是饮酒的时候多喝水可稀释酒精的作用！

酒席宴上喝酒本身就容易使人兴奋，但是人兴奋也能促进喝酒的“酒量”。

也是本人经历，我和两个高中同学，我们三人只要一聚到一起喝酒就喜欢“抬杠”，而且还偏偏喜欢聚到一起喝酒，不管什么问题，都要挣个明白；边争执边喝酒，每次回头一看我竟每回都能喝了八瓶啤酒。

到此，以上就是小编对于怎么预防喝酒多了的疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么预防喝酒多了的疾病的2点解答对大家有用。