康复治疗时患者抑郁,康复治疗时患者抑郁怎么办

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于康复治疗时患者抑郁的问题，于是小编就整理了2个相关介绍康复治疗时患者抑郁的解答，让我们一起看看吧。抑郁有了突破性好转，自己为何又...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于康复治疗时患者抑郁的问题，于是小编就整理了2个相关介绍康复治疗时患者抑郁的解答，让我们一起看看吧。

1. 抑郁有了突破性好转，自己为何又找另外一件事来为难自己，该咋办？
2. 曾经抑郁过，朋友带着走出来了，现在又抑郁了，要怎么办？

抑郁有了突破性好转，自己为何又找另外一件事来为难自己，该咋办？

你在抗击抑郁的路上取得了进展和成功，向你表示祝贺！

病来如山倒，病去如抽丝，治疗抑郁症需要有耐心，要经历较长的治疗期，你需要有思想准备，着急是不利于康复的。

抑郁症分为重度、中度、轻度抑郁症，重度抑郁症以药物治疗为主，心理治疗为辅，病情好转减轻为中度之后，转为心理治疗为主，药物治疗为辅，病情继续好转为轻度之后，不再服用药物，仍须进行心理治疗或辅导。

不知医生判断你现在的病情是什么程度，只要没有彻底治愈，是需要坚持治疗的。

对于抑郁症的心理治疗，主要***用认知行为疗法和人际关系疗法。从题主描述的情况来看，推测认识方面有些偏跛，应当改变观念。人生旅途就是不断遇到问题、解决问题的过程，任何人都不可能不遇到困难，你也不例外。抑郁症与困难是两码事，不能说抑郁症好转了，就不会遇到困难了，或者说解决困难的能力增强了。

题主说“自己为何又找另外一件事来为难自己”，其实不是自己故意找事为难自己，是自己遇到了困难的事情，凭一己之力难以应对。建议***取以下应对办法：可做可不做的事，可以缓一缓、放一放；能委托别人做的事就转给别人；必须自己做的，确有困难，尽量向他人求助。

在做事、解决问题方面，离不开人际关系，你不能孤军奋战，该借力要借力，该托人要托人，你就不会产生“自己为难自己”的感觉了。

坦白说，我大学毕业后也这样！好不容易想通了一件事儿，又被下一件事儿困扰了，拿李清照的诗来说，叫做“此情无计可消除，才下眉头，却上心头。”但后来我通过一些物理行为疗法彻底根除了自个儿胡思乱想的坏毛病，那么我是怎么做的呢？请往下看：

大学毕业后，第一年我一直赋闲在家，考了公务员没考上，每天东想想，西想想。把家里的家具从东角搬到西角，从南角移至北角，家人对我的行为实在愤怒不解，让我出去找份工作！

其实我早就想找了，但眼高手低，自个儿又戴眼镜，去一般工厂商厂打工，碰到熟人和初高中的同学感觉没面子，枉我饱读诗书，到头来竟然和他们一样！

于是我让大表兄帮我走了一下关系，去工地学刮大白，一来工地人少且在各个郊区，二来想去工地磨炼自个儿的意志，而且身体累了想得就少了。

在工地上我任劳任怨，反正也没自个儿认识的人，也拉得下面子，什么苦活都干，由于工地有些危险，刮外墙时得担心坠落，所以我很小心，在危险的地方，人的精神世界会变得很清彻，不会胡思乱想！就这样，我朝九晚五的奔波于工地和家里。

人的思维有一种惯性，一旦有一天想得少了，并且这样一段时间之后，自然而然的就不会再胡思乱想。

你的烦恼，来源于太在乎自己，也许是人际关系，也许是某一件在乎的事。人多数时候一定要看轻自己，如果和人在一起不开心，胡思乱想，那就一个人孤独一段时间。健身，钓鱼，旅游等等，不要闲着，人类所有的心理疾病，来源于“懒”！

顺其自然该怎么过就怎么过，不要考虑太多了，保持乐观的心态，不要去为事情为难自己，把自己的事情做好就行了。世界本无事庸人自扰之，任何事情都有一定的定数，不要去太担心了。

已经有进展了吗！很好，你那不是难为自己。是想要正常的想一些事情。没关系的，你如果觉得在想这些事很难办，那你可以先放下了，出去走走吧，或者去图书馆买几本书回来读一下。

曾经抑郁过，朋友带着走出来了，现在又抑郁了，要怎么办？

抑郁？还是抑郁症？

如果只是抑郁，那是情绪问题。运用情绪调整方法，很快就可以走出来了。比如心理暗示，心理安慰，注意力转移，找人倾诉，或者找适当的方法发泄。

如果是抑郁症就属于疾病范畴，需要去看心理医生，服用药物来减轻痛苦。

不过，无论是哪一种，都是可以治愈和恢复的。坚持，时间是最好的药。

到此，以上就是小编对于康复治疗时患者抑郁的问题就介绍到这了，希望介绍关于康复治疗时患者抑郁的2点解答对大家有用。