盆底康复治疗床,盆底康复治疗床图片

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于盆底康复治疗床的问题，于是小编就整理了2个相关介绍盆底康复治疗床的解答，让我们一起看看吧。康复的器械有哪些？产后盆底肌肉松弛怎么...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于盆底康复治疗床的问题，于是小编就整理了2个相关介绍盆底康复治疗床的解答，让我们一起看看吧。

1. 康复的器械有哪些？
2. 产后盆底肌肉松弛怎么办？

康复的器械有哪些？

WKYY：

为了保障康复工作的有效开展，常需要有以下常用器械和设备。

训练床：供患者在卧位和坐位上进行各种康复训练，通常是可升降的训练床，有利于根据治疗师和患者的高度调节最佳的用力姿势。运动垫：是供患者卧位、坐位上进行康复训练的垫子，与训练床在一定程度上可以互相代替。治疗师凳：治疗师在实施运动疗法时坐用的小凳子，高度可调，凳下有万向轮，用以配合运动训练。悬吊架：可以将肢体悬吊起来以消除重力的影响，在肌力训练中往往与训练床配合使用。平行杠：患者在站立、步行等训练时，用手扶住用以支撑身体重量的康复器械，还可以调节杠的高低和宽度。训练球：有巴氏球、Bosu球、花生球，用于肌肉松弛训练和平衡及本体感觉训练（也可用平衡板、平衡垫和气枕）。力量训练器械：哑铃、沙袋、弹力带以及固定器械。自行陈、跑台：锻炼下肢功能和提高心肺功能。

基本的康复器械有

<span style="font-weight: bold;">电动起立床

治疗作用

1. 站立训练 主要针对偏瘫、截瘫患者进行循序渐进的站立适应性训练。

2. 预防卧床并发症 预防因长期卧床所致的***性低血压、骨质酥松、呼吸系统感染、泌尿系统感染等并发症

上下肢主被动康复训练器

作用：

锻炼肌力；维持关节活动度，预防挛缩；诱发正常动作模式，抑制异常模式；预防卧床并发症等。

Bobath训练床

适用范围:患者卧位、坐位动作训练如：偏瘫、截瘫，四肢活动障碍的患者可在床上做翻身、坐起及前后移动、爬行、转移等训练，坐位及手膝位的平衡训练，各种神经生理学疗法，如Bobath疗法、PNF疗法等。

产后盆底肌肉松弛怎么办？

1、压缩运动

姿势：产妇取坐姿或躺姿，施术者引导产妇从背部往上推盆底肌肉至身体正面，保持肌肉收缩5秒，接着恢复原状，重复6次。

2、提肛运动

姿势：产妇取仰卧位，双脚伸直，脚尖并拢，施术者引导产妇按如下步骤操作：先做屈伸足趾动作，然后以踝部为轴心，分别向内，向外活动两脚，然后做提肛运动，使肚门交替收紧，放松。

产后女性盆底肌或多或少都会有损伤，但是产后的妈妈可能并不能完全感受到自己的问题，多是在上了年纪后才有明显的症状。

华西妇产医院专家建议：产妇出月子42天的时候，到正规医院进行盆底肌评估，医院会根据准妈妈产后的具体情况进行针对性的训练，从而帮助女性更有效地恢复盆底肌肉。

身体很多部位是有记忆性的，如果生产第一胎，是非常建议进行盆底肌康复的。如果第一胎没有进行盆底肌修复，希望生二胎在进行盆底肌修复是很有难度的。因为二胎盆底肌修复时肌肉有记忆，这时候肌肉不知道记忆孕前盆底肌状态还是一胎产后盆底肌状态，这就会出现记忆混乱，增加盆底肌修复的难度。

恢复盆底肌肉的黄金时期是产后半年，有效时间是产后一年，一年过后再去做盆底肌修复效果就不太明显了，严重的需要做手术，手术成功率为96%。因此为了您的健康，产后42天就进行产后盆底肌等方面的评估，然后根据自己的情况医生给您合理的建议，或者针对性的治疗。

具体盆底康复有物理治疗法和电刺激，同时配合运动从而达到有效修复盆底肌。

1. 物理法：凯格尔运动，看电子屏进行有效训练
   

2. 电***：通过电***的方式有效帮助您盆底肌进行锻炼修复
   

3. 运动：臀桥运动配合呼吸、猫式伸展运动等

谢谢邀请。

据调查显示，百分之七十的女性，产后都会有盆底肌松弛、尿失禁的症状。盆底肌松弛不及时治疗和恢复，就可能会造成子宫脱垂、阴道前/后壁膨出。告诉大家几个小妙招，摆脱盆底肌松弛的困扰。

1、产后进行缩肛运动：每天坚持早晚做150次以上的收缩锻炼。平时也可以做，不限次数。长时间训练之后，盆底肌的张力就会有大大的改善，***周围肌肉也就变得结实、有力，从而改善***松弛程度。

2、增加肌肉张力：每次进行小便时，自己下意识的屏住小便几秒钟，稍停几秒再继续排尿。坚持锻炼几个月后，可以有效的改善***周围肌肉的张力，***松弛的情况会逐渐缓解。

3、收缩运动：仰卧动作，首先整个身体呈放松状态，将手指轻轻慢动作的插入***，进行收缩***，有力的夹紧***手指动作持续几秒钟，重复反复动作。时间可以逐渐延长，有效加强盆底肌的肌肉能力。

4、仪器与药物：可以迅速实现***内膜的紧闭、紧缩状态，修复因生产导致的***损伤，使***恢复到孕前的光滑与紧致，缓解产后盆底肌的压力。

希望我的回答能帮助到你。

产后42天，产妇检查时，会进行盆底肌肌力测试，一般60分及格，80分就属于非常优秀。

我是产钳生，肌力测试只有28分，这个分值基本相当于肌力为0.所以当时就约了医院的盆底肌恢复训练项目。但因为长妇幼的盆底肌恢复训练项目非常火爆，等排上队时，已经产后3个半月了。（产后6个月内是盆底肌恢复的最佳时间）

之后开始进行盆底肌恢复训练： 每周两次，每次30分钟，总计10次为一疗程，在训练期间，每天自行在家训练10组，每组15个，训练动作为盆底肌的快收快放，具体为：***和肛门一起快收，并保持1~2秒，然后彻底放松，间隔2秒左右，再进行下一组，组与组之间，要至少间隔15分钟，免得盆底肌肉过于紧张。（我肌肉力量当时特别弱，所以必须放手指才能感受到力量，等熟悉了肌肉的位置和动作后就不放手指了。刚开始时的训练，要么站着，要么躺着，不要坐着进行训练）

在医院训练时，每次都***用专业的探头和仪器，第一、二次为单纯借助机器进行盆底肌肉的收缩和放松，本人不需要额外动作，第三次开始，先用10分钟感受机器的收缩和放松动作，之后跟着机器做20分钟，跟着机器做时，可自己了解用力是否正确，肌力是否有所提升。 最后，全部训练结束后，我的肌力测试基本达到了及格线。

如果，你没有时间和精力去医院，可以自己在家训练。自己在家训练时，可以按照我上述方法，也可以参照下图，做臀桥、[_a***_]卷动、深蹲、侧向深蹲等动作，进行运动，切记，动作一定要按要求做到位，如果做不到位，可能适得其反。

动作要领：仰卧床上，双手放平，双膝弯曲使膝与床成直角，且双腿微微分开，将臀部抬高，离开床面，以肩膀、脚跟支撑身体重量，双膝靠拢，同时收缩***骨盆底，保持1～2分钟。

动作要领：跪立，两手撑地，收腹弓背，低头收缩骨盆底肌，再抬头挺胸塌腰，每次10组。

最后强调，盆底肌训练属于终身事业，等自己熟悉了肌肉的动作后，可以每天随时随地抽空进行训练。

到此，以上就是小编对于盆底康复治疗床的问题就介绍到这了，希望介绍关于盆底康复治疗床的2点解答对大家有用。