大学养生保健课好过吗女生,大学养生保健课好过吗女生多吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大学养生保健课好过吗女生的问题，于是小编就整理了1个相关介绍大学养生保健课好过吗女生的解答，让我们一起看看吧。太极拳难学吗？太极...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大学养生保健课好过吗女生的问题，于是小编就整理了1个相关介绍大学养生保健课好过吗女生的解答，让我们一起看看吧。

1. 太极拳难学吗？

太极拳难学吗？

说易也易，说难也难。

先说下前者，如果初学者学太极拳仅是为了活动锻炼身体，没有更高的要求，说来是比较容易的事，完全可以根据自己的喜好，跟公园里，广场上，社区里太极队的老师学，也可以跟电脑里的视频学，说不定他们当中就有明白人。

如果是因为身体有恙，同时患有多种慢性病，中西药治疗效果不理想，想通过练太极把疾病治好，恢复健康的身体，则难度相对较大。那你最好多请教几个老师，把您的情况告诉老师，看他们怎么说，能否从理论上为你解疑答惑，为您解开心中的迷团，如遂所愿，可以说学太极也很容易，老师怎么教，你就怎么练，没错。否则很难，因为理法有误，有可能事倍功半。

如果您是年青人，对太极拳有特殊爱好，想在太极拳养生技击两个方面都有所成就，这个难度就相当大。

经典的王宗岳《太极拳论》中曰:"本是舍己从人，多误舍近求远，差之毫厘，谬以千里，学者不可不详辨焉"。太极拳是个非常仔细的活，不是粗放型的体育锻炼，从理论到方法必须环环相接，絲絲入扣，来不得半点马虎，像是在完成一件高难度的艺术作品，需要有足够的悟性，信心和耐心。在某种程度上讲，练太极又像是在做一道高深的数学题，需要有相应的数学基础，缜密地演算过程，一个细节考虑不周，或者疏忽，便得不出正确的答案，这样比喻一点不过份，否则古人也不会用"差之毫厘，谬以千里"来形容太极之难。现代人演算数学题可以用电脑来代替人工，而练太极是任何人和物都没法代替的，只能自己通过实践去体会去感悟，并不断地进行修正，否则难达目的。如今练拳者虽众，但在各种搏击擂台赛上却见不到真正的太极功夫，所见全是以散打对散打，且在挑战现代自由搏击中屡战屡败便是实证。

"太极者无极而生，动静之机，阴阳之母也，动之则分，静之则合"。太极之难，难在“易理"难懂，阴阳五行之说有几人接受？太极之易，易在太极图简单明了。华夏古人智慧，用一个简单的几何图形，二进制卦象，便阐明了天下事物变化之规律。阴阳平衡消长，对立统一，物极必反，便为太极之理，顺之者倡，逆之者衰。

"有无相生，难易相成，前后相随，高下相倾…"，"难而易，易而难，众人畏难而忽易，圣人畏易而敬难…"古圣贤之言永不过时，用于修拳，当为秘诀。

拳难学，若是操，午，就好学了，陈氏太极拳，是一生追求，也许练到死也没明白，养生是根本，技击是灵魂，虚领顶勁，健脑，松活弹抖，化瘀，拳走低架，固根，原气得生，精气得宝，上节不明，无依无踪，中节不明满腔似空，下节不明，颠复必生，行好架，梧好拳，渐入隹境，推手，技击，自明，致拳友得太极之妙，为老朽所盼。

好学难精。得形易，循理难。上亿太极拳爱好者都在练太极，从普及的角度极容易，不分男女老少，不限场地大小，不管体强体弱，爱之练之均能从中受益！

一层又一层，层层理不同。练过太极，有些模样后，真要入得太极之门就不易了。一是太极之理和人们的日常习惯完全迥异，如用意不用力，松而不僵，柔而不懈，虚领顶劲、节节贯串等，都和日常用力、硬顶的习惯截然不同。在理论上认同，在思想上转过弯来很不容易。缓而柔的太极怎么能实战？练不到就很难有说服力，说服自己改变早已形成的用力习惯就很难。二是太极不仅要理通，而且要体悟。明理而功夫不上身，说再多也没用。功夫要上身，一靠明师指引，二靠自身努力，三要步步攻关，时时过坎，其中的辛苦只有练了才能体会。功夫功夫，练拳需下功夫，练太极尤其要下苦功夫，爱太极拳者共勉！！！

到此，以上就是小编对于大学养生保健课好过吗女生的问题就介绍到这了，希望介绍关于大学养生保健课好过吗女生的1点解答对大家有用。