养生与保健的五行属性,养生与保健的五行属性是什么

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生与保健的五行属性的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生与保健的五行属性的解答，让我们一起看看吧。什么是五行养生与中医养生？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生与保健的五行属性的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生与保健的五行属性的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么是五行养生与中医养生？
2. 什么是五行养生与中医养生？
3. 五行与中医的关系是什么？

什么是五行养生与中医养生？

五行养生就是根据古代的五行学说进行养生的办法，是属于中医养生的一部分。分金木水火土五行，根据其五行相生相克的理论，进行养生。如金生水，金为肺脏，水为肾脏，通过对肺脏的补益，而达到补肾的作用，依此类推，如土生金，木生火等。

国人自古注重养生，特别是古代结合金木水火土五行之说进行养生。“五行养生”是中医养生的一部分，根据中医理论，人体的心、肝、脾、肺、肾对应五行的火、木、土、金、水。基于此，每个人都会有自己的五行属性，人与人之间不同的五行属性决定着各自的容貌、健康、情绪、甚至身材。只有保持五行平衡、五脏调和才能维持人体的健康。

尽管五行养生得到一部分人的认可，我们常常能看到一种说法：冬天属水，对应肾，应多吃黑豆、芝麻等黑色食物补肾，穿黑色衣服等。但但仍需注意的是，五行养生不可机械，更不可单一的只看到养生中的五行相生相克。

笔者认为，五行养生的核心思想在于整体观和系统观。重点在于通过联系五行学说与中医理论，达到维持体内脏腑系统动态平衡的目的。

中医保健的范围非常大，基本上涵盖了保健的各个方面和全过程，五行保健是保健的一部分。中医保持健康的方法有很多种，如调节阴阳平衡、协调五行、使脏腑通畅、使脏腑有力、使经络畅通、气血充盈。中医养生非常广泛，从各个方面来调节身体的状态，而五行养生就是对自然界和人类各个层次的物质用五行来解释。五行是指五种不同的功能状态的运作和运作。

什么是五行养生与中医养生？

五行养生就是根据古代的五行学说进行养生的办法，是属于中医养生的一部分。分金木水火土五行，根据其五行相生相克的理论，进行养生。如金生水，金为肺脏，水为肾脏，通过对肺脏的补益，而达到补肾的作用，依此类推，如土生金，木生火等。

中医保健的范围非常大，基本上涵盖了保健的各个方面和全过程，五行保健是保健的一部分。中医保持健康的方法有很多种，如调节阴阳平衡、协调五行、使脏腑通畅、使脏腑有力、使经络畅通、气血充盈。中医养生非常广泛，从各个方面来调节身体的状态，而五行养生就是对自然界和人类各个层次的物质用五行来解释。五行是指五种不同的功能状态的运作和运作。

五行与中医的关系是什么？

所谓五行，即木火土金水，中医五行对应脏腑及全身各个器官，可反映人体机能的改变，对于辨证论治有极大的参考意义。

木曰曲直，五脏对应于肝，肝与胆相表里，开窍与目，在液为泪，主筋即全身各个关节，在志为怒，所以生气时容易伤肝，对应的季节是春季，春季万物复苏，正应木伸展的特性。

火曰炎上，五脏对应于心，心与小肠相表里，开窍于舌，所以上火时舌头容易溃疡，此为心火上炎之象，在液为汗，主脉即全身的血管，在志为喜，所以暴喜会伤心导致神志失常，对应夏季，夏季天气炎热，易生火气。

土曰稼檣，五脏对应于脾，脾与胃相表里，开窍于口，所以过食油腻滋腻易伤脾胃，在液为涎，主肉，即全身肌肉，在志为思，思虑过度易伤脾胃，对应长夏，长夏即每个季节最后十五天。

金曰从革，五脏对应于肺，肺与大肠相表里，开窍于鼻，，在液为涕，主皮毛腠里，在志为悲，所以悲忧过度易伤肺气，对应于秋季，秋季比较干燥，所以秋天时呼吸系统疾病比较多。

水曰润下，五脏对应于肾，肾与膀胱相表里，开窍于耳及二阴，在液为唾，主一身之骨，在志为恐，所以极度恐惧时会有尿失禁等症状，对应于冬季。

中医五行之间也有相生相克，即各脏腑治疗时也遵循相生相克之法，比如金水相生法、抑木扶土法等治疗方法都是从五行基础上根据病人情况所选用的方法，据观察，都具有非常好的疗效。

中医五行即金，木，水，火，土，分别对应五脏：金--肺，木--肝，水--肾，火--心，土--脾，这就是五脏的对应属性。五行又存在相生和相克的关系。

相生：金生水，水生木，木生火，火生土，土生金。

相克：金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。

中医认为，人体是一个整体，各脏腑之间可以相生相克，肺有问题会影响到肾，肾有问题也会影响脾。这是一个循环的过程。

这个可以去看四圣心源，解释的很好。

五行的关系呢，有相生有相克，木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。

木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。

它们之间相生也好，相克也罢，都是以其气的性，而不是其形质，如果成为形质就不能相生相克了。

天地四方的特点是，北寒冷，南炎热，东温暖，西气凉。阳气升于东，则温气成春，升于南，则气热成夏，阴气降于西，则凉气成秋，降于北，则寒气成冬。

春天的温生出了夏天的热，夏天的热生出了秋天的凉，秋天的凉生出了冬天的寒，冬天的寒生出了春天的温。

土为四象之母，实际上四象都是由土所生。之所以说火生土，是因为它寄宫在六月火令之后。六月湿气盛，湿为土之气。湿其实就是水火交蒸出来的。六月的时候，火在土之上，水在土之下，水之寒与火之热相互逼迫，因此产生了湿气。所以说湿气是水火之间的一气。土寄宫于西南，南热而西凉，所以说火生土，土生金。

相克呢，是为了制约它们过了头。木的性质是发散，如果敛之以金气，木气就不会过于发散。火的性质是升炎，如果伏之以水气，火气就不会过于升炎。土的性质是濡湿，如果疏之以木气，土气就不会过于濡湿。金的性质是收敛，如果温之于火气，金气就不会过于收敛。水的性质是降润，如果渗之以土气，水气就不会过于降润。这就是中医五行相生相克的玄妙道理。

到此，以上就是小编对于养生与保健的五行属性的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生与保健的五行属性的3点解答对大家有用。