秋冬换季疾病预防知识板报,秋冬换季疾病预防知识板报图片

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于秋冬换季疾病预防知识板报的问题，于是小编就整理了1个相关介绍秋冬换季疾病预防知识板报的解答，让我们一起看看吧。如何使退休生活变得...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于秋冬换季疾病预防知识板报的问题，于是小编就整理了1个相关介绍秋冬换季疾病预防知识板报的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何使退休生活变得丰富多彩？

如何使退休生活变得丰富多彩？

船到码头车到站，退休了就是让你喘气挣工资，你还有啥子不服气！

丰富多彩因人而异，因条件而异，因兴趣而异，下棋、打牌、书法、绘画、溜鸟打拳、钓鱼摄影量力而行！旅游、候鸟生活、疗养渡***量入为出，不是***都有条件！

相同的只有一点：不管你选择哪种方式活着，不因物喜、不以己悲、不靠儿女，一定要坚持每天想方设法哄自己开心！！！

我还没有退休，离退休还有十多年，但经常和退休的朋友们在一起，原因很简单，我是一个种果弄菜的！

在镇江市区的银杏八号，是一处颇具特色的民居式旅游酒店，设计也是别有匠心！很难发现在市区的交通繁忙、人潮涌动的地方，竟然还有一处这样的好去处！

我也每每有空时到各地去转转，在云南丽江、大理、元谋，在四川成都、重庆，在贵州、陕西、甘肃等等，要寻得一处即安静幽雅、又设计适心的地方确实是很难得，却在闹市街头寻得一处幽雅舒适的好地方！这需要的不仅是精心付出真心而且需要一双慧眼！

这里有年近八旬的老翁，还有刚过而立的少俊，但多数人都是退休的志愿者，在楼顶露台经营着一方菜地，如果你来了，不但会惊异于这块菜园种林林总总的各色蔬果，更会感叹其生长过程中所展现的神奇！

前不久读过一篇有关植物疗法的文章，突然想起自己每天和这些不说话却又明白我心意的植物在一起，却又是何等的***！在清晨第一缕阳光洒落露台时，志愿者已准备好投入与菜园里每株植物的对话中去，甚至是与阳光、微风和叶片上的露珠！

露台边上是一间面西的透亮的老专家工作室，和国外很多的农场一样，店主为可爱的老人们提供免费的休憩空间，这不单单是一个小书屋，更像是一处茶社、或者更确切讲是一处观景台！

退休了，闲了下来，不受约束了，反而多有不适。我的经验是尽快完成转变，不要沉浸在过去的回忆中，也不要在乎人们的冷淡，要学会删除。不管你过去人生多轰轰烈烈，或多窝囊，都已成为历史，人生没有可逆；人走茶凉，这是中国人的本性，不要在意，你不是为别人活着。

退了，要开始自己的生活。工作时家顾不上，亲情少了，生活质量也不行。现在可做一些有益的事。

我的经验是：

1.退休后保持身心健康。别天天唉声叹气，未老先衰，给家庭孩子造成无形压力。每天早晚户外活动，每次1.5小时左右，快走有目标，每次8千步左右，中间可慢跑，看风起云升，听莺歌鱼跃，溶入环境，然后压压腿拉拉臂，弯弯腰。要风雨无阻，慢慢有兴趣，由被动变主动。

2.烹饪烘培都学一点:

工作时，每天吃饭就那点时间，能凑付就凑付。现在退了，先学烹饪，爆炒拌煮，同样的原料，不一样的工艺，做出的菜色香味是大大不一样的。当孩子们一边吃一边称赞，并与哪哪饭店对比的时侯，也是有一点小成就感的。有时到饭店吃到喜次的菜，回来会反复琢磨试验，直到成功。

做烘焙，也是退休后学起，买烤箱，电子秤，量杯，温度计，模具等。从百度上下载软件，从O做起。我的口号是，不让孩子吃添加剂，不吃色素，不吃防腐剂，远离腐蚀。现在能做肉松，蛋挞，月饼，面包，豆包，蛋糕，千层饼，披萨，寿司，牛排，鸡翅，烤鱼，豆浆，油条，每天乐此不彼。

享受天伦之乐，给孩子减轻负担，为自己活着，外表老去，这是自然规律，心永远保持年轻，在你自己。

光阴似箭如穿梭。

刚刚从工作岗位上下，不可必免心里有些不认可，或者失落感。那么怎样使你的退休生活，过的更加充实，丰富多彩呢？本人推荐几条方法，供参考:

一，文娱体育活动

参加各种你喜欢的体育运动，如下棋，打牌，打乒乓球，跳舞，太极拳，骑行等适合老年人的运动。(时间不易过长，注意安全)

读书，写字写诗歌，学练书法，画画，唱歌更有情趣，从中学习到技能，陶冶情操。

二，享受科学知识，提高内涵

利用电脑，智能手机，去享受探索无限的科技空间。了解国家和世界的动态，新闻趣事。玩玩头条，开眼界，见事面。在平台上与网友交流互动，既能相互勾通感情，又能学到新的事物，新的知识。

三，享受大自然

退休了时间富余，经济条件允许，带上老伴或在家人的陪伴下，去国内外各个城市，欣赏异城异国风光，风土人情。

四，享天伦之乐

到此，以上就是小编对于秋冬换季疾病预防知识板报的问题就介绍到这了，希望介绍关于秋冬换季疾病预防知识板报的1点解答对大家有用。