各种疼痛的康复治疗,各种疼痛的康复治疗方法

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于各种疼痛的康复治疗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍各种疼痛的康复治疗的解答，让我们一起看看吧。感染了新冠病毒，发烧、咳嗽、关...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于各种疼痛的康复治疗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍各种疼痛的康复治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 感染了新冠病毒，发烧、咳嗽、关节痛，怎么治疗？
2. 双膝关节软骨磨损，现在有疼痛感，我要如何康复，如何训练？
3. 右腿半月板损伤虽说康复了但现在运动时偶尔还是会疼怎么办？

感染了***病毒，发烧、咳嗽、关节痛，怎么治疗？

我现在是第六天(过了零点)，说说我阳了这几天的过程吧。

19日上午冻着了，下午5点左右嗓子不舒服。

20日发烧38.6度至39度之间，头痛，怕低头。怕咳嗽。一震动脑瓜浆子巨痛(但能忍住)咳是一声半声的。晚上，丈夫非劝吃过期的安瑞克。我是不想吃药的，又担心得瑟过火再跑医院，于是吃了一包。体温降至38.4。汗嗷嗷的出。几小时后又在丈夫的要求下吃了粒幸存的感康后体温降至37.4。觉得身轻头爽。

21日早，体温39.1至晚上，又吃了袋过期的安瑞克，降温后，***疼、腰疼……各种疼都消失了。

22日，咳嗽是主要症状，有痰，白色。一天未吃药

23日，咳嗽更严重了，丈夫买了

下午吃了一粒，半夜又吃了一粒。半夜后就算没咳嗽(一两声非常小声而闷的)本不打算吃的，但真的影响到邻居了。22日后半夜光咳嗽了。(本身也觉得快好的节奏，痰越来越容易咳出)

这就是这几天的吃药情况，效果挺好的。嗓子依然肿痛，没吃药

可服用布洛芬o.2

毫克一片***5毫克一片咳必清一片饭后服用，每天三次服用两天，症状基夲消失，同时多喝热开水，发发汗为好。也可煎服中药麻黄，桂枝，金银花，贯众各10克加葱白三段每段5厘米长，煎服，每天两次为好，连服三天，症状既可减轻。

感染过***病毒，发烧、咳嗽、关节疼，这只是一个感冒的过程，就是这些症状，搞得一天到晚精疲力尽，不得安宁，说七天就会得到好转，这只是对没有其他基础病可能是这样，但是，对我这样的人，就是一个很难得说清楚的一个过程，基础病就是长达十三年脑梗塞后遗症，这样对于一个没有免疫力的人，做到这个病理不得相同的疾病又该***取哪样办法来实现这个病情的好转，应该是最难得关心的，照顾得到***，就要有放弃这个基础病之嫌，两个不相同的疾病，怎样来治疗嘛？

感染了***，发烧，咳嗽，关节痛。用中医调理可以起到立杆见影的效果。发烧用刺血针，对大椎穴，少商，商阳刺出两三滴血。会很会退烧，退烧后比较。比较稳定，不容易复烧。咳嗽可以按摩鱼际穴（双手）。关节痛的可以***阿是穴。也可以艾灸痛疼关节（用重炙）一小时以上。可以有效改善症状

我也阳了先是女儿，发烧，我照顾她，两天后全家都得病了，我的症状是39.5度浑身疼起不来了，也不饿，吃啥也没味，我喝水吃退烧药，乙酰氨酚完片，喝小柴胡颗粒，去社区诊所打了退烧针了，第四天好一些了，吃药吃了六天，喝小柴胡颗粒也喝了六天，基本上恢复了，，我的经验是多休息多喝水，能吃饭尽量吃，好的快些！

双膝关节软骨磨损，现在有疼痛感，我要如何康复，如何训练？

谢邀，按照你的描述你的诊断应该是髌骨软骨以及股骨与髌骨的接触面的关节软骨损伤，医学术语是<span style="font-weight: bold;">髌骨软化症。

本病的发病机制和治疗争议颇多，一般认为髌骨外伤，髌骨不稳定等为致病因素，但也有很多病例是找不到病因的，这个叫原发性髌骨软骨软化。

本病女性多见，多有外伤或者慢性劳损病史，主要症状是早期膝软，上下楼无力感，而后就是间歇性疼痛，屈膝或者做下跪、下蹲动作时加重，发展到最后连普通的走路和跳跃都会疼痛。

检查:X片早期看不出来，晚期才有明显改变，可以看到关节面的骨质硬化(片子上看就是更白一些😁)，这个时候一般骨科医生会告诉你这是骨质增生(答主就是一个骨科医生哦😍)。还有一个确诊和治疗手段就是关节镜。关节镜是个有创伤的检查，不常规推荐。

根据你的症状和***检查一般比较容易确诊。

治疗分为手术治疗和非手术治疗

早期和症状轻的一般先***取非手术治疗(即保守治疗)，首先根据软骨难以再生特性和易耗损，主要***取避免引起疼痛的各种活动，比如避免剧烈体育运动，过度的弯曲膝盖，下蹲等。可以通过股四头肌等长收缩练习(就是大腿不要做动作的肌肉绷紧练习)，外加自己可以轻轻***髌骨周围减轻炎症和疼痛，还有医院里有一些超短波理疗，中药外敷都有一定的活血作用，如果症状稍微严重点还可以打封闭(药物主要成分是激素，一周一次，最多注射3次)，还可以适当吃非激素类的止痛消炎药物(比如西乐葆，布洛芬等)，另外就是通用的营养软骨治疗(美国骨性关节炎指南推荐氨基葡萄糖，大量文献显示该药有改善软骨的效果)。一般保守治疗3到6个月。如果保守治疗效果不好，病残比较重严重影响生活质量了，就可以考虑手术治疗了。

手术治疗，手术治疗主要是调整髌骨位置(前面有说过病因是髌骨不稳，不稳一般是由于部分髌骨离开了原来的位置，术语叫半脱位)，使半脱位的髌骨回到正常的位置，至于具体手术步骤和方法在此不做详解。值得一提的是术后还需要石膏固定大约6周左右。随着关节镜技术的发展，近年来开展的关节镜微创治疗也有明显的改善症状的效果，方法主要是可以清理关节内的碎屑，以及清洗关节内的炎性物质，对缓解症状还是有一定效果。当然手术会产生一定的费用，当前广州该手术产生的费用大概是需要2到3万元左右(***定无别的基础疾病)。

最后，看在答主这么[_a***_]的份上，来一个关注吧，tips:答主每天都会更新贴近生活的医学知识，敬请关注。

刘医生谈骨论筋🎰膝盖软骨损伤怎么修复🎰

对于全身的关节软骨来说，膝关节的软骨是最容易受伤的。因为它不单是全身最大的负重关节，而且在人体的下肢活动和转向中也起着协同作用。所以膝关节损伤的患者就很多。不但有爱运动的年轻人，还有长期磨损退变的中老年人。那么当膝关节软骨损伤后如何修复呢？有没有好的锻炼方法呢？下面就给大家说一下！

关节软骨是位于关节中相连骨表面的一种组织，分为透明软骨和纤维软骨。

软骨的作用:1.传载重量。关节软骨能将所受的重量均匀的分布，扩大承重面积。不但能增加承受的重量，还能保护自己。就像一根筷子和十根筷子的道理一样。2.润滑作用。软骨表面光滑，可以有效的减小活动时的摩擦力，减少损害。3.吸收震荡。关节软骨具有弹性，能缓冲力量，吸收震荡，从而减少对关节的损害。

软骨的营养主要靠关节液，它没有自己的血液供应，所以修复就会比较慢。

通过软骨的作用和营养，大家可以了解到，软骨容易受伤不容易修复。

一、首先是药物治疗。1.透明质酸钠直接关节腔注射。2.氨基葡萄糖。3.硫酸软骨素。

二、膝关节局部给于烤灯、热敷、艾灸等理疗。

三、减轻体重和负重，减少对于膝关节的压迫损害，从而减少对于它的进一步磨损。

四、休息，减少膝关节的活动，必要时可以拄拐***行走。特别是爬山、上下楼梯和深蹲等动作。

五、做好膝关节的保温工作。冷空气能明显加重关节软骨的破坏。

中老年人关节软骨磨损，绝对是最广泛的问题之一，特别是女性！大多数是骨性关节炎，就像一部自行车，用得太久了。

因为这是不可逆过程！现在为止，只能让它尽量不进展或者进展的越慢越好！

以下是我的几点建议：

1、不要蹲或者尽量少蹲。

2、不要爬楼梯或者爬山，或者尽量少。

3、不要跪拜。

4、不要长距离走路。

5、不要跑步或者健走，不要跳广场舞。

6、不要泡冷水，不要受冷和风。

导致双膝关节磨损的是被称为膝关节退行性变、骨关节炎、骨关节病、退行性关节病、增生性关节炎病、肥大性关节炎、老年性关节炎等的病症，它是随着年龄变化而发生的最常见的一种慢性、进展性关节疾病。

该症的典型特征包括：疼痛，上下楼梯时表现特别明显，关节损伤、着凉、过劳等会诱发会加重疼痛；关节肿胀，可能伴随关节鸣响；膝软，即所谓的“打软腿”，也就是行走时容易无故跪倒或跌倒的情况；关节绞锁，像是有什么东西将关节锁住了一样，伸展或屈曲都困难；日常生活中除了伸屈困难，还有下蹲和坐便都有困难；关节畸形，膝关节变粗大，或是O形腿等。

导致膝关节退行***变的可能原因

1、肥胖，导致膝关节负重增加，造成膝关节损伤；

2、关节扭伤、磨损等外伤便关节发生病变，磨损加快。

3、不当运动，如硬要登山、爬楼或是负重等运动，使膝关节超负荷。

膝关节为什么疼？

膝盖疼痛是中老年患者的最常见就医原因之一，发病率比较高。膝关节软骨磨损是膝盖疼痛主要原因之一，多是关节退变老化的表现。人体的膝关节自身会发生退变，***都会，只是发病年龄和严重程度不同而已，大家不必过分担心。膝关节软骨损伤后，软骨慢慢地被磨掉了，软骨下骨显露出来，影响了关节正常的对合关系，引起疼痛。

主要处理方案有两种：

1.保守治疗

轻微的软骨磨损，人体有自我修复功能，完全可以自愈，此时治疗重点为休息、制动、热敷、股四头肌等长功能锻炼。

若病情没有得到有效控制，就需要给予药物干预，止痛方面建议给予非甾体消炎药（双氯芬酸钠缓释片、艾瑞西布、布洛芬等等），同时服用氨糖、软骨素类药物帮助软骨修复，帮助修复的中成药也有一定作用，建议在医师或药师指导下选择用药，这个阶段的软骨损伤常常不能完全修复。

软骨出现严重磨损，可以考虑关节腔注射玻璃酸钠，对于控制无菌性炎症、滑膜炎等等效果不错，每周1次、5周为1个疗程，前期效果可能稍差，药效起作用比较慢，但比较持久。

2.手术治疗

上述保守治疗措施均无效的软骨磨损，建议行膝关节镜下清理软骨修复手术，在去除膝关节炎性因子的同时，对膝关节软骨磨损、关节游离态、半月板损伤等病症一并处理，属微创手术范畴。

微创手术治疗效果仍然不佳时，膝盖疼痛严重影响日常生活，在骨科医生的评估后，可考虑给予关节置换手术治疗，通常恢复到正常的功能需要1年左右。

膝关节软骨损伤，无论给予何种治疗，关节功能锻炼不可或缺。

右腿半月板损伤虽说康复了但现在运动时偶尔还是会疼怎么办？

很高兴尚形君来回答这个问题

膝关节是一个复杂的关节，局部血液循环很差，一旦组织受到损伤，比如题主的半月板损伤，身体是无法完成修复的，也就是说损伤的、磨损的或者撕裂的半月板是不能恢复到跟原来一样的。其实不仅是半月板如此，髌骨磨损、腰间盘突出也往往如此，所以各位且用且珍惜呀。

讲到这里，各位知友也无需太担心，毕竟失不能复得，但其实依旧有解决办法。半月板已经损伤，但症状和功能是可以完好的，半月板损伤和膝盖疼痛并不是一回事儿，我们可以通过加强大腿力量来提高膝关节的稳定性，避免半月板进一步损伤，同时松解肌肉、促进血液循环，使其不出现症状。

另外，需要知道的是，半月板损伤是一个结果，造成半月板损伤是有一个过程和原因的，比如股四头肌内侧头弱、大腿肌肉力量不足、大腿外侧肌肉太紧张、臀中肌无力、脚踝背屈不足等，都可能是造成你半月板损伤的原因，所以我们需要找出你的具体原因，然后把它解决，这样才能长治久安。

动作上建议选择安全性的，比如靠墙深蹲：背靠墙而立，脚后跟离墙1只脚的距离，在两膝盖间放置一只球（可以是篮球、足球），夹紧球，身体沿墙壁缓慢下蹲，直到膝盖与小腿成90度直角，持续半分钟至1分钟，再慢慢直起身体。因为背部贴墙，支撑了一部分体重，膝盖受力相对比较少，因此较安全。坚持每天进行2-3次。

谢谢查阅，更多精彩请关注尚形健身。

到此，以上就是小编对于各种疼痛的康复治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于各种疼痛的康复治疗的3点解答对大家有用。