抽烟伤肺能否康复治疗,抽烟伤肺能否康复治疗好

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抽烟伤肺能否康复治疗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍抽烟伤肺能否康复治疗的解答，让我们一起看看吧。长时间吸烟肺部如何修复？本...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抽烟伤肺能否康复治疗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍抽烟伤肺能否康复治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 长时间吸烟肺部如何修复？
2. 本人57年的，烟龄50年。现在到处不让抽。怎样才能戒掉？
3. 吸烟伤胃吗？为什么？
4. 吸烟多久后，肺会变黑？3个信号一出现，说明该戒烟了，具体指什么？

长时间吸烟肺部如何修复？

谢谢大家 吸烟是一种习惯而不是瘾 这是专家说的啊 我借鉴啦 如何养肺 那就从吃 和运动做起 吃一些瓜果清肺的 比如冬瓜 坚果 梨 青菜 都可以 还有鸭血猪血 这是老辈传下来的 主要还有跑步增加肺活量 很关键的

看到这个题目，我突然想起一句话，熬着最深的夜，敷着最贵的面膜。吸烟必伤肺。

<span style="font-weight: bold;">长期吸烟，想要养肺，肯定要戒烟的呀！

越来越多的研究表明，吸烟患肺癌的死亡率是远远高于不吸烟的人群，吸烟者的寿命比不吸烟者的寿命要短将近10年。同时还会导致其他疾病的出现，像慢性支气管炎、冠心病等。要知道烟龄越久，患病几率就越高。

即便人们都知道吸烟有害健康，可是烟瘾确实很难一时半会就戒掉，那就需要尽最大可能的养肺，来降低吸烟对我们人体的伤害。

1、注意保暖，防雾霾。秋冬时节，气温下降，咳嗽、感冒、上呼吸道感染等情况会比较多，也容易导致肺部疾病的情况出现。所以要做好防寒保暖措施。再有进入冬季，雾霾也比较重，所以建议出门带防霾口罩。

2、吃秋梨。秋冬季节养肺，肯定少不了秋梨。秋梨滋阴润肺。我容易秋咳，经常是将秋梨去核加点冰糖上锅蒸，每晚睡前吃一个会好很多。

3、多吃白色的食物。像山药、银耳、百合、白萝卜等食物。山药、百合可以做粥，也可以清炒。银耳也是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一，可以加枸杞、大枣煲汤。

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作者简介：秋秋

国家注册营养师

多数烟民肺部健康都非常糟糕，日常生活中，吸烟人群更应该注重对于肺部的保养。

1、戒烟：对于烟民来说，想要养肺，首先该做的就是戒烟！吸烟会释放7千多种化学物质，其中有93种确认为致癌物质！而这些化学物质，多数都进入到我们的肺部，这肺部健康造成严重威胁。

2、远离二手及三手烟害：而吸烟后在环境中残留的二手及三手烟物质，还可长期附着于衣服、地板、家具等物体表面，有害物质会经由接触等途径进入人体，同样会带来伤害与致癌的风险！

3、呼吸新鲜空气：随着工业污染和城市汽车排放量的增加，空气污染也随之增加。因此，平时应维持室内清洁及通风，远离化学污染物质，让肺部保持清新。如果因工作关系会过度暴露于空气污染中者，应做好安全防护，戴上口罩，避免吸入废气进入肺部。

喝水

4、益肺多喝水：人体在干燥的环境容易大量流失水分，此时最简便的就是补充适量水分。每天分6～8次，共喝2000毫升的水，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度，让呼吸道“摄”入水分，增加人体的新陈代谢。

5、健肺多运动：适度规律性的“有氧运动”可以增强肺部功能，并提升免疫力。例如：慢跑、爬楼梯、踩脚踏车等，一次 15~20分钟。如发生身体不舒服、喘不过气来，请立即停止运动，勿勉强自己。

6、饮食：日常生活中多摄入一些养肺、清肺的食物有助于肺部保养。如银耳莲子、梨、百合、枇杷、莲子、萝卜、猪血等都是不错的养肺食物。

另外，吸烟人群多数缺乏微量元素硒，可以多吃一些坚果来补充硒元素，这有助于肺部代谢，便于肺部排毒。

感谢邀请！

看到这个题目，我突然想起一句话，熬着最深的夜，敷着最贵面膜。吸烟必须伤肺。

长期吸烟，想要养肺、肯定要戒烟呀！

越来越多的研究表明，吸烟患肺癌的死亡率是远远高于不吸烟的人群，吸烟者寿命比不吸烟者的寿命要短将近10年。同时还会导致其他疾病的出现，像慢性支气管炎、冠心病等。要知道烟龄越久，患病机率就越高。我劝吸烟的朋友们，尽早戒烟让肺早日清洁。

养肺就需要戒烟。但一次性戒烟难，也可能不太好，身体也不适应。最好先减少吸烟，使身体渐渐的适应减少烟的环境，再完全戒烟。

希望有关厂家能研制一种烟盒，可以定量装几支烟，烟盒可以打开，取完一支烟后烟盒关闭定时，定时到预设时间后才能重新打开。

本人57年的，烟龄50年。现在到处不让抽。怎样才能戒掉？

57年出生的，今年应当虚岁64岁了，有50年烟龄，看来题主十多岁就抽烟了。

50年烟龄，在抽烟史上应是老革命了，其烟瘾已根深蒂固，想一次性戒断是有难度的。

只要有决心，下狠心，用恒心是能戒掉的。

有决心:确定的目标决不放弃，既然敢想就要敢干，决心戒烟，老伴、子女肯定支持，别听外人的闲言冷语。

下狠心:从负面来平衡心态，从坏的角度来约束自己。***若身体 生了大病也是要戒烟？***若犯了事进了囹圄也得戒烟？

用恒心:只要戒烟正式开始了，就不能半途而废，身体有些不适一定要克制，忍耐；熟人开玩笑拿好烟撩你，绝不动心，外人用言语调侃你，置之不理。

从许多戒烟人士交流得到的经验，戒烟就第一个月难度大，首先是戒断综合症显现，表现在注意力不集中，饮食无味，心中总有一种失落感。这时身边带些喜爱的零食，用于打发烟瘾，饭后少与抽烟的外人接触，减少条件反射，看看手机，转移心理依赖。

戒烟后，主要是口腔溃疡并发症多，口感无味，这时吃的食物不宜加热过高，以免伤及口腔黏膜。

戒烟后，饭量会增大，体重会增加，这时一定要控制饮食，增强体质运动。

戒烟一个月后，身体各项调节功能逐渐趋于正常，第二个月，身体倍觉轻松，三个月后，戒烟就成功了。

本人三十二烟领十一年半，参加工作直接领导一个办公室一个寝室，烟枪，一天三盒，不为别的，就是好玩，一根两根三四根，慢慢抽烟，后来想戒，为了工作一直坚持，我不抽烟领导怎么看，客户怎么看，年薪百万，我还想年薪千万，抽烟为了别人我现在说自私，不为了别人就为了工作

我是1945年出生吸烟40多年了，于2000年戒烟二十年了，那时烟不像现在这么贵，中等的也就二、三十元一条，刚买条烟囬到村里几个人一齐议论了一下吸烟有害健康，要戒烟，当时就把买来的烟消毁了，一直至今未抽了，只要有决心与恒心，能戒掉，不需要什么带到糖和花生瓜子身上，什么想抽烟就吃糖和花生瓜子，结果把烟戒了糖果花生瓜子又成瘾了。

烟龄是不短了！

说烟瘾这么大哪哪都控烟怎么戒烟？

戒烟就是毅力！说全世界人都相信的话：饭，水，上[_a***_]这三样戒不了其它的啥戒不了？哪个神仙也不敢说我能戒！能戒的是泥像。

靠家人嘚咕你戒烟没用，关键是靠自己。把每天抽烟的钱买一瓶啤酒喝也比让烟呛一下好啊，熏的屋里焦黄的。

这个年龄应该注重保养身体，一些年轻时的陋习应该克服掉为好。

现在退休了看看孙子，溜达溜达不挺好吗？抽烟走到谁身边一股烟油子味不抽烟的都躲你老远。

烟瘾上来了干点儿别的转移注意力时间长了就不想抽了。

别人不让抽那只能是有限度的限制，除非吸烟像毒品那样，抓起来，进去。吸烟能给自己***，如果吸烟让人难受也就没有人吸了，长期吸烟就是习惯了，人在感冒，得病时不想抽，所以随说都没用，只有自己主动想到吸烟的危害才能有动力戒烟，体验到戒烟成功的好处，才能坚持下去，我就已经成功戒烟24年了，祝你成功。

吸烟伤胃吗？为什么？

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吸烟伤胃，主要是烟草中的一些有害物质通过对血流、细胞、代谢等的损伤，对胃造成损伤，下面就详细来说一下。

一、吸烟增加胃溃疡

1.烟草中的尼古丁和其他一些有害物质减少一氧化氮的产生，而一氧化氮可以促进胃液和碳酸氢盐的产生，当胃液和碳酸氢盐产生减少，对胃粘膜的保护作用就减少了！

2.吸烟增加胃幽门螺杆菌的感染风险，容易出现胃溃疡；

3.吸烟还加重酒精和非甾体体镇痛消炎药对胃的伤害；

4.吸烟还延缓胃溃疡的愈合，并在溃疡治疗后诱导复发。

二、吸烟增加返酸、烧心、胃痛等症状

1.同样，吸烟减少了胃液和碳酸氢盐的分泌，减少了对胃粘膜的保护作用；

据业内人士多年的普及宣传，全地球人都知道吸烟🚬有害健康!对人的身体各个器官都有伤害，胃一定也在其中。

但我感觉直接受害的器官应该是鼻腔、口腔和肺部。

不知对腿部肌肉是否有影响？

作为一名标准的烟民和一名健康工作者，我怀着深深的罪恶感来回答这个问题。

吸烟绝对是有害健康的一件事，但是因为尼古丁的作用，让人上瘾难以戒除。我现在不断减少吸烟量，争取尽快戒掉。

大家都知道吸烟伤肺，这是因为烟草燃烧所产生的毒害物质会直接吸入肺中，但仔细深入的分析后会发现，烟草的伤害不止于此，还会对大脑、胃肠、肝脏、肾脏都产生一定的伤害。

【一方面】：烟雾会***神经系统和胃粘膜，加速唾液及胃液的分泌，导致胃酸多度同时抑制十二指肠中和胃酸的能力，诱发反流性食管炎、胃溃疡、肠炎等问题。

【另一方面】：烟雾***胃肠黏膜的血管收缩，长期呈现紧张状态，让人食欲不振或进食过少，长此以往诱发严重胃肠疾病。

据统计，吸烟者患胃溃疡、十二指肠溃疡、食管炎三种疾病的概率是不吸烟者的2～3倍。

每天吸10支烟的人，30％患有胃部疾病；

每天吸20支烟的人，50％患有胃部疾病。

1.起床半小时内

2.饭后半小时内

吸烟伤胃吗？为什么？吸烟是会伤胃的，也许很多人认为是危言耸听，吸烟怎么会伤胃，但是吸烟确实是对人体各个器官都有一定的伤害，吸烟对于肺的影响是有剂量性的反应的，但是对于心脑血管的伤害／对于胃和食道的伤害不分剂量，会增加很多炎症以及患癌的风险。这也是为什么现在一直提倡戒烟限酒，而不是限烟。

那么吸烟对于是如何伤害的呢？其实主要是以因为烟中的烟碱能够***胃黏膜导致胃酸分泌的增加，对胃黏膜会造成一定的***，而过量的吸烟会导致幽门括约肌的功能紊乱，引起胆汁反流，从而导致胃黏膜受损，影响胃黏膜的血液供应以及胃黏膜细胞的修复，所以吸烟的人容易引发胃部不适。

吸烟除了能够增加肾上腺素的上升，从而使人精神振奋外，其余的都是坏处，并且这唯一的好处也是伴随着伤害而来的，因此，无论是从健康的角度还是从疾病的角度，都建议要戒烟，并且远离吸烟的环境。

吸烟多久后，肺会变黑？3个信号一出现，说明该戒烟了，具体指什么？

走在大街上，随处可见吸烟的人们，不知道当那些吸烟的人看到自己被烟熏黑的肺部时，有何感想？吸烟为什么会导致肺部变黑呢？这是因为香烟中含有焦油、尼古丁等化学成分，长期的吸烟会导致这些成分沉积在分钟，长此以往肺就变黑了。按照每天一包烟来计算，大概在第3年时肺部就会变黑，也有一些人可能1-2年肺部就会变黑，这和个人体质以及烟草的质量都有关系。

3个信号一出现，说明该戒烟了，具体指什么？

当人体出现以下三个信号时，就说明需要戒烟了，再不戒烟可能会严重危害人体的健康，对人体造成极大的伤害：①长期的咳嗽，由于烟草中含有的各种有害物质会引起呼吸道和肺部的炎症，当治疗不及时，会造成慢性支气管炎、肺气肿，长此以往会引发肺心病，患者会出现持续性的咳嗽，并且不易治愈；②突然的声音嘶哑，一般情况下出现声音嘶哑可能提示肺癌的发生，癌肿侵犯声带造成声带麻痹，从而出现声音嘶哑的发生；③皮肤暗黄，正常人的皮肤细腻、光滑、有光泽，但是长期吸烟的人，由于肺功能受损，肺部堆积了过多的毒素和垃圾，无法排出体外，就会造成皮肤黯淡无光。

吸烟百害而无一利，所以烟民们赶紧掐灭手中的烟，加入戒烟大军中，要戒烟需要做到以下几点：首先自己要有坚定的决心，要能经得住诱惑；其次，家人也要给与监督和鼓励；最后，在戒烟期间尽量不要和烟友们有过多接触。

希望我的回答能给您带来帮助！喜欢就点个赞吧！

你好，很高兴回答你的问题。

1、经常咳嗽

香烟中的致癌物质比较多，比如尼古丁，焦油，一氧化碳等等，长时间吸烟的话会对人的身体肺部造成很大的伤害，有时会出现咳嗽的症状，如果咳嗽时间长了还会引发肺癌，长时间吸烟的人到晚上睡觉的时候经常会被咳醒，其实这主要是因为晚上是肺脏的排毒时间，如果经常咳嗽的话，就说明肺部积累的毒素太多，所以出现这样的情况，还是尽早戒烟吧。

2、胸痛

长期医院是身体中的有毒物质，无法及时排出体外，可能就会出现胸部疼痛感，而且根据研究还发现患有肺癌的人大约25%左右，但早期都会有胸痛的现象，所以长期吸烟的人如果自己出现胸部经常疼痛的话，最好到正规的医院检查并积极的治疗，当然还应该尽量戒烟。

3、皮肤晦暗

正常健康人体内的气血运行比较好，脸部的颜色也会显得红润有光泽，但是长时间吸烟的人，他们的脸色会变得比较灰暗，出现一种锈色。其实这是因为长期吸烟对人的肺部造成伤害，进而使得肺部交换气体功能变差。而且肺部也经历了比较多的毒素和垃圾，如果还在继续吸烟的话，可能会给身体带来很严重的影响。如果你的皮肤颜色呈现这种现象的话，尽早戒烟还是一种比较正确的选择。

到此，以上就是小编对于抽烟伤肺能否康复治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于抽烟伤肺能否康复治疗的4点解答对大家有用。