孕后***康复治疗,孕后***修复

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕后子宫康复治疗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕后子宫康复治疗的解答，让我们一起看看吧。初为人母，生完娃子宫被撑大，医生说...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕后子宫康复治疗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕后***康复治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 初为人母，生完娃子宫被撑大，医生说月子做好脱胎换骨？如何让子宫恢复，不当大肚婆？
2. 产后坐月子，吃什么有利于子宫恢复？

初为人母，生完娃***被撑大，医生说月子做好脱胎换骨？如何让***恢复，不当大肚婆？

1产后做好月子，妈妈们的体质真的可以调理好。

2首先是妈妈们最关心的身材的恢复，那就一定要在产后及时捆绑束缚带，它能有效调整骨盆的恢复，有效防止内脏下垂和腹直肌分离。

3妈妈们在月子里要给宝宝自然哺乳，不仅能提高宝宝的免疫力和抵抗力，还有把自身的营养物质都通过母乳的方式传递给宝宝，也能有效瘦身。

4月子期间合理荤素搭配饮食，不吃太油腻的汤水。避免碰触冷水，出了月子后，做些简单的锻炼运动，加上给宝宝母乳，自然瘦得快！

顺产后一周可以开始用束缚带，剖腹产的话可能就要晚点，一般建议产后2周开始用束缚带，早用早恢复，真的很有必要的。束缚带分有三种，分别用在肚子 骨盆和胸下方，建议每天实用不超过两个小时，网上都可以买到的。

25号下午六七点感觉破水了，去医院检查说是高位破水，里面那层没破，还见红了，让住院，我想着等发动了再去就回家了，到家给婆婆说了以后让我们去医院等着，万一有什么也来得及，

医院有个医生是婆婆姐妹村里的，给人家打电话咨询了，结果26号早上一大早救护车就来了，到了医院医生直接让抽血，做心电图，办理住院手续，然后去产房待产，我都蒙了，我想着自然发动了再去，而且也没破水，医生说我有临产的征兆，然后进去做了内检，说准备人工破水，之后就等宫缩了，开始觉得内检疼，后来才知道跟宫缩相比，检查差远了，知道受不了了，让医生到无痛，医生说还不到时候，继续等着，我把胳膊抓的都是指甲印，还咬的牙齿印，改变主意想抛了，医生让坚持，终于盼到进产房打无痛了，

打了无痛确实好点，还有点小困，我以为就这样生的话还可以，但是我想错了，一个小时左右，又开始痛了，医生说痛就对了，不痛没力气生，我想再推点药，又推了几毫升，然而并不管用，宫缩疼的真是要命，还想用药，医生不给，要求抛不让，说都坚持到现在了，抛了可惜，可是我才开三指，一直熬啊熬，孩子头是什么后枕位好像，医生还得在里面纠正，最后生的时候还在纠正，让用力，我使不出一点力气，医生各种鼓励，晚上八点多终于出来了，一瞬间感觉轻松了，侧切缝刀口也不觉得那么疼了，男宝一枚，六斤四两，今天中午出院收拾好东西，一站起来眼前一黑晕了，太贫血了，坐月子可的好好坐了，养好身体。

产后第五天出院回家，慢慢恢复了，除了伤口还有些疼，其他的都挺好，还有就是感觉气血亏人没什么力气，我这是第一次做妈妈，真的好多的不懂，没有哪个人不爱美的！说起孕前，一点经验都没有，每天都在准备的都是宝宝的东西 自己都不知道该准备什么 ，随便在超市买了点东西。其他的什么也没买。直到生完了，看到肚子上的一堆松松垮垮的肉肉，才知道着急却不知道该怎么做，一心想着等宝宝断奶了再减肥！

后来我去医院复查的时候，医生说我肚子怎么那么大，月子里没收腹吗，我说的不懂，没有，医生给我讲解说无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大。宝宝在我们肚子里十个月，慢慢慢慢把我们的骨架都撑大了，必须在产后及时使用束缚带进行骨盆收紧。给我介绍了他们医院很火的加强版U型分体套装的，U型领的设计是正在哺乳期妈妈们的最爱了，不仅哺乳方便，而且还有托胸，收副乳的效果，弹力很大，不仅不嘞，穿上还特别舒服，比收腹带舒服很多，也要比纱布方便好多，坚持穿了半个月就有很明显了！医生推荐的我立马入了两套。

穿了一个月 就连我老公也说，你的肚子真的小了好多啊。当时别提我有多高兴了。还是要谢谢医生给我推荐一款束缚，衣穿了半个月就有明显效果了，我还真不知道产后要做收腹的工作呢！我恢复身材还是要谢谢推荐！回去之后我一直还再坚持穿现在，已经恢复很多了，真是太谢谢医生的推荐了。

宝妈你好，我是西瓜视频和今日头条做母乳喂养和育儿分享的黄老师，感谢平台邀请我回答这个问题。

***不仅承载着孕育生命的功能，还关系着女人的衰老、妇科等问题，对女人来说非常重要，因此经过怀孕生子这一过程，***复旧都是产后必需要检查的项目。

所谓***复旧，就是刚生了宝宝***被撑得很大，要通过月子期间好好修复，一般产后42天能恢复到正常大小，因此产检定在产后42天。

坐月子想要***恢复更好需要注意以下几点：

第一、要坚持母乳喂养，喂奶的时候都会感觉肚子隐隐作痛，这时是刺激到***收缩排恶露，并帮助***恢复；

第二、不能久躺久坐，需要适当下床走动，这样也可以帮助肠蠕动，帮助产妇排便更顺利；

第三、饮食方面需要注意，不要太油腻，调养身体需要循序渐进，合理搭配，一般以清淡营养为主，忌辛辣、肥腻、***、生冷食物。

坐月子结束后及时到医院复查，并做相应的产后修复，这样身体才能尽快恢复到一个理想状态。希望我的回答能对你有帮助。

产后坐月子，吃什么有利于***恢复？

01

母乳喂养，如果想要在产后快速恢复身材的话，可以坚持母乳喂养，这样不仅可以达到减肥的效果，还能促进自己跟宝宝之间的感情，确实是非常不错的选择，因此想要减肥的朋友，记得坚持母乳喂养哦。

02

把握最佳减肥时间，如果想要在产后快速恢复身材，肯定要把握最佳减肥时间才行，一般来说产后六个月之内会是黄金时期，更关键的时间应该是产后的第一个星期，饮食需要均衡，还应该加上合适的运动，这样就能促进新陈代谢，还能避免出现肥胖的情况。

03

注意饮食，想要在产后快速恢复身材，在饮食方面需要多注意下才行，在平常的膳食后果应该尽量少吃点肥肉，多吃点家禽和鱼，还有也不要多吃那些加工过的食物，最好是以清淡为主，可以多吃点含有纤维素的水果和全麦面包等，每天控制吃饭的时间，最好不要超过二十分钟。

04

运动，如果是选择自然分娩的话，通常情况下在产后三天左右就能下床走动，等到五天以后就能稍微做点运动，这样可以更好的收缩骨盆，等到两个星期以后，就能做体操。当然要是剖腹产的话，就要看伤口愈合的情况如何，不要太急躁，等到一个月之后就能做伸展动作。

到此，以上就是小编对于孕后***康复治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕后***康复治疗的2点解答对大家有用。