冬天预防疾病日记怎么写,冬天预防疾病日记怎么写三年级

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬天预防疾病日记怎么写的问题，于是小编就整理了1个相关介绍冬天预防疾病日记怎么写的解答，让我们一起看看吧。冬天如何预防宝宝感冒？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬天预防疾病日记怎么写的问题，于是小编就整理了1个相关介绍冬天预防疾病日记怎么写的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬天如何预防宝宝感冒？

冬天如何预防宝宝感冒？

农村娃糙养篇

1.南方的冬天，湿冷，阴冷，各种冷。两岁以下宝宝运动量不大，所以得做好保暖工作，我一般给娃穿三件，羽绒服外套，保暖衣，贴身秋衣，为了不弄脏衣服会在外面加个围衣。贴身秋裤，羽绒裤。所以我比较喜欢给宝宝买套装羽绒服，一个冬天两套足够。多摸摸宝宝后背是否出汗，有汗得塞条汗巾。南方的天气多变，不要给宝宝随意减衣服。我有时觉得好热，就给孩子减衣服，一减准生病。血泪史！

2.一两岁的宝宝，免疫力比较低，为了减少感冒发烧，还是得多带出来呼吸新鲜空气，多运动，增加户外运动时间。事实证明会走了的孩子是关不住的。适应环境，接触过病毒才有抵抗病毒的免疫力。

3.冬天相对来说是长膘的好时候，吃得多，天气冷运动量小，消耗少。这样会引起宝宝积食，消化不良，导致发烧。家里需要备一些益生菌，宝宝食欲不振时喂点，不要强逼孩子吃饭。所以还是得少吃多餐，肯吃就吃，不肯吃就不喂了。饿了自然就会来找妈妈。饭后多吃水果，糖果饼干少吃。

其实从小帮宝宝养好肠胃真的很重要，在宝宝长大过程中会少操很多心。

进入冬季以来，天气说冷就冷，别说小孩子了，很多大人都感冒了。孩子生病，最着急担心的莫过于家长了。所以有一些家长，为了预防孩子感冒给孩子多加衣服，还没有进入真正的冬天，孩子就已经穿的像一个小皮球了；有的家长甚至关照老师让孩子不要出去做早操。虽然我们能够理解家长怕孩子生病的心情，但这种保护孩子的方式还是有些许不恰当的。

1.户外活动时间不能少

　　大量事实表明，坚持参加户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子，其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。

2.穿着适当

　　衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，过早地穿上厚厚的衣服，结果常适得其反，更容易感冒。

3.尽量保持室温相对恒定

　　室内外温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。 注意室内的通风很重要，白天要注意开窗通气，空气流通不容易感冒。

　　孩子的房间一定得开窗通风，父母不要怕孩子吹风就会着凉，闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。

4.着凉之后，***取措施

　　孩子着凉受寒之后，应该马上到暖和的房间或床上暖和一会儿，同时喝些热水、热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。

这个问题相信对很多宝爸宝妈都是头疼的问题，每天的气温变化一大就很紧张，出去玩也会注意与其他孩子的接触，不要被传染。为了省事方便，冬天就很少出门。其实这种因噎废食的方法并不值得提倡，只不过带养宝宝太过辛苦，这也是无奈之举。为了预防冬天的宝宝感冒，可以参考以下几点。

第一、穿衣多少适度。幼儿的体温比成年人要高，大人担心孩子会冷，给孩子穿上厚厚的衣服出门，衣服臃肿，孩子要花费更多的力气来完成每个身体动作，更容易出汗，而一出汗就容易感冒着凉。所以孩子不用穿特别多，和成年人穿得一致即可。如果活动剧烈的话，最好也能准备薄一点的外套更换。如果孩子出汗，条件允许也尽量给孩子更换衣物。

第二、注意维生素的摄入。每天要适量给孩子准备水果或者是榨的果汁来补充维生素，增强孩子自身的体抗力，也要注意其它的饮食搭配，吃辅食的小宝宝要保证蛋白质的摄入，兼顾营养与美味。

第三、适度地运动，前面提到的为了避免被传染感冒而很少出去活动并不是很好的方法，孩子的体抗力低，要让孩子在适宜的环境中玩耍，而不是给孩子营造太过安逸的环境，这样也不利于孩子的成长。需要强调一点的是，不提倡为了避免感冒就尽量排除一切外出的环境，特别是许多宝宝的爬行、行走的关键期在冬天，这就对孩子的成长造成了影响，所以一定的出门是必要的。

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冬季气候寒冷，主要是要预防着凉。而且古人说“春生，夏长，秋收，冬藏”，所以冬天可以好好利用，增强抵抗力，为来年做准备。可以从以下几方面着手：

<span style="font-weight: bold;">第一，穿衣做到三暖两冻。三暖指的是：背暖、脚暖、肚子暖。背和脚冷会受凉，引起感冒，肚子凉会拉肚子，造成消化不良等。两冻指的是头冻、手冻。头部不怕冷，孩子主要是靠头部散热的，在风不大的时候，或者在室内，完全不用带帽子（或者带个薄帽）。手因为离心脏太远，凉一点也没关系，如果手也很暖，说明穿太多了！

第二，饮食合理，营养要均衡。这是任何季节都应注意的问题，对增强宝宝抵抗力起到至关重要的作用。要培养宝宝养成不挑食的习惯，各种蔬菜水果肉类都要涉及，避免单一饮食。另外，可以多吃含维生素C的食物和水果，这对增强自身抵抗力有很大帮助。

第三，进行抗冻训练，适度户外活动。不要一冷就给宝宝穿得像粽子，或者关起门窗大门不出，二门不迈。适当的接触冷空气，反而有利于宝宝自身温度调节，增强抗寒受冻能力。而且，接触新空气对宝宝的呼吸道也有帮助。家长可以在风不大，空气较好的时候带宝宝进行适度的户外活动，对增强抵抗力也有很大帮助。

总之，冬季除了冷一点，跟其他季节没什么区别，注意着凉，适当锻炼，均衡饮食就好了，家长不必有过多地限制，平常心即可。

到此，以上就是小编对于冬天预防疾病日记怎么写的问题就介绍到这了，希望介绍关于冬天预防疾病日记怎么写的1点解答对大家有用。