不喂奶怎么预防乳腺疾病,不喂奶怎么预防乳腺疾病发生

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于不喂奶怎么预防乳腺疾病的问题，于是小编就整理了3个相关介绍不喂奶怎么预防乳腺疾病的解答，让我们一起看看吧。新手妈妈母乳喂养如何避...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于不喂奶怎么预防乳腺疾病的问题，于是小编就整理了3个相关介绍不喂奶怎么预防乳腺疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 新手妈妈母乳喂养如何避免乳腺炎？
2. 生了宝宝后不喂母乳，如何保养胸部不下垂？
3. 女人生完孩子后如何科学的保持身材（专指咪咪）？不喂奶可以吗？

新手妈妈母乳喂养如何避免乳腺炎？

我曾经在宝宝40天的时候经历过一次急性乳腺炎。之后虽然有过乳腺堵塞，但是再也没有发炎了，谈一谈我的看法。

首先，发生乳腺炎的原因：1.哺乳姿势不对。我几次发生乳腺堵塞，都是在晚上奶宝宝睡觉的时候，自己不小心睡着了，估计是哺乳姿势不对造成的。所以不要贪图方便，保证正确的哺乳姿势。

2.奶水过多，没有及时排掉。虽然很多人都建议要及时排空乳房（我乳腺炎看的医生就是说每次宝宝吃完都得排空），但是我的建议是：如果感觉到奶水太多，太过涨的时候可以排掉一些，但是不要每次都排空，因为你每次都排空的话，会给你的身体发出信号就是奶水不足，那么身体还会产更多的奶水，那这样的话就更容易发生堵塞或者乳腺炎。

建议：自己学会手动挤奶。虽然现在有很多高端的吸奶器，如果你使用了觉得非常舒服也非常好用，那就没有问题。但是如果你使用及吸奶器感觉很痛苦、很难吸出来，那么建议还是学习手动挤奶，那是很舒服，完全没有痛苦的。而且在你刚开始有***堵塞的情况下，就是摸起来某个地方硬硬的时候，你在手动挤奶的时候，可以轻轻地温柔地对这些部位进行按摩，然后再进行挤奶的话，很容易就会把这些硬块给挤出来。告诉你一个小秘诀哦，先让宝宝吃完奶，吃完之后你再进行挤奶就会容易很多。然后在你挤的***很松了，但是某个地方的硬块还是没有散开的情况下，你可以再让宝宝再吸一下，有时候很容易就散开了。

ps.挤奶教程：百度搜索“产后催乳手法具体操作”，里面视频讲得很详细。

（大家好，我是懒懒的的妈养乖乖的娃，对于母乳喂养对于乳腺炎，你有好的方法分享吗？欢迎关注我，共同探讨育儿知识。）

新手妈妈特别不容易，尤其在喂奶上，各种担心。怕奶少不够吃，大部分妈妈会吃很多下奶的食物。一不小心，还容易发生乳腺炎。乳腺炎大部分是因为奶被堵了。乳腺炎非常痛苦，奶涨又疼，甚至发烧，这样妈妈几乎没心情照顾新生儿了。怎么避免乳腺炎呢？

1.避免油腻下奶的食物。刚开始避免油腻的食物，这样奶会特别多，但宝宝又吃不了。奶不是越多越好，够宝宝吃就可以。

2.如果奶涨了，就把多余的奶挤出来。一开始宝宝力气小，吃的不太多，奶多的话就容易堵。

3.最重要的一点，保持心情愉悦，有什么不开心的一定要说出来，能有人倾听新手妈妈的烦恼。

图片来自网络

一旦***感觉胀痛不舒服时，先试试不限时间的亲自哺乳，让婴儿这个「最佳吸奶器」帮忙移出堆积的乳汁，若仍未见改善，就需要求助医护人员协助处理，以免乳汁淤积而变成细菌的温床，甚至造成「乳腺炎」。一定要记得，乳腺炎的最佳治疗方式是让奶水移出，因此一定要持续哺乳，停喂会让乳腺炎的情形恶化。

一、找出发生原因

当乳汁没有移出，堆积在***内可造成***组织发炎，称为「非感染性乳腺炎（阻塞性乳腺炎）」。有时***组织受到细菌感染，经常是来自于破皮的乳头伤口，称为「感染性乳腺炎」。此时，除了局部非常疼痛的硬块、皮肤发红外，妈妈还会有发烧症状及疲惫的感觉。这时，需要寻找发生原因，并以此做出适合的治疗建议。

二、以「疏通」改善状况

治疗输乳管阻塞及乳腺炎，最重要的是「疏通」，也就是让阻塞部分的***奶汁流出来。先确认注意乳汁没有流通的原因并改正：

乳腺炎多见于发生在哺乳期的妈妈，那怎才能避免乳腺炎的发生呢？

首先，生完宝宝，妈妈要尽快开奶，让宝宝多吸吮。尽早开奶，乳腺保持通畅可以避免乳腺炎。

其次，母乳多的妈妈，喂完宝宝后，要用吸奶器把母乳吸出来。以免母乳堆积在***内，细菌入侵造成乳腺炎。

最后，乳腺炎大多都是因为母乳没及时排空而导致的。所以一定要及时排空***。

我家两个宝宝，都是母乳喂养，但是从来没有得过乳腺炎。妈妈们要注意想要宝宝吃母乳，又要自己避免乳腺炎，最好的办法就是要宝宝多吸奶。

怀孕最后一个月，我每天都会***自己的***，用温热水敷***，这样可以疏通乳腺。生完大宝后我感觉特别饿，吃很多东西都没感觉到饱，生完宝宝那晚我吃了十几个法式小馒头，两瓶牛奶，还感觉饿，一大早就叫老公去买吃的，上午又吃了一只鸡和一只鸽子，现在想来我那时候真太能吃了。就这样我的奶发胀，跟石头一样硬，由于宝宝太小力气不够，乳腺也没怎么吸通，后来没法只能自己挤，还是挤不出来，我就让我婆婆帮我挤，慢慢的挤了一点，但还是没有完全通。奶出不来，医生说只能让宝宝吸，然后我就一直让宝宝吸，慢慢的就吸通了，从此宝宝就开始吃母乳了，很快我就不再奶涨得像石头了。后来有时候奶多我都会挤出来用母乳储存袋装好储存在冰箱里，这样以后出门时可以拿出一袋用温水热好给宝宝喝，让宝宝随时都可以享受到37度的爱。

后来生二宝后，奶又是涨的像石头，这次宝宝吃了牛奶，所以我的奶还没通，流量很小，宝宝不肯吃，而我又涨得要死，后来没办法只能请医生帮我挤了一下，医生还是很有经验，几下子就挤通了，然后我就给宝宝吃，这下流量大了，宝宝就吃了。

宝妈们，母乳喂养最开始时候会很痛，所以千万要忍住，及时让宝宝吸奶，这样奶才会越来越多，而且不会堵奶。平时奶特别多的，可以挤出来用专门的母乳储存袋装好，标上日期，储存在冰箱的冷冻室，以后出门时也不用急宝宝没有奶吃。

平时还要注意***卫生，每天清洗，漏奶的可以用防溢乳垫。爱护***，关爱女性健康，从母乳开始，加油！

生了宝宝后不喂母乳，如何保养胸部不下垂？

女人的***是世界上最美丽的山峰，同时也是最危险的山峰，它彰显女人自信与美丽的同时，也潜藏着乳腺癌的危险，是两枚定时***。

女人的胸部性腺和胸腺是刺激子宫卵巢分泌青春素和动情素，女人想要保持青春永驻，就一定要让青春素和动情素的分泌旺盛才可以。

现在80%的女性都有乳腺增生，现在得乳腺癌的人也越来越多了，也越来越年轻化了，所以预防大于治疗。懂得为自己，为胸部投资的女人，才是一等女人！

1. ***在***下皱襞水平位置、***下极超过下皱襞1-2cm为轻度下垂

2. ***下极超过下皱襞2-3cm为中度下垂

3. ***在***下极边缘、***下极超过下皱襞4-10cm为重度下垂

推经络

俗话说，要想活的长，全靠经络养！人是靠气血来养的，经络就是运行气血的通道，还可以把我们体内的毒素排出体外。

女人生完孩子后如何科学的保持身材（专指***）？不喂奶可以吗？

我以一个母乳喂养并成功瘦下来经历。与你分享哦！

我产前穿衣秤164斤，产后144，怀孕前114斤，现在118斤。现在努力减肥中，目标108斤。下面分享，产后照片。

现在分享，我是怎么瘦下来的，哺乳的时候体重在慢慢一点点下降，大概以每月掉四斤的速度慢慢往下降。当然其中我也有在运动，晚上注意少吃。但是当我瘦到124斤的时候，然后就没有再往下降了。然后当时宝宝也有一岁左右了。然后就把奶戒了，开始慢慢减肥。

接下来是我现在的照片。

因为喂乳1ml的母奶，平均会消耗妈妈0.6-0.7大卡的热量。每天喂体重6公斤的宝宝来计算，妈妈每天必须制造600ml的奶量，所消耗的热量相当于跑步60分钟、走路110分钟、拖地2小时的运动热量。

到此，以上就是小编对于不喂奶怎么预防乳腺疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于不喂奶怎么预防乳腺疾病的3点解答对大家有用。