养生保健品对胃有害吗,养生保健品对胃有害吗知乎

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健品对胃有害吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍养生保健品对胃有害吗的解答，让我们一起看看吧。保健品吃久了对身体好不好呢...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健品对胃有害吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍养生保健品对胃有害吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 保健品吃久了对身体好不好呢？
2. 保健食品有没有毒副作用？
3. 保健食品有用吗？
4. 为什么医院病房里的健康宣传册上五大导致胃癌的理由里面有长期吃保健品呢？
5. 阿司匹林可以像保健品一样经常吃吗，为什么？

保健品吃久了对身体好不好呢？

保健品市场太乱了，如果产品不符合国家卫生部门规定标准，建议少吃或者不吃。健康的身体不是吃保健品吃出来的。

我本人从来不吃这东西，我也不建议孩子们吃！

------谢谢

这几天看了很多关于保健品的东西，也回答了不少类似的问题。其实，很多人都知道，保健品没什么大用，但是却还是要买。

前面我已经说了，保健品严格地说叫保健食品，在香港和国外叫膳食补充剂。既然属于食品范畴，那么就应该具有食品的基本性质，既然是食品，也就没有时间和剂量限制！

那么现在为什么越来越多宝妈们也在给孩子买保健品吃呢？我想可能是担心孩子营养不全面，怕孩子因为缺乏营养而耽误了健康，我的孩子肠胃不太好，不去找是什么原因造成的，也不去医院检查，就在微信朋友圈里买什么益生菌给孩子服用。切不说益生菌有没有用，但就说给孩子盲目服用，是个负责任的宝妈吗？

孩子处在生长发育期，各项机能都还没有完全建立起来，处在一个比较弱的时期，就拿肠胃来说，有的孩子在妈妈肚子里时，因为母亲的贪凉导致宝宝出生肠胃就弱，那么后期只要大人精心点，都会好起来的，难道吃益生菌就会好吗？孩子的保健品也是花样繁多，增高的，益智的，健脾的，还有很多闻所未闻。

望子成龙，盼女成凤，几乎是每个家长对孩子的期盼。家长都希望孩子有健康的体魄，美丽的外表。也许保健品正式看到了家长的心态，才买给孩子吃吧。

我觉的少儿吃保健品不好，长期吃更不好，所以不推荐。

只要好好吃饭，浑素搭配，粗细粮搭配就足以满足孩子对营养的需求了。

这是个仁者见仁 智者见智 的话题， 我国改革开放几十年，从治疗疾病为中心到现在转为预防疾病为中心 ，可以体现出保的重要性 ，保健顾名思义就重在提前预防保养 ， 我们都听到过一些词 保胎 保暖 保养 保镖 等等 那是为了什么呢？不都是在做些提前预防的事情， 那么请问有用没有。

而在当下物质不在那么匮乏，食物产品花样多，但却缺失了以往的营养以及卫生， 儿童早熟 肥胖 三高 已经越来越年轻化，猝死的人群也趋向于青年人，那怎么来预防这类事发生呢！ 只有从观念上改变，去了解和认识保健品的真正意义，不要用固有的思维方式去歪曲保健的作用， 以免误人误己。

感谢邀请， 观念观点大不相同，请大家笔下留情。

再此谢谢了。

保健食品有没有毒副作用？

都说保健食品有毒副作用，我当然也会跟着群众走。感觉那不止骗中老年的钱，还在危害中老年人。在我看来，食疗养生保健，在安全上肯定比保健食品的副作用小，甚至没有。为啥有小一说，那是担心有人觉得食疗太好，过量食用了。

保健食品没有毒副作用。保健食品首先是食品。其次是国家审评的时候，是请第三方具有资质的机构，如疾控中心、研究单位各大学等单位进行安全性评价、动物实验，有的功能要求做人体实验。物理理化检测如重金属、致病菌等检测。工艺评估、生产资质及现场考核。所以安全性是有保证。国家对保健食品的原料有严格的要求，准确地说有具体明细，都是非常安全的来源，不可能有毒副作用。请大家安心选择！

任何东西，吃多了都有副作用，何况是保健品。水喝多了会造成水中毒，饭吃多了还会造成胃病，人们常用的补钙品，用多了会引起肾结石。正所谓物极必反，中医讲究的就是辩证关系，阴阳平衡，也就是矛盾双方的相生互克，可惜，一些无知的人却把中医的这一精髓理念说成是伪科学，根本不存在阴阳，可笑，难道他们所说的矛盾就是指一支长矛和一块盾牌么？

最近几年。保健食品热销。从一个侧面也说明了公众的保健意识在增强。

万物都是辩证的。有利必有弊，有得必有失。保健食品也一样。并不是说吃了保健食品，对你的身体就有很多的，很好的保健作用。如果吃了***冒的保健食品，更是得不偿失了。如果你想吃保健食品，请认准蓝帽标志，国健准字。只有这样的保健食品是经过国家药品食品监督总局批准，可以生产销售的。

即使是经过国家批准销售的保健食品。我们也应该辩证的去看。毕竟有一个保质期。毕竟有些所谓天然的食品，需要添加一些防腐剂等等。所以我的观点是，可以吃，但不要把它当饭吃。

喝白开水，比喝矿泉水或纯净水好。吃新鲜的，蔬菜，肉类食品比吃保健食品要好。

天然的食物已经包含了你身体当中所需要的任何成分。没有必要再去补充所谓的维生素c，维生素e等等。如果吃过头了，反而有副作用的。有的甚至危及健康。

多吃天然的有机绿色食品。不要被保健食品的神奇广告所诱惑。你可以合理的调整膳食结构。会使家人的身体更健康。

保健食品是食品中的一种，是具有食品的共性，固一般食品如果摄入过量有相应的副作用发生，那保健食品也是会有的。

西瓜与维生素C

如吃西瓜过多，有些人会拉肚子一样，那是不仅因为西瓜含有大量的水分，而且还含有丰富的维生素C等的多种维生素，如果食用太多，就会发生恶心，呕吐，腹泻等症状。如果换成食用大量的维生素C的保健品，也会出现恶心，呕吐，腹泻等的不良症状。

总结

不管是食品还是保健品，都必须要控制量，才能发挥出它的作用，但食品中含营养相对全面，而单项所含的营养就会偏低，不容易造成过量，但是保健品就不一样，每种保健品的含量不同，作用也不同，对应身体的症状也是不同，如果个人的自身本身缺乏这种营养素，而多摄入这种营养素，则就可以改善它的症状，若是没有缺乏，而乱多摄入这种营养素，那就会造成身体副作用产生。

<span style="font-weight: bold;">因此选择食用保健品时，最好有[_a***_]人士根据你的身体情况进行指导，方才可以使用。

保健食品有用吗？

这个问题用我多年的流行病学调查，最后回答是用的好与吃的对则有用，反之则有害！

保健食品，按国之标是食品但必须有健字号，其原因是它是食品但又是特殊食品。其实它介于食品与药品之间，即是食品非食品是药品非药品。从而有些厂家为了达功效目的，加入了药品，以此以食代药显示其功效，更显其食保之威力，从而欺骗消费者，也以此患者长期服用而中毒身亡。

真正的保健食品应该是纯天然的从食品中提练的，对某些疾病控与治有一定作用功效的，这样的保健食品是有用的，对恢复健康及治愈疾病是有效的，只有这样的保健食品才可称得上真正保健食品，是有用的！

这个问题我能回答，13年开始服用保健食品的，主要是螺旋藻、黑蜂胶、酵母硒、全维生素片，当然都是通过淘宝买的正规品牌，有国家颁发的蓝帽保健品标志或国外大牌保健品，，价格也不贵，自从开始服用这几种保健品后，很少感冒了，以前经常感冒，每次上呼吸道先发炎吃药都不管用，到最后发展成重感冒必须到诊所***输液，现在基本没有这种情况了，偶尔小感冒一次吃点药就好了。我让母亲也吃了这几种保健品，感冒也少很多了，说明还是有增强免疫力的作用。但我不买那些所谓直销卖的保健品或者广告狂轰滥炸的保健品，只买对的不买贵的，不说质次至少价格昂贵，基本不会交智商税。

保健食品有用吗？

母亲是个保健品迷。不是一般迷，而是痴迷。自打父亲退休后，老两口市区范围内什么健康讲课，几乎每开必去。几年在保健品方面，花去了比过生活不知道多多少倍钱。

最后结果是，父亲去年走了，享年83岁。走之前轻微老年痴呆一年多，重症老年痴呆（认不得儿女、大小便失禁）将近一年。

老母亲今年82岁，与院子里几个同年代大她几岁，从未接触过保健品老人比，气色、行动能力相差甚远。

父亲与母亲有一个共同症状，就是走路迈不开步子。父亲在世前一两年 ，每移动一个脚步位置，大慨要挪三次以上脚。每稍不注意，时常向天摔跤。母亲情况更加差，住着单拐，每移一脚步位，“碎米”步要移五六下。

这些现象，应该都是不良保健品留下后遗症。院子里七八个没接触保健品同龄或大他们许多年纪老人，都无此情况。

对于大量充斥市场、类似传销、无孔不入保健品，对于老人，我以为，其心理暗示作用大于实际作用；短期效果掩盖长期使用后的严重副作用。

无治疗效果或质次、伪劣保健品，一扰乱市场；二敛取老人钱财；三残害老人身体健康。

对于这种情况如何解决，我以为***取的方法应该是:

1、从立法角度加强源头生产监管和时场销售监管。从严管控生产流通环节。

保健食品，说低调了就如同白面、大米、肉，营养成分不外乎淀粉、蛋白质、无机盐、糖类等，最大的用处就是充饥，补充人体所需的各类营养物质，保障人体活动或成长需求。说高调了，保健食品，含有普通食品不具有的特殊营养成分，有些是富含特定营养成分，比如有增强免疫力功能、***降血脂功能、***降血糖功能等，能调节人体的机能，适用于特定人群食用。但保健食品，毕竟是食品不是药品，没有治病救人、立竿见影的功效，只能是通过使用保健食品，增强个人体质，通过本身免疫力的提高来防病治病。

总之，保健食品也是食品，是比较贵比较稀缺，有时是物不超所值，甚至价格与价值背离的食品。保健食品最大的特点就是食品，吃了增加人体营养，最大的卖点是有药用价格——被过分夸大的滋补作用。我们最好站在食品的角度看保健品，有钱了可以考虑，手头紧张感觉就没那个必要了，还是日常生活，吃平常饭，喝平常汤为好。

保健食品市场出现了很多问题，已出台保健食品相关的管理办法，全国查处了违法案件上万件，可看出保健食品里面的问题较多，尤其是在老年食品方面反映特别多靠广告，市场营销推销产品，许多产品吹得好，言过其实。虽要加強监管检查，保护消费者的合法权益。

为什么医院病房里的健康宣传册上五大导致胃癌的理由里面有长期吃保健品呢？

我是这样想的，纯属个人推测，不喜勿喷。国家把药品和保健品区分开，一个卫字号，一个健字号。卫字号药品就不说了，得病不吃不行，即使有副作用也没办法。健字号也就是临床上治疗疾病没什么明显的效果，或者是其功效无足够的科学依据做支持，也就是我们说的标准的保健品吧，国家允许保健品的存在也就说明正规的保健品在调理和预防某些疾病的时候确实还是有些疗效的，但人的胃上天给设计的就是吃五谷杂粮这些食物，进化的结果吧。保健品毕竟算是药物的一个分支。必定有其反面的存在，饭长期吃的过饱对人体还有害呢，何况保健品呢。最直接的损伤就是胃。保健品也太笼统了，不是所有保健品都伤胃的，估计比例不会很高，但他们都有个统称叫保健品。如果选择服用保健品也应该咨询医生，查看厂家及成份，是否是正规厂家。

谢谢邀请，因为你经常吃保健品，医院去挣谁的钱啊！来个玩笑。 保健品打擦边球，不属于医药监管，所以市场上良莠不齐，买对了吃了没事，买不对了，吃了反而不好，平时多运动，多吃新鲜水果蔬菜，保健品不需要，医院也不需要了。而且经济实惠，何乐而不为！

这个问题是为什么医院病房里的健康宣传册上写着五大导致胃癌理由里面有长期吃保健品？这个问题我是这样认为的，这些老年人不听劝告坚持吃保健品不到黄河心不死，性格脾气从娘胎里就形成了，这种保健品用蜜糖水制成的，这种蜜发霉长毛是变质的加一点糖水做成了保健品，老人不懂还防糖尿病吃上个几年，毒素把胃粘膜吃坏了好的胃酸全部破坏了，人身上都有癌细胞癌细胞钻到了胃里胃壁上粘膜破坏了胃酸耗尽完全失去免疫功能，胃壁上长了肿块切片化验胃癌晚期。所以我们老年人不要去买保健品这个东西都是骗人的，不预防高血压，不预防糖尿病。生大病后悔来不及了。

吃保健品不如保持一个好心态，保持吃穿住行睡环卫锻静全面规律化，合理科学化，人终有死的一天。保健品大都分都是骗人钱财的，有些保健品的蜂蜜都是自己加工加蜜精，甜蜜素，粉面子，色素造出来的，长期喝这种***蜂蜜，人的胃酸超负荷会得胃溃疡的，得了胃溃疡胃难受，给人的精神和心态造成负面影响，人胃难受食欲不震，人体必然没劲无力，人爱发火生气，导制气血不畅胃溃疡更加重了病情，就会变胃癌的，所以医院提示有道理。

胃癌明确的危险因素里面没有“保健品”一说。不可否认，一些含有致癌物质的“保健品”长期食用可能增加患癌风险。

胃癌的危险因素：一、膳食因素。大量的流行病学研究表明，不良的饮食习惯在胃癌的发生中起主要作用。一些含有较多亚硝基化合物前体物质（亚硝酸盐、亚硝胺、硝酸盐类等）的食物如腌制食品，和不健康的食物加工方式，都可以增加患癌风险，食物在火上烟熏煎烤时，可以产生多环芳香烃类化合物，肉类在煎炸时可以产生杂环胺类物质，这些都具有致癌作用。高盐饮食同样与胃癌密切相关。而某些微量元素，如硒，与胃癌的发生呈负相关。在一些胃癌高发地区，居民血硒含量与胃癌发病率成反比。二、不健康的生活方式，如吸烟、酗酒，长期处于巨大压力下，长期熬夜等。虽然饮酒与胃癌关系缺乏证据，吸烟与胃癌发生也仅表现出微弱至中等联系。三、生物因素。早在1994年幽门螺杆菌就已经被世界卫生组织列为I类致癌原。幽门螺杆菌是多种慢性胃病的致病因子，多数研究也显示幽门螺杆菌感染导致胃癌发病率上升。EB病毒感染亦与胃癌发生有关，这一比例约占所有胃癌的10%，日本和德国EBV相关胃癌比例最高。四、环境因素。电离辐射与胃癌的关联被一些研究证实。最有力的证据来自于二战日本***爆炸后的幸存者，随访80000人中有2600人患上胃癌。一些关于石棉职业暴露的研究发现石棉与胃癌发生有关。有综合了27个队列的meta分析表明单纯接触温石棉的工人胃癌死亡风险增高。五、慢性胃部疾病、胃部手术史。胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎、胃黏膜异型增生和肠上皮化生都是胃癌前状态。胃部手术后残胃也是胃癌的危险因素，但多在手术15年以后发生。六、遗传因素和其他。胃癌具有遗传易感性，父母均患胃癌，子女胃癌发生率最高可达22.58%，一级亲属有患胃癌者，自身患病风险增加。此外，有研究发现，A型血的人群，患胃癌危险度比其他血型高约20%-30%.

阿司匹林可以像保健品一样经常吃吗，为什么？

周一去消化科会诊，正好碰上他们抢救一个大出血的患者，男性65岁，听人说在美国中老年人都吃阿司匹林，就是保健品，于是自己也买的阿司匹林，吃了半年，结果周一消化道大出血，最后血红蛋白降到60，几乎只有一般；后来还得输血。可是现在血源特别紧张，最后找了一大圈，总算在别的医院找到合适血液，全力抢救，才算脱离危险。

从来没有哪一个国家会把阿司匹林当保健品吃，这是一个处方药，在很多国家根本是普通人买不到的，只有医生处方才能购买阿司匹林。阿司匹林确实是一个好药，但再好的药，也是药，也有副作用，必须用对人，才叫好药。不该用的人用了，再好的药，也不好。

不同剂量的阿司匹林，其效果不一样，我们目前最常用的是小剂量阿司匹林。

小剂量阿司匹林，就是75~300 mg，一天一次。具有抗血小板聚集作用，可用于防止心脑血管血栓***变，对于明确的冠心病、心肌梗死、脑梗死、心绞痛、支架术后、搭桥术后、外周血管明确狭窄等疾病，预防血栓形成。目前我们一般建议100mg一天一次。

但是中等剂量的阿司匹林，也就是500～3000mg/天，具有解热镇痛作用，常用于治疗感冒引起的发热、头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛。

而大剂量阿司匹林，也就是每天超过4000mg的阿司匹林，具有消炎及抗风湿作用，用于治疗急性风湿热、风湿性关节炎和类风湿关节炎。

所以，不同剂量阿司匹林作用不同，只有这些疾病才能使用阿司匹林，而且要用对。

因为阿司匹林作用广泛，被有些人称之为万金油，保健品，感觉吃了阿司匹林就不会得心脑血管疾病了。

其实阿司匹林确实有心脑血管疾病，预防心肌梗死脑梗死的作用，上面我们说过，明确心脑血管疾病的患者，肯定需要吃阿司匹林。但没有明确的心脑血管疾病，只是有一些高危因素，比如有高血压、糖尿病、高血脂，等等这些人确实有部分需要服阿司匹林，但并不是所有人。

我们要具体根据年龄、血压、体重、血脂、吸烟、糖尿病等六项具体得分， 40-70岁之间需要评价自己的缺血风险，比如@心血管王医生年龄得1分，血压得-2分，体重0分，血脂0分，吸烟0分，糖尿病0分，王医生总分-1分，危险系数0.3%，也就是未来十年得心血管疾病的风险是0.3%，远远小于10%，肯定不用吃阿司匹林。

到此，以上就是小编对于养生保健品对胃有害吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健品对胃有害吗的5点解答对大家有用。