腰椎关节康复治疗方案,腰椎关节康复治疗方案有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腰椎关节康复治疗方案的问题，于是小编就整理了4个相关介绍腰椎关节康复治疗方案的解答，让我们一起看看吧。腰椎骨质增生的锻炼方法有哪...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腰椎关节康复治疗方案的问题，于是小编就整理了4个相关介绍腰椎关节康复治疗方案的解答，让我们一起看看吧。

1. 腰椎骨质增生的锻炼方法有哪些？
2. 腰椎骨质增生的锻炼方法有哪些？
3. 腰椎间盘突出引起膝关节退行性变，有哪些偏方可以治疗？
4. 腰椎间盘突出如何自愈康复？

腰椎骨质增生的锻炼方法有哪些？

腰椎骨质增生的患者引起腰椎的活动功能下降，或者腰椎肌肉力量不足，可以适当的腰椎康复锻炼，减轻腰椎骨关节老化的病变发展，可以做平板支撑，5点支撑，小飞燕，游泳，深蹲等锻炼，而且平时要注意钙质的补充，不要弯腰，不要负重活动，注意腰部护理

腰椎骨质增生的锻炼方法有哪些？

腰椎骨质增生的患者引起腰椎的活动功能下降，或者腰椎肌肉力量不足，可以适当的腰椎康复锻炼，减轻腰椎骨关节老化的病变发展，可以做平板支撑，5点支撑，小飞燕，游泳，深蹲等锻炼，而且平时要注意钙质的补充，不要弯腰，不要负重活动，注意腰部护理

腰椎间盘突出引起膝关节退行性变，有哪些偏方可以治疗？

你好！你的情况和我一样，因腰突在床上长期卧躺，从正常人正常的活动一下变成一根木头，长期的不活动造成双腿关节疼，或响，肌肉委缩，我现在正慢慢锻炼身体，增加活动量，在加强营养，做双腿的康复训练，把肌肉练粗，半年后就可以改善了。具体锻炼方法可在网上找一下？

腰椎间盘突出只会引起腿疼腿麻，膝关节退行是骨质增生，和椎间盘突出没有任何关系，但是两个病都是肝肾的问题，椎间盘突出好治，膝关节骨质增生要早发现早早治疗，否则严重了没法治，因为骨头变形不能逆生长，要说治疗效果什么方法好？只有邓氏腰突康，没有之一

腰椎间盘突出不可能引起膝关节退行性变，也就是说，腰椎间盘突出，出现的症状是，双下肢或单侧出现的痛疼，胀麻症状，而膝关节叫增生性关节炎，症状在膝后或膝下20公分处。两者决不能放在一起考虑病理。

<span style="font-weight: bold;">您好！请关注我“运动骨科高志医生”！医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。腰椎间盘突出一般不会引起膝关节退行性变，它们都会出现腿疼的情况，但它们是两个人疾病，下面为您分别介绍两个疾病的治疗方法，希望能对您有所帮助。

定义

腰椎间盘突出症主要是腰椎间盘的纤维坏破裂，其髓核的残留物和覆盖其上的后纵韧带向椎管内突出，压迫附近的脊神经根，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

治疗方法

1、一般治疗

尽量保持卧床休息是急性期首要的缓解方法，选择硬板床，选择能缓解疼痛的***和活动，疼痛明显时可以卧床2~3天左右。严重者需绝对卧床休息3~5天。使受损的腰椎间盘获得充分休息，为患者机体恢复创造良好的条件。同时注意保暖，避免腰部受寒受凉加重症状。

2、药物治疗

药物疗法主要是消炎消肿、止痛、活血化淤，从而缓解腰椎间盘突出症状的作用。主要有：非甾体类抗炎药、脱水剂、改善循环的药物。如西乐葆、维生素B12、活络丹等。

3、牵引治疗

作为***治疗的一种方法，可分为机械牵引、骨盆牵引。通过牵引，可使肌肉松驰，增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，达到治疗目的，需要专业医生指导下进行。

腰椎间盘突出如何自愈康复？

腰椎间盘突出是骨科特别常见的一种疾病，也是一种多发病。腰椎间盘突出的患者出现了腰部的疼痛或者是腿部出现疼痛是有自愈的可能性的，有的患者甚至未经过治疗的前提，就意味着腰椎间盘突出的这种疾病逐渐的消失了。

有腰椎间盘突出症的病人，通过科学的、正确的锻炼方法，可以缓解或者是治愈临床症状。其具体的锻炼方法是，首先可以嘱咐病人在硬板床上取仰卧位，然后以头部、双肘部、双足跟部为支撑点，鼓励病人尽量向上挺肚子使腰部形成一个拱形。其次还可以嘱咐病人取俯卧位，然后嘱咐病人，头部及四肢尽量向上抬起，形成一个小燕飞的动作。再次也可以嘱咐病人，双上肢握住单杠，然后做出向上引体动作。这些都可以加强腰部肌肉的力量，增加腰椎关节稳定性，可以有效的改善、缓解或者是治愈临床症状。所以病人出现腰椎间盘突出症后，最好是在康复医生指导下进行锻炼，以免加重病情。

腰椎间盘突出怎样自愈

腰椎间盘突出一般不能自愈，病情较轻者能通过卧床休息、带腰围、牵引疗法、理疗等方式缓解症状。

腰椎间盘突出是一种退行性改变，随着年龄的增长，椎间盘逐渐发生退变，髓核失去弹性，纤维环逐渐出现裂隙。在退变的基础上、劳累积累、外力作用，而发生椎间盘破裂、髓核和纤维环向终板后突。所以，腰椎间盘突出的患者一般不能自愈。

病程较短、腰腿痛等症状较轻的患者，可以通过卧床休息，带腰围活动，牵引疗法和理疗等方式自行缓解症状，如果疼痛明显还可服用非甾体抗炎药物止痛。而对于腰腿痛严重、反复发作，保守治疗无效的患者，则需考虑手术治疗解除髓核和椎间盘的压迫。

本内容由广西壮族自治区江滨医院 骨与关节康复科 主任医师 廖德发审核

点这里，查看医生回答详情

到此，以上就是小编对于腰椎关节康复治疗方案的问题就介绍到这了，希望介绍关于腰椎关节康复治疗方案的4点解答对大家有用。