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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腿部拔罐保健养生有用吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍腿部拔罐保健养生有用吗的解答，让我们一起看看吧。有在大腿部位以及臀部拔...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腿部拔罐保健养生有用吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍腿部拔罐保健养生有用吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 有在大腿部位以及臀部拔罐的穴位吗？有用吗？
2. 怎样才能有效的去除湿气？拔血罐真的管用吗？
3. 拔罐真的能祛湿吗？

有在大腿部位以及臀部拔罐的穴位吗？有用吗？

我在臀部环跳穴附近做过拔罐和走罐，非常非常疼，咬着牙硬着头皮走罐出来好多好多紫色的痧，这是我看了马悦凌的一篇文章受到启发，做完以后身体就像虚脱一样，马上喝了红糖水休息一下午。从那以后小肚子怕冷的症状有所改善，泌尿系统也减少了感染症状。臀部是膀胱经经过，人体大腿部和臀部都是藏污纳垢之处，刺激环跳穴，疏通膀胱经是为身体排毒驱邪助力，但是走罐特别痛。

怎样才能有效的去除湿气？拔血罐真的管用吗？

所谓湿气，其实就是人体因为脏腑机能的不协调或者因为涉水淋雨之后，导致湿邪侵袭或者停滞体内之后形成的病理产物；中医认为，湿邪粘滞，它是人体最难祛除的病理产物之一，并不是一句话，一味药，某一种方法就可以彻底去除的。

一辆汽车，如果进气系统堵塞，或者进气不畅，那么此时的汽车就会出现冒黑烟，费油、无力或者行驶抖动等一些列问题。这是为什么呢？这是因为进气系统堵塞之后，汽车吸入的自然界的清气不能和水谷精微（汽油）无法平衡；因为进气少，进油多，便形成了燃烧不彻底，起初影响并不大。但随着时间推移，黑烟时间久了，火花塞、氧传感器以及其他电子组件都会被油烟所侵蚀。这个时候司机发现了问题，直接清理了进气系统，车子行驶得到了一定的改善，但那些因为进气故障已经形成的病理产物已经堆积在整个循环系统之内。氧传感器不能传递正确的信息，火花塞不能正常点火，这个时候仅仅依靠进气系统的清理，自然是解决不了问题了。

所以说，人体也是一样的，一旦湿气形成，日子久了，必然会累及脏腑，导致脏腑机能或多或少的减弱。此时如果不在医生指导下，仅仅依靠所谓的拔罐、所谓的艾灸、所谓的某种单方就想祛除湿邪，这就是痴人说梦，是行不通的，还有可能会诱发其他问题。

其实，治病和修车是一个道理，那就是必须要找到故障的根源，根源找到就可以根据病根进行维修，但如果已经是老病根了，已经引起了其他零部件损伤了，那就要根据不同的情况进行不同的维修，有必要的时候则需要进行全面维修。

现代人为什么多“湿”

饮食种类不合理是最主要的原因。

辛辣、生冷、油腻、高糖、高淀粉类的食物，摄入过多，都是损伤脾胃功能的。中医理论认为，脾为后天之本，喜燥恶湿，脾主运化，脾主升清，不合理的饮食，会阻遏脾气的上升，人体气机阻滞，最易导致脾胃升降紊乱，运纳失常，损伤脾运化的功能，影响营养物质和水液在人体中的吸收、传输和转化，出现“湿”的症状。

拔罐祛湿？

有患者问：我去养生馆拔火罐，拔出好多水泡，她们说我这是有湿气，这是真的吗？我可以继续拔罐祛湿吗？

张大夫答：拔火罐的留罐时间为5-10分钟，留罐时间超过10分钟，就比较容易出水泡了，这不是“湿”，而是不当操作造成的。

拔罐疗法的定义是：以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。

拔罐并不祛湿，拔血罐也不祛湿。

中医放血疗法是为了泻热，不是为了祛湿。在刺络放血的部位拔罐，是为了增加出血量。

血管破裂释放凝血因子，使流出的血液凝固成块，一些民众相信这是“血管内的垃圾”被***了，甚至说这样预防脑血栓，这都是不对的。

要想去除体内的湿气，拔罐到是能去除一些，但是要想根除，还是需要加强体育锻炼和改掉不良的生活习惯的。很多人的身体防御功能不强，湿邪之气是很容易侵***体的。即使通过拔罐或者是饮食等方法去除了体内的湿气，但是当湿邪再次侵犯身体的话，还会回来原来的状态。

湿气在人体内堆积的程度不同，所伤及的内脏功能程度不同，所以引起的症状也就不同。虽然说湿气不算什么病，但是百病之源，很多疾病都是因为体内湿气重而引起的。这也是很多身体不适，但是到医院经过各种检查有查不出个所以然来的原因。

那么湿气重都有哪些变现呢，可以自己根据情况来做一个简单的判断。

1、舌头的边缘有锯齿状，舌苔发白，并且铺满了整个舌头，中间常有裂纹。经常会感觉到口干、口苦、口臭等。也有表现为痰多、咳嗽，嗓子不清爽的感觉。

2、大便糖稀不成形，特别容易粘在马桶上，很难冲洗干净，还有的表现为经常便秘，或者是腹泻和便秘交替出现。

3、早上起床时，容易黑眼圈，特别疲倦没劲，也懒得起床动弹。

4、经常起痘痘，而且反复复发，脸上容易长斑，脸和头发特别油腻。

5、女性还会表现为表带增多、小腹坠痛等；男性阴囊潮湿、瘙痒等情况的发生。

<span>如何去除体内的湿气？

去除湿气比较容易，不管湿气轻重，总会有去除干净的一天，就怕没有防御系统，这边刚刚撵走的湿气，那边又进来了，所以除了选择去除湿气，还要提升体内的阳气，这样才能保证不再受湿邪之气的侵犯。

冰冻三尺非一日之寒，湿气的形成是一个漫长的过程，那么，祛湿也是一个漫长的过程。在生活中，我们看看哪些行为是助湿的，那么我们尽量少做，不也就祛湿了吗。

诸湿肿满皆属于脾，所以祛湿一定要好好保护脾胃。

1 生冷的食物及冷水，《黄帝内经》说，形寒饮冷则伤肺。

2 过多吃水果，不吃主食，并不是说水果不好哈，因为中医讲，五果为助，五谷为养，五菜为充，五畜为益的说法。

3 甜食，甘甜伤脾，过犹不及。

4 肥甘厚味、油炸食品过多摄入。

5 久坐一族，因为久坐伤脾，脾不好自然就会湿气重。

6 思虑过多，压力山大，中医讲思伤脾。

7 烟酒。等等。

拔血罐不去湿气的。血罐是将淤血抽出，达到通经络的作用。

你好，我是医桢致圣，很高兴回答你的问题，“去油泼面，难解难分”，就是湿气的最形象的描述，也就是说湿气非常难以祛除，如果单纯依靠拔罐就想排出湿气，是不可能的。

首先，拔罐刮痧都非常好，可以解决一部分问题，比如初感风寒湿邪，对于表证，还是有一定的道理的效果。如果湿邪入里，拔罐那就爱莫能助了。

湿气重的人，就像穿了一件厚重的湿衣服，感觉浑身关节酸疼，肌肉酸困，张不开，身体倦困乏力，舌体胖大，有齿痕，大便不通发粘，粘便池，里急后重，容易咳嗽有痰。

因为湿气无孔不入，所以单纯的拔罐效果就不太好了，一方面是控制饮食，避免寒凉辛辣***食物，避免熬夜，适当运动，多晒太阳，增强体质，调理脾胃，因为脾主痰湿，一定要重点调理脾胃，那么怎么调理脾胃呢？

我觉得艾灸调理很好，因为我们在临床上调理过好多病例，效果还不错，一定要[_a***_]坚持，健脾利湿，除寒除湿，调理中焦脾胃，艾灸可以选择中脘穴，神阙穴，足三里穴，丰隆穴，如果咳嗽有痰，可以加上膻中穴，大椎穴，如果大便发粘，可以加上天枢穴，大肠腧等。

如果先刮痧拔罐，然后再进行艾灸调理，效果就会事半功倍。

祛湿气非常麻烦，一定要持之以恒，才能从根本上解决脾胃虚寒，除寒除湿，否则都是解决皮毛而已。

拔罐真的能祛湿吗？

拔罐是用燃火、抽气等方法在罐内排出空气，让罐内的气压与外部气压形成反差，造成负压，使得罐能依附在腧穴或者体表特殊部位上，是一种在局部皮肤上造成充血、淤血以至于起到防治疾病效果的祛湿方法。

因此在中医理念上，拔罐主要起到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用，所以拔罐在一定程度上可以祛湿。拔罐还可以应用到软组织损伤、慢性劳损、感冒、腹痛、胃痛、颈肩腰腿痛、头疼等方面。

至于为什么拔罐可以祛湿的原理如下所述，罐体在受热后，与外部的气压形成压力对比，在这种压力的作用下，把湿气、水液透过皮肤组织形成水蒸气聚集在罐内，而且经过拔罐将体内的湿气排除体内，从而起到祛湿的作用。所谓湿气就是指体内的一些致病因素长期排不出体内，而给患者造成各种不适的状况，如头重脚轻、神疲乏力、大便黏稀、面部出油、舌苔厚腻、免疫力下降等，这就是说明此时人体出现了湿气，需要祛湿了。

拔罐的祛湿效果在内湿寒胜的患者身体体现地非常明显。但是湿气也分为由外湿和内湿组成，由空调环境造成的外湿经过拔罐祛湿是有不错的效果，而由生冷瓜果造成的内湿来说，拔罐的效果不是很明显。最重要的一点是，拔罐祛湿对于任何患者来说都只能起到缓解作用，却没办法彻底解决湿气问题。

指导专家：苏玉凤，副主任医师，滁州市第一人民医院中医内科。

擅长中西医结合治疗内科常见病，如：脾胃疾病、高血压、糖尿病等，以及慢性病的膳食指导。

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到此，以上就是小编对于腿部拔罐保健养生有用吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于腿部拔罐保健养生有用吗的3点解答对大家有用。